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Behalte deinen Trainingsfortschritt immer im Blick (ohne Werbung oder In-App-Käufe). Erstelle eigene Trainingspläne oder wähle aus vorgefertigten Plänen unterschiedlicher Kategorien. Deine Pläne kannst du direkt mit deinen Freunden teilen oder professionelle PDFs von ihnen erstellen. RTM begleitet Dich im Training und speichert deine verwendeten Gewichte und Wiederholungen. Überwache deinen Trainingsfortschritt durch detaillierte Analysen. Dadurch weißt Du, wann Du die Trainingsintensität erhöhen solltest, um kontinuierlich den richtigen Muskelreiz zu setzen. RTM hilft dir nicht nur so dein Muskelwachstum zu optimieren, sondern bietet dir auch ein Gewichtstagebuch, mit dem du dein Körpergewicht tracken und auswerten kannst. Alle Funktionen sind ausführlich in der Hilfe-Funktion mittels kurzer Videos erklärt. RTM eignet sich sowohl für Bodybuilder, Powerlifter und Fitness-Athleten, als auch für Freizeitsportler. EIGENE TRAININGSPLÄNE ERSTELLEN • Auswahl aus zahlreichen Übungen aller Muskelgruppen • Eintragen eigener Übungen möglich • Supersätze • Sondertage für extra Muskelreize (mit Erklärung) VORGEFERTIGTE TRAININGSPLÄNE • Auswahl aus unterschiedlichen Kategorien • Sende deine eigenen Planvorschläge an myplan@roadtomaschine.com => die besten Einsendungen werden beim nächsten App-Update ergänzt PDFs • Übersichtliche Tabellen zum handschriftlichen Eintragen der Trainingsergebnisse • Abschlussübersichten fertiger Trainingspläne mit allen Gewichten, Wiederholungen und Notizen • Trainingspläne in Textform zum schnellen Teilen • Übersicht des Gewichtstagebuchs PLÄNE TEILEN • Pläne direkt aus der App versenden (als PDF oder als Datei) • Plandateien in die App importieren => importierst du einen Plan hast du ihn direkt in deiner Liste und kannst ihn direkt starten TRAINING • Übersichtliche Führung durch den Trainingsplan • Gewichte und Wiederholungen zu einzelnen Übungen speichern • Ergebnisse des letzten Workouts anzeigen • Pausentimer (mit Notifications und Widget) • Notizen zum Training speichern • Trainingsdauer jederzeit im Blick • Trainingsort speichern • Musik steuern ANALYSE • Diagramme zu jeder durchgeführten Übung • Diagramme einzeln direkt als Foto speicherbar GEWICHTSTAGEBUCH • Körpergewicht speichern • Wochendurchschnitt anzeigen • personalisierbare Diagramme HILFE • Videos mit Erklärungen zu allen Funktionen der App WEITERE INFOS Road to Maschine ist ein "Ein-Mann"-Projekt und nein “Maschine” ist kein Schreibfehler. ;) Sollten Dir Fehler in der App auffallen, sende bitte eine Email an error@roadtomaschine.com, damit ich sie schnellstmöglich beheben kann. Über Verbesserungs- und Erweiterungsvorschläge freue ich mich unter feedback@roadtomaschine.com.