أنا أحسن: تأمل ونوم وراحة App-Analysen für 8. April

تطبيق أنا أحسن هو تطبيقك العربي المتخصص في التأمل والاسترخاء وتحسين النوم والصحة النفسية. نقدم لك مكتبة غنية بأكثر من 110 جلسة صوتية معدة بأيدي خبراء بلغة عربية سلسة، لتحقيق راحة نفسية حقيقية ونوم عميق. ما يميز تطبيق أنا أحسن: تحليل المزاج بالذكاء الاصطناعي: اكتب عن يومك واحصل على تحليل فوري لمشاعرك مع توصيات جلسات مخصصة. حاسبة دورات النوم: اعرف أفضل وقت للنوم والاستيقاظ بناءً على علم دورات النوم. إسلاميات مجانية بالكامل: أذكار الصباح والمساء، آيات السكينة، آيات الشفاء، والرقية الشرعية. قصص هادئة للنوم: قصص عربية مسلية للكبار تساعدك على الاسترخاء والدخول في نوم عميق. محتوى شامل لكل احتياجاتك: تأمل يومي (19 جلسة): تقليل التوتر، ضغط العمل، صراعات العائلة، القلق، تقدير الذات، الامتنان. موسيقى وتأملات صوتية (49 مقطع): موسيقى هادئة، أصوات طبيعية، White Noise، ترددات الشفاء. تأمل للمبتدئين (10 جلسات): تعلم التأمل من الصفر بطريقة سهلة ومبسطة. تأمل متقدم (10 جلسات): إدارة الألم، تدريب العقل، المرونة النفسية. برنامج 7 أيام لتحسين النوم: خطة متدرجة لعلاج الأرق وتحسين جودة نومك. 7 قصص هادئة للنوم: حكايات عربية مسلية للاسترخاء قبل النوم. 8 جلسات إسلامية مجانية: أذكار وتأمل وآيات للسكينة والشفاء. أدوات تساعدك كل يوم: تمارين تنفس عميق لتقليل التوتر فوراً. تسجيل يومي لمشاعرك مع تحليل ذكي لمزاجك. خطة يومية مخصصة (صباح + مساء) بناءً على أهدافك. إحصائيات تقدمك وأيام المتابعة المتتالية. تذكير يومي للالتزام بجلساتك. لماذا أنا أحسن؟ محتوى عربي 100% مسجل بأيدي خبراء. إسلاميات مجانية بالكامل. تجربة مجانية لمدة 7 أيام ثم اشتراك سنوي منخفض. أكثر من 30 ألف مستخدم بتقييم 4.8. بدون إعلانات مزعجة مع احترام خصوصيتك. 85% من مستخدمينا يشعرون بالرضا لأكثر من 20 يوماً في الشهر بعد 4 أسابيع من الاستخدام. ابدأ رحلتك نحو راحة نفسية حقيقية ونوم مريح. جرب مجاناً لمدة 7 أيام