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In unseren Online-Kursen lernen Sie über 70 effektive Übungen zur Reduktion von Schmerzen im Rücken, in den Schultern & Armen oder in der Hüfte & den Beinen kennen. Die Übungen sind durch Videos und Bilder dargestellt und detailliert erklärt. Zu jeder Einheit erhalten Sie einen Überblick über anatomische und trainingswissenschaftliche Hintergründe. Die Inhalte unseres Trainingsprogramms gestalten wir ausschließlich auf Grundlage von aktuellen wissenschaftlichen Studien. Alle Übungen können Sie ohne aufwändiges Zusatzmaterial durchführen, wann und wo Sie möchten. Trainieren Sie einfach und unkompliziert mit dem PC, Smartphone oder Tablet. Die Teilnahmebestätigung zum Antrag auf Bezuschussung bei Ihrer Krankenkasse erhalten Sie einfach im Anschluss an den Kurs per E-Mail. Mehr Informationen auf https://www.motivaktiv.de