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Weburn: Exercício, Yoga, dieta vs Trainiac by Wellhub Usage & Stats
Baixe o app e conheça o Weburn, a mais completa plataforma online de fitness, saúde e bem-estar do Brasil! Veja nossas dicas de alimentação saudável e faça exercício em casa com nossas opções de treino funcional, HIIT, corrida, aula de dança, aula de yoga e mais. Treine com os melhores professores e tenha aulas com profissionais como Paulo Muzy, Thiago Pugliesi e Camila Sachs para atingir seu objetivo, seja emagrecimento ou hipertrofia!
Pratique atividades físicas do seu jeito, quando e onde quiser, desde aulas com exercícios mais intensos como HIIT e dança, como também aulas de pilates e yoga, seja você iniciante ou avançado.. Você ainda pode fazer o download dos treinos e de nossos vídeos de receitas saudáveis para ver quando quiser, mesmo sem conexão com internet.
Descubra todos os benefícios que o Weburn oferece para você que deseja iniciar uma rotina de exercício em casa ou em qualquer lugar e ter uma alimentação saudável:
Diversidade para Treino em Casa
Temos aulas novas todas as semanas para você não enjoar nunca dos treinos. São mais de 700 aulas - com peso do corpo ou equipamento opcional - de diferentes modalidades, como treino funcional, HIIT, aula de yoga, pilates, aula de dança fit e corrida.
Alimentação Saudável
Acompanhe nossos vídeos com sugestões de receitas saudáveis, gostosas e super fáceis de fazer. Assim, sua jornada em busca do emagrecimento e bem-estar ficará muito mais prazerosa!
Emagrecimento
Além de uma alimentação saudável, sabemos que para emagrecer é preciso caprichar no treino, certo? Por isso, aqui você encontra programas com exercícios mais intensos, como HIIT, treino funcional, aula de abdominal, aula de dança, corrida ou até mesmo yoga, que também te ajuda a eliminar calorias.
Definição e Ganho de Massa Muscular
Já para quem busca um treino focado no ganho e definição dos músculos, confira nossas aulas com exercícios de hipertrofia com acessórios e equipamentos para você fazer até mesmo na sua academia, ou aulas focadas em abs para conquistar uma barriga definida, e comece a fazer treino em casa ou onde preferir, quando quiser para atingir seus objetivos!
Para fazer nossos programas de treino em casa, você não precisa de aparelhos. Com o próprio peso do corpo você faz aulas de HIIT, aula de dança, aula de yoga e pilates, seja para definição de músculos ou emagrecer.
E aí, que tal fazer exercício em casa com os melhores profissionais do Brasil? Camila Sachs, Thiago Pugliesi e Paulo Muzy te esperam com aquele treino e aquelas aulas perfeitas para te ajudar a alcançar seu objetivo, seja queimar calorias, definição do abdômen, hipertrofia ou bem-estar com nossas aulas de yoga.
Buscando por uma aula de dança ou yoga para ganhar maior consciência corporal e flexibilidade? Prefere uma aula mais intensa de HIIT para queimar calorias? Quer dicas para ter uma alimentação saudável? Encontre tudo isso e muito mais em um só lugar!
Confira nossas aulas e pratique atividades físicas do seu jeito!
Transforme seu celular em uma academia. Baixe agora mesmo o app Weburn e tenha os melhores treinos HIIT, aula de dança, aula de yoga e receitas saudáveis a um clique de distância para fazer exercício em casa!
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– NOTE –
Trainiac by Wellhub is exclusively available for Wellhub subscribers in select plans. Please check your Wellhub membership for details. To learn more about Wellhub and recommend it to your company, go to https://Wellhub.com/.
Trainiac by Wellhub combines the benefits of expert guidance, personalized training, and direct interactions with a human coach, all within the framework of a 100% online app-based.
Through Trainiac by Wellhub, you’ll be matched with a dedicated Wellness Coach who will work with you one-on-one to craft a personalized fitness and holistic wellness plan based on your nutrition, sleep, stress levels, mental wellbeing, and lifestyle.
— WHAT YOU GET WITH TRAINIAC
A Personal Wellness Coach to Support Your Journey:
Once you select your personal Wellness Coach, they’ll offer on-demand accountability, expert advice, and motivation the moment you kickstart your routine and every step after.
A 100% Personalized Wellness Plan:
Including custom weekly workouts specifically designed for your unique needs, abilities, and goals. Additionally, your custom fitness plan will also include a curated guide to the best Wellhub partners apps to support your nutrition, sleep and mindfulness.
Ongoing, Personalized Expert Support:
This isn’t a one off consultation or a live class platform. Your chosen coach will always be available to answer your questions or address any concerns through audio, video, or written messages — all through the Trainiac app.
Flexibility and Accountability, anytime and anywhere
Your weekly workouts and wellbeing recommendations are designed to meet you wherever you are training, with or without equipment. Slot them into your schedule, whenever it makes sense for you.
Trainiac also comes with:
• A library of +400 instruction videos to guide you while exercising at home or at the gym
• Apple Health and Google Health integrations which automatically import your activities
• Flexibility to schedule workouts at the best time for you
• Ability to log any additional physical activities
• Progress tracking
No matter where you’re at in life, your coach will be there with you.
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December 11, 2024