Easy Step: Тренировка для дома vs Водный Баланс - WaterMe! Usage & Stats

Почему важно пить воду?! Ежедневно нам требуется восполнять потери жидкости в организме, при средней температуре воздуха человек ежедневно теряет от 2 до 2,5 литра воды. Она уходит с мочой, слюной, потом, дыханием… Значит, любому здоровому человеку необходимо в среднем 2−2,5 литра жидкости в день только для того, чтобы поддержать себя в рабочем состоянии. Ведь обезвоживание может привести к неприятным последствиям, страдает пищеварительная система, обменные процессы, а также центральная нервная система. Иногда головная боль и головокружение может сигнализировать лишь о недостатке жидкости в организме, так что не торопитесь хвататься за таблетки, достаточно выпить стакан чистой воды. Если вы следите за своим весом, также важно помнить, что достаточное количество воды поможет при похудении и пищеварении. Недостаток воды может способствовать появлению отеков, если организм решит, что ему грозит обезвоживание, он будет удерживать в межклеточном пространстве каждую каплю. Вывод: хотите быть бодрым и здоровым – пейте воду! Чем вам поможет наше приложение!? - правильно рассчитать суточную норму жидкости, исходя из вашего пола, веса, физической активности и температуры окружающей среды - большой выбор дополнительных напитков - синхронизация с Apple Health - мы напомним вам о том, что пора сделать перерыв и выпить стакан воды с помощью напоминаний с дополнительными настройками - вы сможете увидеть соотношение выпитых вами напитков за день, неделю, месяц и полгода в виде графика – пирога - вести статистику выпитой вами жидкости за неделю, месяц, полгода и год - не требует подключения к интернету Условия использования: https://vk.com/doc-57328655_513784094 Посмотреть новости, обсудить приложение, а также предложить идеи по его улучшению, вы можете в нашей группе вконтакте: - vk.com/mSEVENStudio