- Home
- App Analytics
- Просебя
- Просебя Vs. THE BASE Fitness
Просебя vs THE BASE Fitness Uso e estatísticas
Просебя — приложение, где каждый человек сам выбирает способ работы со своим психологическим состоянием — от быстрой самопомощи до системной работы со специалистом.
Инструменты самопомощи помогут развить навык заботы о себе. А если нужна помощь профессионала, сможете обратиться к психологу, психотерапевту или коучу прямо в приложении. Простой интерфейс позволит выбрать подходящего специалиста и назначить встречу в удобное время.
Приложение поможет лучше справляться с повседневными вызовами, позволит развить навыки понимания и принятия себя, разовьет умение заботиться о своем психологическом состоянии для повышения качества жизни и продуктивности.
«Просебя» подойдет как для новичков, так и для тех, кто уже знаком с психотерапией. Если вы только подумываете начать заниматься своим психологическим состоянием, то сможете найти разные форматы для плавного и простого старта в подходящем вам темпе.
• Практики самопомощи
Короткие практики на пару минут, которые помогут справиться с эмоциями, взбодриться или расслабиться. Материалы можно изучать в комфортном темпе и применять без специалиста.
• Тесты
Позволяют произвести быструю самодиагностику и оценить в моменте свое эмоциональное состояние.
• Тренировки
С помощью серии упражнений помогут освоить навыки self-skills: управление эмоциями, саморефлексию и саморазвитие. Для тех, кто хочет развивать навыки заботы о себе самостоятельно.
• Видео с психологами
Для тех, кто пока не готов работать с психологом, и хочет решить свой вопрос без специалиста. В формате видеоинтервью психологи отвечают на частые вопросы о терапии. Они помогут снять барьеры, сформировать ожидания от того, как проходят сессии, и найти ответы на свои вопросы без встречи со специалистом.
• Гайд-сессия
Формат для тех, кто не знает, с чего начать — встреча с психологом, которая поможет сформулировать запрос, подобрать подходящего специалиста и наметить шаги для улучшения жизни. Подойдет, когда человек не может описать, что именно его беспокоит, или просто хочет выговориться.
• Сессии со специалистами
Для тех, у кого есть запрос и кому нужна поддержка в его разрешении. Можно разобрать запросы, связанные с выгоранием, стрессом, самооценкой, тревогой, сложностями в общении и др. Психологи помогут разобраться в себе, коучи подскажут, как правильно выбрать цели и раскрыть свой потенциал. А психотерапевты определят текущее психическое состояние и помогут его улучшить.
Причины, по которым выбирают «Просебя»:
• инструменты для самостоятельной практики и системных тренировок;
• образовательный контент, который знакомит с процессом психотерапии;
• мягкий переход в терапию, когда это действительно нужно;
• подбор профессионала под свой запрос;
• строгий отбор специалистов;
• возможность обратиться в одном интерфейсе к психологу, психотерапевту или коучу.
Приложение полностью конфиденциально. Мы никому не передаем данные и не используем мессенджеры: сеансы со специалистами проходят в приложении.
Попробуйте начать и лучше узнать себя с «Просебя».
- Apple App Store
- Gratuitos
- Saúde e fitness
Ranking da Loja
- -
«THE BASE» – это первый в мире фитнес-клуб от adidas и Reebok, представляющий 10 самых эффективных и популярных направлений на 4000 кв. м. фитнес пространства!
С нашим приложением вы можете:
- Просматривать актуальное расписание тренировок
- Пополнять лицевой счет и оплачивать свои тренировки
- Узнать о направлениях занятий в клубе
- Найти тренера по интересующему направлению
- Получать уведомления о новостях и новых тренировках
- Apple App Store
- Gratuitos
- Saúde e fitness
Ranking da Loja
- -
Просебя versus THE BASE Fitness comparação de classificação
Compare a tendência de classificação de Просебя nos últimos 28 dias versus THE BASE Fitness
Classificação
Nenhum dado disponível
Comparação da classificação de Просебя vs. THE BASE Fitness por país
Compare a tendência de classificação de Просебя nos últimos 28 dias versus THE BASE Fitness
Nenhum dado para exibir
Faça comparações com qualquer site com o nosso teste grátis


março 13, 2025