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Schulte Grid против 舒尔特方格-注意力记忆力训练 Использование & Stats
Schulte Grid is a great app to improve your peripheral vision and speed reading.
Health benefits :
• speed up of the development of mental perception
• visual directional speed search movement.
• improve attention
• stability of vision
• discernment
• directed search capabilities
The longer the practice, the shorter time needed to read the whole grid.
With in-depth practice, even the beginners can expand and accelerate reading and recognizing capability by vertical and horizontal expansion of vision. Ultimately these grids can be used to increase fast reading and attention. Each grid is sorted by numeric order.
How long should be needed to find all the numbers in order?
The shorter the better. On average, a second per cell is excellent, i.e. 9 second for 9 cells, 25 second for 25 cells.
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舒尔特方格是全世界范围内最简单,最有效也是最科学的注意力训练方法。
寻找目标数字时,注意力是需要极度集中的,把这短暂的高强度的集中精力过程反复练习,大脑的集中注意力功能就会不断的加固提高。注意水平越来越高。
舒尔特表可以通过动态的练习锻炼视神经末梢。心理学上用此表来研究和发展心理感知的速度,其中包括视觉定向搜索运动的速度。
培养注意力集中、分配、控制能力;拓展视幅;加快视频;提高视觉的稳定性、辨别力、定向搜索能力。
练习的时间越长,看表所需的时间会越短。随着练习的深入,眼球的末梢视觉能力提高,不仅初学者可以有效地拓展视幅,加快阅读节奏,锻炼眼睛快速认读;而且对于进入提高阶段之后,同时拓展纵横视幅,达到一目十行、一目一页非常有效。
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Schulte Grid VS.
舒尔特方格-注意力记忆力训练
декабрь 13, 2024