Altara vs Televisión Consciente - Yoga Usage & Stats

Con Televisión Consciente podrás practicar yoga en casa y allá donde vayas. Una app que ofrece una amplia variedad de contenidos para aprender sobre yoga, meditación, alimentación saludable, desarrollo personal y mucho más. Pero no solo eso, con Televisión Consciente podrás profundizar en diversos temas como el Mindfulness, Ayurveda, PSOAS, entre otros cursos y documentales que ponemos a tu disposición una vez te registras. BENEFICIOS DEL YOGA ¿Sabías que el yoga tiene numerosos beneficios para tu salud mental y física? - Ayuda a adelgazar: las posturas de yoga ayudan a quemar calorías mucho más rápido - Combate el estrés y la ansiedad - Mejora el sueño - Aumenta la fuerza y la elasticidad - Mejora la respiración - Refuerza el sistema inmunológico La práctica de esta disciplina junto a otras como la meditación y la alimentación saludable son el camino hacia una vida, mente y cuerpo sanos. APRENDE A HACER YOGA Con TV Consciente tan sólo tendrás que escoger el estilo y las clases de yoga que mejor se adapten a ti: Vinyasa, Ashtanga, Kundalini, Nidra, Yin Yoga… ¡No importa cuál escojas! tenemos las clases que buscas para aprender todas las asanas y ejercitar tu cuerpo y mente, conseguir flexibilidad y aumentar tu fuerza. ¡Practicar yoga nunca fue tan fácil! DE PRINCIPIANTE A AVANZADO Sea cual sea tu nivel, estás en el lugar indicado. Ponemos a u disposición material de iniciación, así como de niveles más avanzados. Aprende y fórmate a través de diversos vídeos explicativos desglosados por niveles. - Yoga para principiantes: organiza tu rutina cómo y cuando quieras. Tendrás acceso a secuencias de prácticas guiadas que te ayudarán a sentar las bases de esta disciplina sin dificultad. Todas las posturas están explicadas con detalle, con aportaciones y consejos para su mejor desempeño. - Yoga avanzado: profundiza más en cada concepto, ponte a prueba, rétate y conseguirás realizar las asanas de yoga más impresionantes. CLASES ILIMITADAS Y PERSONALIZADAS Aprende a tu ritmo, sin forzar, como y cuando tú quieras. Podrás personalizar y programar tus clases en función de tus necesidades y combinarlo con otros programas específicos para combatir el estrés, el insomnio o el dolor menstrual, aprender a lidiar con tus emociones, aplicar rutinas de alimentación sana en tu día a día, prepararte para el embarazo, aprender a respirar, etc. En TVC nuestro objetivo es mejorar tus estándares de salud y bienestar de la mano de los mejores profesionales y especialistas en desarrollo personal y yoga. ¿QUÉ OBTIENES CON LA SUSCRIPCIÓN A TELEVISIÓN CONSCIENTE? - Acceso ilimitado a todos los programas, cursos, documentales y películas - Contenido propio y original, clases especializadas, vídeos actualizados - Disponible en todos los dispositivos: Smartphone, tablet, ordenador y Smart TV Terms of Use: https://www.televisionconsciente.com/terminos-y-condiciones