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动起来鸭-舞蹈跳绳瑜伽高效塑形 vs 番茄闪轻-轻断食减肥食谱计划定制 Usage & Stats
#趣运动,更精彩#
随时随地的移动真人健身教练,练就完美健康身材!
【为什么选择动起来鸭APP】
●海量运动课程。配备健身操、跳绳、瑜伽、舞蹈等运动课程跟练,标准的动作示范和准确的语言描述带你快速入门,用健康的运动健身生活方式,收获更好更强的自己。
●量身定制专属计划。管理减肥过程,高效助力减脂计划,定制专属计划方案,记录体重、体脂、维度等多维数据变化,进行健康高效的身材管理。
●热门减脂食谱推荐。运动和饮食相搭配,实现减脂效果优化。科学规划三餐饮食,保证营养均衡的同时实现减脂掉秤,健康吃瘦不反弹,轻松获得好身材。
●千万级食物数据库,热量营养一查便知。记录饮食摄入和消耗,提供专业的饮食数据分析,用科学健康的方式助力你减肥的每一步。
●咕噜咕噜饮水提醒。饮水目标设置,可爱简单的喝水功能,直观的数据统计。健康饮水,健康生活,轻松拿捏每天八杯水,提高代谢加速减肥进程~
●身材曲线变化。数据页面记录了你的身材变化,体重的下降,维度的变小,良好的喝水习惯的养成。你的努力,鸭鸭帮你记录!
【动起来鸭的课程介绍】
1. 健身操课跟练。真人同步训练,新手小白全程可练,身体各部位全面把控。全程语音督导,自动同步进度完成运动打卡,带给你极好的跟练体验。
2. 跳绳课程全面上线。有绳/无绳课程同步更新,帮你突破减肥平台期。高效的燃脂训练,提高心率,每天15分钟有氧跳绳,见证运动带给你的美好改变。
3. 舒缓瑜伽持续更新。涵盖不同种类的定制瑜伽和免费课程,拉伸瑜伽,流瑜伽,燃脂瑜伽等持续上线!瑜伽配猫猫,温馨的跟练画风,打破传统风格,带给你非凡的运动体验~
4. KPOP健身happy燃脂舞上新。热门女团BLACKPINK,(G)I-DLE,IVE减脂舞随你选,SEVENTEEN,EXO男团跟练持续更新中~跟着动感的音乐动起来鸭!
【小组件】
个性化组件不仅能装饰你的手机桌面,还可以提醒你的跟练状态,食物摄入等。
【免责声明】
《动起来鸭》所提供的运动方案仅供参考,用户若患有疾病、长期服药或其他可能会影响健康方案执行的,应当根据自身的健康状况自行评估,必要时需在医生或其他医务人员的指导下进行。动起来鸭提供的任何方案,均不能代替医生和其他医务人员的诊断和建议,动起来鸭也不会提供任何医疗诊断或医疗建议,用户应当理性对待,若用户对其自身健康状况评估错误或对动起来鸭的方案判断错误的,应当自行承担相应的后果,动起来鸭不对用户作任何类型的担保,也不承担任何责任。
动起来鸭所提供的饮食和减重方案仅供参考,用户使用前应根据自身的健康状况自行评估,必要时请咨询专业医生和医务人员的建议和指导,理性使用产品中提供的一切内容,对自身身体状况负责。
动起来鸭App仅提供管理工具,体重管理的效果受多重因素影响,需理性使用和看待。
动起来鸭会员自动订阅说明
*会员套餐:动起来鸭月会员,订阅价格:78元/月
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*会员套餐:动起来鸭年会员,订阅价格:158元/年
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*会员套餐:动起来鸭终身会员,价格:198元
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会员权益:订阅期间可享受套餐内对应服务功能。
*付款:用户确认购买并付款后计入iTunes账户。
扣款说明苹果iTunes账户会在到期前24小时内扣费扣费成功后订阅周期顺延一个订阅周期
*取消订阅如果需要取消订阅,请打开苹果手机“设置”->进入“iTunes Store与App Store”->点击“AppleID”,选择“查看AppleID”,进入账户“设置”页面,点击“订阅”,选择取消订阅即可。如未在订阅期结束的至少24小时以内取消订阅,下个周期的订阅服务将自动续订。
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「番茄闪轻」是一款帮助你减肥的APP,在这里你不需要每天在健身房挥汗如雨,不需要斤斤计较卡路里饿肚子;输入你的身高体重等信息,即可生成你的减肥计划;番茄闪轻涵盖轻断食、生酮减肥、哥本哈根等全球流行的减肥方法,通过改变饮食结构,将你的身体改造成“燃脂机器”。
核心功能:
【食谱计划】
定制你的私人食谱,每天吃什么,什么时候吃,都帮你计划好
食谱计划符合大众的饮食习惯,适用于白领、宝妈、大学生等不同人群
针对不同的场景和需求,选择适合你的食谱,例如轻断食食谱、外卖食谱、食堂食谱、居家食谱...
【断食追踪】选择你想执行的轻断食计划,APP会监督提醒你按照每天的断食时段和饮食时段去执行,在断食期间,你可以随时打开APP查看身体正在发生的变化~
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运动均衡搭配饮食,带你塑造完美身形
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自定义提醒时间,饮水目标设置,有趣的提醒文案等你来发掘
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营养师针对你每天的饮食,给出专业的营养建议,助你“食半功倍”
【免责申明】
番茄闪轻不涉及任何医疗手段及诊疗目的,所提供的食谱与计划仅供参考,用户若患有疾病,长期服药或其他可能影响方案施行的,应根据自身健康状况进行评估,必要时请在医生或其他医务人员指导下进行。
番茄闪轻提供的任何方案,均不能代替医生或其他医务人员的诊断和建议,番茄闪轻也不会提供任何医疗诊断或医疗建议,用户应理性对待,若用户对其自身健康状况评估错误或对番茄闪轻的方案判断错误,应当自行承担相应的后果,番茄闪轻不对用户作任何类型的担保,也不承担任何责任。
改变,从这里开始!和「番茄闪轻」一起,重塑你的健康饮食习惯,开启属于你的美丽修行,一起变美变瘦吧!
番茄闪轻 VIP自动订阅说明
*会员套餐:番茄闪轻 VIP月卡,订阅价格:68元/月
全部会员功能
*会员套餐:番茄闪轻 VIP年卡,订阅价格:128元/年
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*会员套餐:番茄闪轻 永久会员,价格:168元
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会员权益:订阅期间可享受套餐内对应服务功能。
*付款:用户确认购买并付款后计入iTunes账户。
扣款说明苹果iTunes账户会在到期前24小时内扣费扣费成功后订阅周期顺延一个订阅周期
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January 14, 2026