Home
Free App Analytics
HiDoctor: Therapy & Diet
HiDoctor: Therapy & Diet Vs. Heltia: Online Terapi ve Diyet

HiDoctor: Therapy & Diet vs Heltia: Online Terapi ve Diyet Usage & Stats

Your Health, Your Journey with HiDoctor HiDoctor is your all-in-one digital health platform for online therapy, nutrition support, medical consultations, and mental wellness tools. Get matched with expert psychologists, dietitians, and doctors through video, audio, or instant chat – anytime, anywhere. Why Hidoctor Online Teraphy Studies show that online therapy is at least as effective as face-to-face therapy in reducing symptoms of anxiety, depression, stress, and other psychological problems. Online Psychologist Sessions Connect with licensed psychologists for stress, anxiety, depression, panic attacks, OCD, trauma, relationship problems, self-esteem, anger issues, eating disorders, sleep problems, sexual issues, grief, work burnout, and more. Choose your own psychologist by checking their profiles, specialties, and user reviews. Sessions are available in video, voice, or messaging formats. Free Psychological Tests Start your journey with our free, science-based self-assessments. You can take tests for: • Depression • Anxiety • Self-esteem • Anger Management • Perfectionism • ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) • Happiness • Eating Attitudes • Attachment & Relationships • Social Phobia Results help create a personalized therapy roadmap with your psychologist. Online Dietitian Consultations Reach your health goals with expert dietitians. Get a customized nutrition plan based on your lifestyle, fitness goals, medical needs, and food preferences. Whether you aim to lose weight, gain muscle, manage PCOS, diabetes, or food intolerances – HiDoctor offers evidence-based, weekly-tracked nutrition coaching. Doctor Consultations with E-Prescription Schedule online appointments with certified doctors. Our system is integrated with official health databases, allowing doctors to provide e-prescriptions and follow-up when needed. Fast, reliable medical support is just a click away. Self-Therapy Tools & Daily Mental Health Practices HiDoctor goes beyond therapy sessions by offering in-app tools to support your daily mental well-being: • Video-based self-therapy exercises • Breathing techniques (like 4-7-8) • Daily affirmations • Mood tracker • Daily journaling and therapy tasks • Guided reflections for emotional awareness These tools help you track your progress and get more from your sessions. Fitness, Yoga, and Pilates for Mind-Body Balance Improve both mental and physical health through professionally guided classes. Access live or on-demand fitness, yoga, and pilates sessions that help reduce stress, boost energy, and promote inner balance. Why Choose HiDoctor? • Choose your own psychologist • Flexible session formats: video, audio, or messaging • Secure and private – your data is protected • Easy-to-use interface • Instant appointment scheduling • Turkish & English language support • Trusted by +100.000 users HiDoctor combines professional help, personalized tracking, and daily tools for a complete well-being solution. Download Now and Start Your Journey Book your first session, take a free test, and unlock the support you need. Your mental and physical wellness starts here – with HiDoctor.

