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HIIT Timer - HIIT・タバタ式タイマー vs MuscleTrainingTimer-Exercise- Usage & Stats
【HIIT Timerとはどんなアプリ?】
20秒のトレーニングと10秒の休憩を繰り返しカウントするタイマーです。
BGM・効果音でスマホを見ずにトレーニングが可能です。
起動してすぐ開始できます。
さっそくトレーニングを開始しよう。
【HIITとは】
HIITとは、高強度インターバルトレーニングの略称です。
高強度の全力運動を繰り返し行うことで、心拍数を上昇させ効率的に筋肥大・カロリー消費を行うトレーニングです。
【使い方】
セット数を選択し、スタートボタンでトレーニングを開始できます。
ストップでタイマーを停止できます。
その場合は、再度スタートボタンでトレニングを再開できます。
再度、1からトレーニングを始めたい場合やセット数の変更は、リセットボタンを押すことでセット数の選択が可能になります。
設定画面では、BGMと効果音の設定を変更することができます。
【便利機能】
・セット数だけ設定すれば、すぐにトレーニングが始められます。
・BGMでトレーニングと休憩の切り替えがわかるので、スマホを見ずにトレーニングに集中することができます。
【機能一覧】
・セット数選択(1~16セット)
・カウントダウン(トレーニング20秒・休憩10秒)
・BGMと効果音
【アップデート情報 Ver1.1】
AppStoreの一部表記を修正
- Apple App Store
- Free
- Health & Fitness
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-------About the functions-----------
-Background playback is available.
-Search by favorite, usage history, creation date, and update date.
-The type of sound effects can be changed.
-You can turn off some of the sound effects and turn on some of them.
Example: Add a sound effect only when training has started.
Add a sound effect only when training is about to start for 3 seconds. etc.
-There are more than 50 types of sound effects.
-Both iPhone and iPad screens can be tilted horizontally.
----------Introduction--------------
This is a useful timer application that can be used in various situations such as muscle training and studying.
Since the initial values are set, you can start using it right away.
If you search for "count" or "work" , you will find a list of timers.
There is a timer list, so please register frequently used menus as your favorites.
The extensive search function makes it easy to find a timer that suits your purpose.
The timer can also be used for study and learning, and since there are more than 50 different sound effects on the timer, you can easily find the timer that best suits your needs.
It is also recommended for those who want to use their time efficiently.
This application was developed by a physical therapist.
In clinical situations, exercises performed with efficient time management are
It is difficult to stop exercising in the middle of a workout due to one's own addiction and it is easy to get the effect of training.
We hope you will use this application for your own exercise, training, and rehabilitation.
Free sound files from Springin Sound Stock
https://www.springin.org/sound-stock/
Free sound files from Sound Effect Labo
https://soundeffect-lab.info/
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January 18, 2026