Drinking Control - Sobero vs Oz Ensemble -Réduisez l’alcool Uso e estatísticas
Your companion for stopping or reducing alcohol consumption
Are you looking for a way to stop drinking? Sobero is THE solution for alcohol cessation or moderation. Our unique method guides you step by step to stop drinking or significantly reduce your consumption.
Key features for your alcohol cessation:
- Personalized program to stop or reduce alcohol consumption
- Playful challenges and stimulating missions to stop drinking alcohol and stop drinking
- Daily exercises to reinforce your decision to stop drinking
- Motivating follow-up on your series of sober days
- Community support to share your quitting experience
- Expert advice on how to handle social situations, and more, without alcohol
Turn your sobriety into an adventure! Take on fun challenges and win virtual rewards at short, alcohol-free events. Stay motivated while having fun on your journey to sobriety.
Visualize your progress: track your impressive string of sober days and celebrate each step forward. A daily motivational boost to help you persevere on the road to sobriety!
Whether your goal is total abstinence or moderate drinking, Sobero adapts to your stop-drinking journey. Our flexible approach allows you to define and adjust your goals over time.
Develop healthy new habits: Sobero helps you replace alcohol with positive, rewarding activities. Find out how to make the most of life without alcohol.
Benefit from the support of a caring community: Share your experiences, challenges and victories with other users who understand your journey. Together, we're stronger in our journey to stop drinking.
Join the thousands of users who have successfully said goodbye to alcohol thanks to Sobero! Inspiring user testimonials will show you that change is possible.
5* “I've only been on for 4 days. There's so much support that I've already stopped drinking. Join us as soon as possible!” - cvwx
5* “A super well-designed app with day-by-day monitoring of your consumption. Ultra-friendly community and advice that for me was the trigger to regain control over my alcohol consumption. Thanks to the designer of Sobero” - Gynnnnnnnn
Advanced tracking features:
- Detailed graphs of your alcohol consumption
- Mood and energy level tracking
- Support community and dedicated private experts
- Expert articles to better understand alcohol cessation
Download Sobero now and start your playful journey towards alcohol cessation or controlled drinking!
Try Sobero FREE for 7 days and discover how stopping drinking can change your life. Enjoy all our Premium features with no commitment!
SUBSCRIPTION TERMS and CONDITIONS Sobero offers subscriptions for access to all its alcohol cessation tools. Payment will be debited from your iTunes account. Automatic renewal can be deactivated in your account settings.
With Sobero, opt for a healthier life without alcohol. Download the app to stop drinking now!
We're constantly working to improve the app to meet your expectations as closely as possible. Do you have a question or suggestion about Sobero? Don't hesitate to contact us at [hello@sobero.app](mailto:hello@sobero.app)!
Terms of use: https://sobero-prod.web.app/fr/termsOfServices.html
Privacy policy: https://sobero-prod.web.app/fr/privacyPolicy.html
Sobero is not recommended for people suffering from alcohol-related severe disorders.
Sobero is a support tool and does not replace treatment by a healthcare professional.
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Réduire ou arrêter de boire de l’alcool, c’est se protéger soi-même, mais aussi protéger les autres !
Oz Ensemble est une application mobile développée par le Ministère de la Santé qui vous accompagnera dans votre démarche pour arrêter de boire ou réduire votre consommation d'alcool.
La consommation d’alcool, même peu élevée, peut avoir de graves conséquences sur votre santé et votre bien-être, même si vous ne devenez pas dépendant(e) à l’alcool.
Aujourd’hui plus de 5 millions de Français souffrent d’une addiction à l’alcool, ce qui en fait la deuxième cause de mortalité évitable après le tabac.
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Avec l’application Oz Ensemble, apprenez à modérer votre consommation d’alcool en autonomie. Oz Ensemble pourra également vous aider à vous sevrer de vos consommations d’alcool si c’est votre objectif.
- Auto-évaluez vos habitudes de consommation.
L’application vous permet d’évaluer votre situation et votre niveau de risque grâce aux tests et bilans personnalisés fiables mis à disposition gratuitement.
- Définissez vos objectifs et mesurez vos gains au fil du temps.
L’application vous permet de vous fixer des objectifs et de suivre votre réduction de consommation d’alcool grâce à un agenda de consommation. Au fil du temps, découvrez également vos économies en euros et les calories évitées.
- Réalisez des activités stimulantes.
L’application propose des exercices à réaliser en autonomie pour accroître votre motivation à changer vos habitudes et vous aider à arrêter de boire ou à réduire votre consommation.
- Trouvez des conseils pertinents.
Vous trouverez dans cette application des étapes à suivre, des conseils et des informations spécifiques validées scientifiquement pour vous accompagner. Ces articles sont élaborés par des professionnels de l’équipe Oz Ensemble pour vous apprendre à gérer les situations difficiles et vous aider à tenir vos objectifs pour réduire votre consommation ou dire stop à l’alcool.
- Échanger gratuitement avec un professionnel.
S’il vous faut plus d’aide, n’hésitez pas à consulter gratuitement et anonymement nos professionnels de santé en visio. Vous pourrez prendre un rendez-vous à distance avec un professionnel de l’addiction de l’équipe Oz Ensemble : médecin, psychologue ou travailleur social.
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Oz Ensemble est l'application qu'il vous faut pour réduire votre consommation ou même dire stop à l’alcool de manière progressive et ainsi retrouver une vie plus équilibrée.
La réduction ou l'arrêt de l'alcool peut apporter de nombreux bienfaits pour la santé physique et mentale comme l’augmentation de l'énergie, l’amélioration de la qualité du sommeil, de la digestion, de la qualité de la peau, des relations et de la vie personnelle.
Gratuite, anonyme et sans création de compte, l’application Oz Ensemble est un service public développé par l’ARS Île-de-France et par l’association CaPASSCite. Il a été co-construit avec les utilisateurs et les professionnels du soin. Ce projet est incubé dans la Fabrique du Numérique rattaché aux Ministères Sociaux.
Cette application en cycle d'amélioration constant, grâce à vos retours utilisateurs et vos suggestions.
Vous souhaitez vous impliquer dans cette démarche d’amélioration ?
Contactez-nous : ozensemble@fabrique.social.gouv.fr
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Drinking Control - Sobero VS. 
Oz Ensemble -Réduisez l’alcoolmarço 14, 2025