Training Goal vs EMPW You Usage & Stats

Training Goal will help you with your training motivation! The app focuses on NUMBER of workouts and shows how often you need to train to keep up with your personal goal. After each workout you will reward yourself by checking off a "box". Your goal is to fill all your boxes before your training period is over. The app has a simple structure: - First decide how long your training period will be. - Then choose how many workout sessions you are aiming for during your training period. - Simply tick of a workout after each session. - The app shows where you stand against your goal. What is a workout session? It is up to you! But a simple rule is that you have to take a shower afterwards. Challenge friends and colleagues: Create a training group and invite your friends. Compete and motivate each other! You can send personal messages to your friends in your groups. Private notes: New personal best? In your notes you can save your personal comments about the workout. Important: To use Training Goal you need to create a user account, which requires Internet connection. To register a new user only takes a minute and you can then directly log on.

Apple App Store
Paid
Health & Fitness

Store Rank

- -

EMPW You

LADDA NER APPEN Oavsett om du är medlem eller ej, har du tillgång till vår app! Här hittar du några av våra bästa recept, roliga och utmanande träningspass samt en inblick i hur coachingen fungerar. Du kan mäta dina framsteg, integrera med Apple hälsa, bli inspirerad och mycket mer! COACHING MED EMPW YOU När du blir coachad av oss får du en skräddarsydd upplevelse. Vi kommer att skapa kost- och träningsprogram anpassade efter dig, din målsättning, eventuella skador, allergier och tidigare erfarenheter. Vi djupdyker i dina beteenden, ställer en del utmanande frågor och är den coacher du alltid bär med dig via din mobiltelefon. I appen kan du även registrera din aktivitet, hitta massor med goda recept. HÅLLBAR OCH BALANSERAD LIVSSTIL Vi tror inte på quickfixes utan vi jobbar med en beteendeförändring samt att skapa en hållbar och balanserad vardag tillsammans med dig. V vill att du som kund ska bli vän med din egen kropp och aldrig känna ångest över vad du äter. Vi vill förmedla en ökad kunskap om en livsstil där kosten ligger i fokus som bränsle till din kropp, och att du ALDRIG äter efter en diet med massa förbud.