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シンプル体重管理 vs 体重記録ノート - シンプルな体重管理アプリ Usage & Stats
ダイエットや体重管理、ただ体重計に乗るだけで終わっていませんか?
記録してグラフで見える化することで、体の変化がしっかり実感でき、モチベーションもアップ!
朝晩の体重入力や血圧記録など、全機能が無料で使えるから、初心者の方でも安心です。
まずは2週間続けて、自分の体と向き合う習慣を始めてみませんか?
※今後のアップデートで、一部「有料」機能が追加される場合があります。
■登録方法
アプリ初回起動時に初期設定画面において、身長・性別を入力します。
必要に応じて、目標体重・体脂肪率を入力します。
履歴入力画面において、登録日、登録時刻、体重、体脂肪率、メモを入力し、登録を行います。
入力した登録日の体重(上部)と体脂肪率、BMI(下部)が折れ線グラフに反映されます。
*一日に複数登録した場合、平均値がグラフに反映されます。
■機能
・グラフ表示期間切り替え。
・バックアップ・リカバリー機能。
・開始年月日、目標年月日・目標体重・体脂肪率入力機能。
・パスコード入力機能。(4桁のパスコードを入力します。)
・言語選択機能。(日本語・中文(繁體)・中文(简体))
・カラー設定機能。
・小数点自動入力。(数値入力の数秒後に小数点を自動的に入力します。)
・項目連続入力。(体重→体脂肪率→メモと連続して入力します。)
・グラフ表示期間。(7日〜5年の期間から選択します。)
・グラフ文字サイズ。(グラフの文字サイズを選択します。)
・グラフ線の太さ。(グラフの線の太さを選択します。)
・グラフBMIレベル表示。(グラフにBMIレベルを表示します。)
・BMI→FFMI表示切替。(BMIの代わりにFFMIを表示します。)
・グラフBMI分割表示。(BMIと体脂肪率を別々のグラフに分割して表示します。)
・グラフ最高・最低体重表示。(グラフに一日の最高・最低の体重を表示します。)
・平均値表示。(グラフと履歴一覧に3〜360日間の平均値を表示します。)
・朝晩入力。(朝と晩の入力を行います。)
・グラフ朝・晩体重表示。(グラフに一日の朝・晩の体重を表示します。)
・LINE/X(Twitter)機能。
・リマインダー機能。指定した時刻にメッセージを通知します。(最大2件まで設定可能。)
・皮下脂肪率・内臓脂肪レベル・基礎代謝・体年齢・筋肉量・バスト・ウエスト・ヒップ・血圧入力。
・最大6つまで自由に設定できる項目を用意。体温なども管理できます。
・CSVファイル保存機能。設定-バックアップ-CSVファイル保存をONにして実行ボタンを押下します。
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■機能
・体重記録
アプリを起動するとすぐに記録できます。
1日に何度も記録することができます。
体重と体脂肪率の他、メモやタグの記録も可能です。
タグは設定タブ > タグ管理からお好みのタグを追加、編集できます。
・履歴
記録した体重を一覧形式/カレンダー形式で確認できます。
1日に複数回記録した場合は1日の平均体重と平均体脂肪率も表示されます。
設定タブで身長を入力すると、BMIを元にした肥満度も表示可能です。
・分析
体重と体脂肪率の推移をグラフで表示できます。
設定タブで目標体重を入力すると、目標体重までの達成率を表示することができます。
ダイエットのモチベーションアップ/維持にピッタリです。
・設定
目標体重やBMIの計算に必要な身長を設定できます。
また、タブを自由にカスタマイズすることで、体重計測時の状態を簡単に記録することができます。
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シンプル体重管理 VS.
体重記録ノート - シンプルな体重管理アプリ
January 11, 2025