ACT Guide vs House of Deeprelax – Meditatie Usage & Stats
Om deze app te gebruiken heb je een account nodig. Meer informatie vind je via de website act-guide.com.
De ACT Guide App is een multifunctionele tool voor professionals die werken op basis van technieken uit de Positieve Psychologie. Je krijgt met deze app een schat aan oefeningen, animaties, games, video´s en illustraties in handen. Je kunt oefeningen en zelfs hele sessies doorsturen naar al je cliënten, die, zolang ze bij jou een programma volgen, allemaal gratis gebruik kunnen maken van de app.
De app is opgebouwd uit drie onderdelen: Trainingen, de Speelplaats, en een Educatie gedeelte.
Onder Traningen vind je complete online trainingen op basis van Acceptance and Commitment Therapy (ACT) en Mindfulness. Deze kun je ter ondersteuning van je eigen programma cadeau doen aan al je cliënten.
De Speelplaats biedt daarnaast een geweldige wereld aan allerlei soorten oefeningen, die je los door kunt sturen, maar waarmee je ook je eigen sessies kunt bouwen.
En ten slotte geeft het Educatie gedeelte je als professional de kans om je verder te verdiepen, met behulp van artikelen, tutorials, noem het maar op.
En hier blijft het niet bij. Vanaf de release zal de app doorontwikkeld worden, met wekelijks een update. Welkom in de wereld van de Positieve Psychologie!
- Apple App Store
- Free
- Health & Fitness
Store Rank
- -
Probeer de House of Deeprelax app nu 14 dagen gratis en ontdek hoe effectieve geleide meditaties met NSDR en Yoga Nidra je brein binnen minuten in diepe ontspanning brengt. Ervaar diepe rust door NSDR, Yoga Nidra en onze begeleide meditaties. Het resultaat: vermindert stress, verbetert slaap en helpt je brein herstellen.
House of Deeprelax combineert Non-Sleep Deep Rest, Yoga Nidra, ademwerk, zelfhypnose en neuropsychologische ontspanningstechnieken. Je kiest uit korte resets of langere sessies voor diep herstel en mentale helderheid.
► Waarom de Deeprelax app werkt
NSDR en Yoga Nidra activeren je natuurlijke herstelstand. Hersengolven vertragen, je zenuwstelsel kalmeert en spanning neemt af. De Deeprelax Methode is ontwikkeld door meditatie-expert Eliane Bernhard. Het is een unieke mix van meerdere Yoga Nidra stromingen, afgestemd op de behoeften van de moderne mens en getest met prachtige resultaten.
► Sessies voor elke situatie
Slaapsessies voor directe avondrust
Stressreductie voor overprikkeling en drukke dagen
Snelle resets van 5–10 minuten
Ademtechnieken die meteen effect hebben
Zelfhypnose voor ontspanning en focus
Non-Sleep Deep Rest voor mentaal herstel
Ochtend- en avondroutines
► Geleide meditaties van hoog niveau
Of je nu beginner of gevorderd bent, met de Deeprelax app is het mogelijk om diep te ontspannen waar en wanneer je maar wilt. Elke sessie is een unieke meditatieve reis en bevat:
Gerichte ademtechnieken
Bewustzijns- en ontspanningsmethoden
Visualisaties en hypnose-elementen
Muziek met o.a. binaural beats
Ontworpen en ingesproken door NSDR-expert Eliane Bernhard.
► Waarom mensen voor House of Deeprelax kiezen:
Minder spanning in minuten
Diepere en betere slaap
Meer energie en helderheid
Minder piekeren
Effectiever dan klassieke meditatie
Ideaal tijdens werk, reizen of herstelmomenten
► Premium abonnement:
Onbeperkt toegang tot alle sessies
Regelmatig nieuwe releases
Online en offline luisteren
Sessies voor ochtend, werk, herstel en slaap
Met de Deeprelax app kun je altijd en overal diep ontspannen. Zonder spiritualiteit, zonder ruis, maar met bewezen technieken die werken.
► Start vandaag met 14 dagen gratis toegang.
Onze gebruikersvoorwaarden vind je hier:
https://houseofdeeprelax.com/terms-conditions/
Hoe we omgaan met jouw persoonsgegevens lees je in ons privacy-policy:
https://houseofdeeprelax.com/privacy-policy/
- Apple App Store
- Free
- Health & Fitness
Store Rank
- -
ACT Guide VS. 
House of Deeprelax – MeditatieJanuary 18, 2026