シンプル体重管理 vs 体重記録ノート - シンプルな体重管理アプリ Usage & Stats

ダイエットや体重管理、ただ体重計に乗るだけで終わっていませんか? 記録してグラフで見える化することで、体の変化がしっかり実感でき、モチベーションもアップ! 朝晩の体重入力や血圧記録など、全機能が無料で使えるから、初心者の方でも安心です。 まずは2週間続けて、自分の体と向き合う習慣を始めてみませんか? ※今後のアップデートで、一部「有料」機能が追加される場合があります。 ■登録方法 アプリ初回起動時に初期設定画面において、身長・性別を入力します。 必要に応じて、目標体重・体脂肪率を入力します。 履歴入力画面において、登録日、登録時刻、体重、体脂肪率、メモを入力し、登録を行います。 入力した登録日の体重(上部)と体脂肪率、BMI(下部)が折れ線グラフに反映されます。 *一日に複数登録した場合、平均値がグラフに反映されます。 ■機能 ・グラフ表示期間切り替え。 ・バックアップ・リカバリー機能。 ・開始年月日、目標年月日・目標体重・体脂肪率入力機能。 ・パスコード入力機能。(4桁のパスコードを入力します。) ・言語選択機能。(日本語・中文(繁體)・中文(简体)) ・カラー設定機能。 ・小数点自動入力。(数値入力の数秒後に小数点を自動的に入力します。) ・項目連続入力。(体重→体脂肪率→メモと連続して入力します。) ・グラフ表示期間。(7日〜5年の期間から選択します。) ・グラフ文字サイズ。(グラフの文字サイズを選択します。) ・グラフ線の太さ。(グラフの線の太さを選択します。) ・グラフBMIレベル表示。(グラフにBMIレベルを表示します。) ・BMI→FFMI表示切替。(BMIの代わりにFFMIを表示します。) ・グラフBMI分割表示。(BMIと体脂肪率を別々のグラフに分割して表示します。) ・グラフ最高・最低体重表示。(グラフに一日の最高・最低の体重を表示します。) ・平均値表示。(グラフと履歴一覧に3〜360日間の平均値を表示します。) ・朝晩入力。(朝と晩の入力を行います。) ・グラフ朝・晩体重表示。(グラフに一日の朝・晩の体重を表示します。) ・LINE/X(Twitter)機能。 ・リマインダー機能。指定した時刻にメッセージを通知します。(最大2件まで設定可能。) ・皮下脂肪率・内臓脂肪レベル・基礎代謝・体年齢・筋肉量・バスト・ウエスト・ヒップ・血圧入力。 ・最大6つまで自由に設定できる項目を用意。体温なども管理できます。 ・CSVファイル保存機能。設定-バックアップ-CSVファイル保存をONにして実行ボタンを押下します。
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■機能 ・体重記録 アプリを起動するとすぐに記録できます。 1日に何度も記録することができます。 体重と体脂肪率の他、メモやタグの記録も可能です。 タグは設定タブ > タグ管理からお好みのタグを追加、編集できます。 ・履歴 記録した体重を一覧形式/カレンダー形式で確認できます。 1日に複数回記録した場合は1日の平均体重と平均体脂肪率も表示されます。 設定タブで身長を入力すると、BMIを元にした肥満度も表示可能です。 ・分析 体重と体脂肪率の推移をグラフで表示できます。 設定タブで目標体重を入力すると、目標体重までの達成率を表示することができます。 ダイエットのモチベーションアップ/維持にピッタリです。 ・設定 目標体重やBMIの計算に必要な身長を設定できます。 また、タブを自由にカスタマイズすることで、体重計測時の状態を簡単に記録することができます。
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January 11, 2025