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Vous souhaitez améliorer votre niveau de bien-être ? La sophrologie, en tant qu'approche psycho-corporelle, reconnue par les neurosciences pour ses nombreux bienfaits, permet d'atteindre un mieux-être global. Je suis Geneviève LAURI, sophrologue diplômée de l'EDHES (l'Ecole des Hautes Etudes de Sophrologie) depuis 2014, et en parallèle de mon cabinet, j'ai créé cette application pour vous accompagner sur cette voie. Expérimentez des programmes thématiques élaborés avec rigueur et dans une visée pédagogique; et constatez par vous-même comment, avec un peu de pratique , vous parvenez par exemple à : - mieux gérer le stress - mieux gérer vos émotions - vous relaxer , évacuer la fatigue, dénouer les tensions - améliorer votre sommeil, récupérer plus facilement - mieux respirer et ressentir plus de vitalité - lâcher prise , prendre du recul, être moins réactif - et , grâce notamment au programme de préparation mentale, à mieux mobiliser vos ressources et vous préparer à une épreuve (que ce soit un examen, un défi sportif ou autre...). Avec ce format application pour mobile ou tablette, adaptable aussi sur ordinateur PC ou MAC, vous disposez de cet outil à portée de main, où vous voulez, et quand vous voulez ; avec ou sans connexion, juste en vous abonnant mensuellement, sans publicité, sans limitation, sans engagement de durée ( avec la possibilité de vous désabonner à tout moment), et avec la garantie d'un service client réactif et à votre écoute. De plus, grâce aux nouveaux entraînements ajoutés régulièrement, vous pouvez enrichir votre pratique et faire évoluer votre progression. Alors, prêt(e) à vous faire du bien ? Bonne pratique et belle rencontre avec vous même ! EULA: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Privacy Policy: https://www.lavoixsophro.com/docs/privacy_policy.html