子午觉 vs 灵兰中医 Usage & Stats

引:《素问·玉机真脏论》曾提到“人卧则精气归,收拒于内,卧则血归于肝。”自古以来很多中医名家都在强调睡眠对于恢复精气和平衡体内气血的重要性,同时对中医助眠有丰富的实践经验。 引:中医古籍《黄帝内经》中曰:“阳气尽则卧,阴气尽则寤。”说明睡眠与醒寤是阴阳交替的结果,传统医学认为,子时和午时都是阴阳交替之时,也是人体经气“合阴”与“合阳”的时候,睡好子午觉,有利于人体养阴、养阳。 故: 子午觉传递:若养成“子时大睡,午时小憩”,方能使身体达成和谐,进入健康佳境。 功能介绍: [中医失眠辨证诊断]---引用《黄帝内经》《素问·上古天真论》 中医问诊——“望闻问切”。子午觉将基于您的失眠症状,为您提供中医失眠辨证诊断。这一诊断将明确您的失眠类型,找到失眠原因。 [ 早醒——血不养心 ] [ 入睡难——心火肝火 ] [ 多梦疲累——肝不藏魂 ] [ 入睡难且心烦——心肾不交 ] 更多失眠症状——前往”子午觉“了解 [助眠养生习惯]--引用《皇帝内经》《伤寒论》 子午觉推荐通过沐浴、足浴、按摩、艾灸、刮痧、冥想等中医调理方式调节情绪,辅助睡眠,经典养生,老祖宗留下的东西还真有用。 [五音疗愈 & 自然声乐]---引用《神奇秘谱》-明太祖之子宁王 基于中医“五音疗疾”理论,“宫为土音通于脾,商为金音通于肺,角为木音通于肝,徽为火音通于心,羽为水音通于肾”,提供丰富的五音乐库,以及精选的大自然声音,帮助您营造舒适放松的睡眠氛围。 [药膳与养生茶]--引用《皇帝内经》 根据中医失眠辩证诊断的结果,为您推荐药膳和养生茶配方,辅助改善身心状况。 [梦话 & 鼾声] 记录梦话和鼾声,发现梦中的自己。 子午觉,借鉴古典医学,为东方体质改善睡眠,借鉴古人的经验,帮你睡个好觉。
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灵台方寸一言顿悟,兰室金匮久温渐明。 灵兰中医APP是由灵兰家族下的“中医书友会”和“灵兰书院”共同浇灌的一株幼苗。她的萌发,来自灵兰团队“致力于中医成长”的初心。 都说“半日学习、半日临证”是中医成长的捷径。但读书时,学海无涯、精力有限,如何从汗牛充栋的资料中提取精髓、濡养自己让很多中医人犯难。临证不佳时,左右为难、进退维艰,好想得到明师指点。 那么,现在就由我们来选文章、编专题、添声音,把曾经浪费的时间还给你。通过APP,一键搜索网尽古今明师理论,在深入的医理、丰富的医案间,帮你复盘病历提升自己。 在中医成长的道路上,我们已备好阶梯,就等你跨出的那一步。 【全能搜索】一词搜索中医理、法、方、药、人、病、证等内容,想不到的中医知识等你挖掘! 【阅读文章】凭中医背景,以中医视角,为你精挑细选出实用的中医文章、专题和音频。随意搜索,分类阅读。 【热点专题】中医专题,不断出新:临床、养生、经方、针灸、推拿……你感兴趣的中医内容,来这里看看。“学术空间”收集王居易、姚梅龄、宋柏杉等中医名家对中医的感悟,助你学习中医。“人物”收录古今中医名家的经典言论,带你学习名家的中医思路。 【音频随听】“经典朗诵”包含《黄帝内经》《伤寒论》等经典条文,《医宗金鉴》《汤头歌诀》等临床利器,解放眼睛,用耳朵也能随时学中医。“每周电台”精选中医文章,从临床到理论,从文字到声音,每周更新! 【海量秘典】每周持续更新中医精彩问答,助你解决临床工作和学习生活中的具体问题。 医疗免责声明: 1.本平台所有信息仅供参考,不做个别诊断,也不是您用药和使用的根据,不能替代医生和其他医务人员的建议,是否采用本平台中医生意见为提问者个人行为,本平台不承担任何可能产生的责任。 2.本平台郑重提示您:您应当遵循专家意见,甄别本平台健康咨询信息真伪,避免误导您。否则,由此造成的一切不利后果及损失,本平台概不负责。 3.本平台内容仅供与学习参考,不为您的用药和病情做出任何诊断,用药和就诊最终以医院诊断证明和处方为准,本平台不承担任何责任。
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子午觉 VS.
灵兰中医

December 11, 2024