Rumpfzirkel vs. Schulthess Coach Utilizzo e statistiche

Welcome to "Rumpfzirkel" - a core strength training program that was developed in Switzerland by two physical therapists. Rumpfzirkel in English means “core circuit“. It’s a highly effective and efficient exercise program fully-customizable to your level of fitness. A strong and stable core is the basis of healthy posture. In addition, core strength benefits all your daily physical activities. In each lap of this self-paced circuit you will fully and systematically work each muscle group within and surrounding your core. The only equipment needed is a workout mat. This program is designed for individual use, or as part of a supervised physical therapy program. Even trained athletes will benefit from the Rumpfzirkel circuit. The Rumpfzirkel App will transform your iPhone, iPod oder iPad to a motivating training partner. Let's go! Features: - Exercises according to your current level of fitness - Photos und videos for each exercise - Integrated stop watch - Customizable exercise settings - Support for playing your music collection in parallel - Training Log - Rumpfzirkel community on Facebook Authors: Sarah Buck, Linda Dyer, Bernd Tessendorf

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Schulthess Coach

Was ist der «Schulthess Coach»? Der «Schulthess Coach» ist eine kostenlose App, mit der Sie Ihr individuelles Trainings- und Physiotherapie-Programm immer und überall dabeihaben. Für wen ist der «Schulthess Coach» geeignet? Grundsätzlich können alle unsere Patientinnen und Patienten vom «Schulthess Coach» profitieren. Wie komme ich zu einem Zugangscode für den «Schulthess Coach»? Nach einer ersten Untersuchung durch Ihre Therapeutin oder Ihren Therapeuten erhalten Sie von uns per E-Mail einen persönlichen Zugangscode zu Ihrem Heimtrainingsprogramm. Wo erhalte ich die «Schulthess Coach»-App? Erhältlich im App Store für Ihr Smartphone und Tablet. Wenn Sie kein Smartphone oder Tablet haben, steht Ihnen der «Schulthess Coach» auch online für PC oder Mac in der Web-Version zur Verfügung. Ihre Vorteile: - Ihr digitales Trainingsprogramm – individuell zusammengestellt durch Ihren Therapeuten/Ihre Therapeutin - Riesige Auswahl an Übungen (über 5'000 Videos) - ergänzt mit eigenen Übungen unserer Therapeutinnen und Therapeuten - Übungen in 16 verschiedenen Sprachen verfügbar - Integrierte medizinisch validierte Fragebögen der Schulthess Klinik - Aufzeichnung Ihres Therapiefortschritts in Echtzeit zur schnelleren Zielerreichung - Die Videos sind on- und offline sowie zeit- und ortsunabhängig verfügbar - Praktische Erinnerungsfunktion - Einfache und verständliche Videos – für mehr Klarheit und Sicherheit bei der Durchführung - Laufende Weiterentwicklung mit nützlichen Funktionalitäten Wir wünschen Ihnen viel Spass mit unserem digitalen Trainingsbegleiter! Schulthess Klinik Therapien & Training Lengghalde 2 CH-8008 Zürich T +41 44 385 75 50 E-Mail: schulthesscoach@kws.ch Website: www.schulthess-klinik.ch/de/schulthesscoach