Apple App Store
Free
Health & Fitness

Store Rank

- -

Heltia: Online Terapi ve Diyet

Heltia ile size özel uzmanlarla online görüşmeler yapın, terapiye ilk adımı bugün atın! HELTİA NEDİR? Heltia (eski adıyla Salus); mental sağlık, beslenme ve fiziksel sağlık alanlarında online görüşmeler yapabileceğiniz bir platform. 450’den fazla yetkin uzman ile çevrimiçi seanslar gerçekleştirebilirsiniz. Bu sayede ihtiyacınız olan alanlarda destek alabilir ve iyileşme yolculuğunuza başlayabilirsiniz. HELTİA NASIL ÇALIŞIR? Heltia’da kullanıcılara belli sorular sorulur, ihtiyaçları tespit edilir. En iyi şekilde yardımcı olacak uzmanlarla eşleştirme yapılır, uzmanla 15 dakikalık ön görüşme planlanarak sürece başlanır. Kişisel sağlık hizmeti için aşağıdaki adımları takip edebilirsiniz: - Heltia uygulamasına kayıt yaptığınızda ihtiyaçlarınızı daha doğru belirleyebilmek için sorular sorulur. Yanıtlarınız doğrultusunda size uygun uzman eşleştirmeleri yapılır ve kişiye özel içerik dünyanız şekillendirilir. - Size önerilen uzmanların profillerini görüntüleyebilir, seçeneklerden istediğiniz uzmanı tercih edebilirsiniz. - Görüşme öncesinde anasayfada yer alan online check-up soruları, uzmanın sizi daha iyi anlamasını sağlar. Stres, depresyon, anksiyete gibi durumlar hakkında değerlendirmeler yapılır. - Eşleştiğiniz uzmanla hızlı bir şekilde ücretsiz ön görüşme randevusu oluşturabilirsiniz. 15 dakikalık ön görüşmede uzman, güncel durumunuz ve destek almak istediğiniz durum hakkında detaylı bilgi alır. Böylelikle iyileşme yolculuğunuz tamamen size göre planlanır. - Sürecinizi desteklemek adına geniş içerik kütüphanesinden size özel içerikler önerilir. Yazılı içerikler, meditasyonlar, videolu egzersizler ve pratiklere erişebilir, daha kapsamlı bir destek alabilirsiniz. - İstediğiniz zaman farklı alanlardan uzmanlarla da eşleşerek size özel oluşturulan danışman ekibi genişletebilirsiniz. Online psikologların yanında diyetisyen, fizyoterapist, çocuk gelişim uzmanı, doula, aile danışmanı ve ebeveyn danışmanı gibi farklı uzmanlar da Heltia bünyesinde bulunur. Böylelikle bütüncül destek alabilir, mental ve fiziksel iyi oluşunuzu birçok alanda geliştirebilirsiniz. HELTİA’DA NELER VAR? ONLİNE TERAPİ Klinik psikolog veya psikolojik danışman ile yürütülen çevrimiçi terapi seansları online terapi olarak adlandırılır. Yüz yüze terapi ile tek farkı danışman ve danışanın aynı odada bulunmamasıdır. Terapi sürecinin faydası ve etkisi üzerinde herhangi bir değişiklik yoktur. Heltia’da online terapi ile var olan psikolojik rahatsızlıkların belirtileri yönetilir, duygusal rahatlama sağlamak adına çeşitli problemler hakkında konuşulur. FARKLI ONLİNE TERAPİ YÖNTEMLERİ Heltia bünyesinde farklı alanlarda uzmanlaşmış, çeşitli yaklaşımlarla terapi veren uzmanlar bulunur. Sizin istekleriniz ve/veya ihtiyaçlarınız doğrultusunda belli bir ekolde çalışan uzmanlarla eşleştirme sağlanarak görüşmeler yapılabilir. Bazı yaygın terapi ekollerine aşağıdaki örnekler verilebilir: - Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) - Psikodinamik Terapi - Varoluşçu Terapi - Şema Terapi - Gestalt Terapi Eşleştiğiniz psikolog ile ön görüşme yaparak ekoller ve yaklaşımlar hakkında daha detaylı bilgi alabilir, kendinize en uygun yaklaşımı belirleyebilirsiniz. ONLİNE DİYET VE FİZYOTERAPİ Heltia’da online terapi ile birlikte online beslenme danışmanlığı ve online fizyoterapi de alabilirsiniz. Uzmanınız ile birlikte beslenme veya egzersiz programı oluşturabilir, takibini sağlayabilirsiniz. Böylelikle mental sağlığın yanında fiziksel sağlığınızı da farklı açılardan geliştirebilirsiniz. KAPSAMLI İÇERİK KÜTÜPHANESİ Heltia’nın geniş içerik kütüphanesi, sürecinizi desteklemeye yardımcı olur. Her biri uzmanlar tarafından hazırlanan ve/veya kontrol edilen içerikler arasında şunlar bulunur: - Günlük öneriler - Makaleler - Meditasyon pratikleri - Videolu içerikler - Egzersizler - Psikolojik testler Heltia olarak, hayatı daha kaliteli bir şekilde yaşamak için ihtiyaçlarınız neler ise bunlara uygun adımlar atarak iyi oluşunuzu desteklemek için her zaman yanınızdayız. İyi ki varsınız.