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ready4life est l'application de coaching de la Ligue pulmonaire qui te soutient au quotidien. Qu'il s'agisse de stress, de médias sociaux et de jeux, de compétences sociales, d'activité physique ou de gestion des substances addictives, tu trouveras ici des informations, des conseils et un soutien passionnants ! Que t'offre ready4life ? 1. un coaching pour toutes les situations de la vie : notre avatar-coach te montre comment gérer le stress, les défis sociaux et les substances addictives. 2. des conseils et des astuces pour une meilleure compétence de vie : reçois des conseils sur mesure qui t'aident à traverser la vie de manière forte et saine. Parfait pour tous ceux qui souhaitent se développer ou s'informer, que tu sois ou non en train de relever des défis. 3. fonctionnalités interactives : apprends des autres dans les « User-Lifehacks », pose tes questions personnelles de manière anonyme à des experts* et collecte des crédits pour gagner des prix sympas. 4. Découvre le nouveau module d'activité physique dans ready4life ! Parfait pour tous ceux qui veulent bouger davantage au quotidien. Utilise par exemple le traqueur d'activité ready4life pour suivre tes activités - avec une importation optionnelle avec Apple Health. Qui peut participer ? ready4life s'adresse aux jeunes de 15 à 25 ans. C'est ainsi que tu commences : Reçois ton code d'accès d'un enseignant ou d'un membre de notre équipe. Tu peux également te le procurer en envoyant un message direct sur notre canal Instagram ou via notre site Internet. Pour en savoir plus : Rejoins-nous sur Instagram ou sur r4l.swiss (pour la Suisse/le Liechtenstein) ou r4l.at (pour l'Autriche). Rejoins-nous et fais partie de notre communauté ! Nous nous réjouissons de t'accueillir. Ton équipe ready4life