Мета медитация Уроки медитации vs Namka: практика медитации Usage & Stats

Курс медитативных практик и развивающих упражнений от Феликса Пака. В приложении Мета Медитация доступны курсы по медитации и дыханию, основанные на тренировке внимания, дыхательных практиках и активации энергии позвоночника и разных отделов мозга. Создателем курсов является Феликс Пак — автор метода Мета-медитации, программы Код Аватара, тренировочной системы Сила & Баланс, руководителя проекта АТМА-йога. ОСНОВНЫЕ ПРЕИМУЩЕСТВА — Курс лекций о свойствах Универсальной энергии. — Бесплатная вводная программа медитативных практик. — Специальные видеомедитации с визуализацией и набором звуковых частот. КАТЕГОРИИ МЕДИТАЦИЙ В приложении вам доступны три ступени медитативных практик: очищение, осознание и освобождение. 1. Очищение организма положительно влияет на все аспекты здоровья. Практики способствуют расслаблению мышц и коррекции работы внутренних органов, улучшению качества сна и нормализации дыхательной системы. 2. Упражнения на осознание помогают настроить нервные импульсы на глубоком уровне, избавиться от депрессии, справиться с тревожностью, улучшить концентрацию и развивать навыки самоанализа. 3. Практика освобождения позволяет направить Универсальную энергию в область продолговатого мозга, настроить тонкочастотные колебания и развить синхронность с энергией Абсолютного сознания. МНОЖЕСТВО ВОЗМОЖНОСТЕЙ — Сохраняйте понравившиеся практики в избранное для последующего просмотра или ежедневного повторения. — Отслеживайте свой прогресс, смотрите, сколько уроков по каждой из категорий вы уже прошли и сколько осталось. — Настраивайте пуш-уведомления, чтобы медитировать в конкретное времени и по определенным дням недели. — Ведите календарь активности, чтобы оставаться мотивированным и завершить все доступные курсы. Присоединяйтесь к современной системе медитаций и улучшайте свое физическое и психологическое состояние. Откройте для себя новый мир с Мета Медитацией!