Helsana Coach vs Betty Bossi - Gesund Abnehmen Utilisation & Stats

Die Helsana Coach App unterstützt dich dabei, deine persönlichen Gesundheitsziele zu erreichen und somit dein Wohlbefinden zu steigern. In der App findest du spannende Inhalte zu Bewegung, Ernährung und Achtsamkeit: BEWEGUNG Die Helsana Coach App bietet Trainings für jedes Fitnesslevel an. Absolviere Trainingseinheiten oder -programme zu Yoga, Kraft, Ausdauer oder Beweglichkeit. ERNÄHRUNG Entdecke leckere, ausgewogene Rezepte und informiere dich über die Nährwertangaben. Oder lerne, wie Körper und Geist durch die Ernährung beeinflusst werden. ACHTSAMKEIT Schärfe deine Aufmerksamkeit in kurzen, effektiven Trainingseinheiten zu Motivation, Konzentration, Entspannung und Schlaf. Oder lass dich von Naturklängen oder klassischer Musik durch den Alltag begleiten. FORTSCHRITT Der Coach dokumentiert deinen Fortschritt. Erreiche deine Wochenziele in den Bereichen Achtsamkeit, Training und Wissen. So verlierst du deine Ziele nicht aus den Augen. Für abgeschlossene Programme erhältst du Pluspunkte in Helsana+. Der gesunde Lebensstil lohnt sich doppelt. SCHRITTE-CHALLENGE Verbinde deinen Fitness-Tracker oder Apple Health* mit der Helsana Coach App und setze dir ein tägliches Schritte-Ziel, um deinen Fortschritt zu verfolgen. Fordere Freunde und Bekannte zu Schritte-Challenges heraus und laufe mit ihnen um die Wette. So macht das Erreichen deines Schritte-Ziels gleich doppelt so viel Spass! * Apple Health (optional): Berechtige die Helsana Coach App auf deine Aktivitätsdaten in der Apple Health App zuzugreifen damit du von der Helsana Coach App bei der Erreichung deines Aktivitätsziel benachrichtigt wirst oder dich in Challenges mit anderen Nutzerinnen und Nutzern messen kannst. Verbinde deinen Fitness-Tracker (optional): Die Helsana Coach App unterstützt die direkte Anbindung verschiedener Hersteller wie zum Beispiel Fitbit, Garmin und Polar. INFORMATIONEN ZUM DATENSCHUTZ Für die Vergabe von Pluspunkten bearbeitet Helsana die Benutzer-ID, das Datum und den Abschluss der Aktivität (Tageseinheit, Programm oder sonstiges), die Kategorie (Bewegung, Ernährung, Acht-samkeit) und die Unterkategorie. Die Sicherheit deiner Daten ist ein Kernanliegen von Helsana. Als Krankenversicherung sind wir vertraut im Umgang mit sensiblen Daten. Moderne technische und organisatorische Massnahmen schützen die Nutzerdaten vor unberechtigtem Zugriff und vor unbefugter Datenverarbeitung. Sie werden regelmässig überprüft und dem technologischen Fortschritt angepasst. Weitere Informationen zur Helsana Coach App findest du hier: https://www.helsana.ch/de/private/services/apps/helsana-coach.html

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Betty Bossi - Gesund Abnehmen

Starte noch heute mit der Betty Bossi Abnehm-App einen gesunden Lebensstil. Abnehmen ohne Diät, dafür einfach und genussvoll - dank Kalorienzähler, leckeren Rezepten sowie Ernährungstagebuch. Tausende Kund*innen haben mit der Betty Bossi Abnehm-App bereits erfolgreich ihre Ernährung umgestellt und so nachhaltig abgenommen. Probiere auch du es aus! HIGHLIGHTS: • Fortschrittlicher Kalorienzähler • Über 1000 leckere Rezepte • Persönliches Ernährungstagebuch • Unterstützung für Fitness-Tracker • Übersichtliche Fortschrittskontrolle • Nachhaltig gesunde Ernährung KALORIENZÄHLER: • Schnell und einfach Kalorien zählen und abnehmen mit unserem leicht bedienbaren Kalorienzähler • Füge Lebensmittel mit dem Barcode-Scanner hinzu, auch frische Lebensmittel • Große Lebensmitteldatenbank • Übersichtliche Nährwertangaben zu Fett, Kohlenhydraten & Eiweiss • Automatische Berechnung der Kalorien für deinen Tagesbedarf • Aufschlüsselung von Kalorien nach Mahlzeit und Portionen • Durch sportliche Aktivitäten verbrannte Kalorien werden im Kalorien-Tagesbedarf berücksichtigt REZEPTE ZUM ABNEHMEN: • Über 1000 leckere Rezepte unterstützen dich beim Abnehmen • Gesunde und ausgewogene Gerichte ohne Diät-Empfinden • Hilfreiche Rezeptempfehlungen nach deinem Geschmack • Filter nach Ernährungspräferenzen wie Fleisch, Fisch, vegetarisch, vegan, proteinreich und low carb • Finde viele schnell zubereitete Gerichte oder Rezepte mit wenig Kalorien • Mit einer Rezeptsammlung hast du immer den Überblick über alle Rezepte einer bestimmten Kategorie. So kannst du z. B. alle Frühstücksrezepte in einer Sammlung verwalten und sie jederzeit schnell wiederfinden • Markiere deine Lieblingsrezepte und lasse dich inspirieren, was andere in der Community gerne kochen • Erfasse ganz einfach deine eigenen Menüs und Gerichte ABNEHMEN MIT ERNÄHRUNGSTAGEBUCH: • Erreiche und halte dein Wunschgewicht mit deinem persönlichen Ernährungstagebuch • Tracke alle Mahlzeiten, Kalorien und sportliche Aktivitäten • Plane deine kulinarische Woche im Voraus und teile Rezeptzutaten mit anderen • Verfolge wöchentliche, monatliche und jährliche Fortschritte beim Gewichtsverlust • Regelmässige Ernährungstipps von unseren Coaches FITNESS: • Verbinde deinen Fitness-Tracker und erfasse Schritte & Workouts • Begleitende Videos zu Pilates, Yoga, Zumba, Krafttraining und vielem mehr BEIM ABNEHMEN SPAREN: Wenn du bei Atupri, Swica, Helsana oder CSS versichert bist, profitierst du von unserer Partnerschaft. Deine Versicherung wird einen Teil der Kosten unserer Abnehm-App übernehmen. JETZT KOSTENLOS TESTEN: Du kannst alle Inhalte und Funktionen wie Kalorienzähler und Ernährungstagebuch 7 Tage lang kostenlos testen und dann entscheiden, ob du die Abnehm-App weiter nutzen willst. NUTZUNGSBEDINGUNGEN & DATENSCHUTZ: https://www.bettybossi.ch/app-nutzungsbedingungen https://www.bettybossi.ch/app-datenschutzerklaerungen FEEDBACK: Wir arbeiten stetig daran, unsere Abnehm-App noch weiter zu verbessern und dir mit deiner Ernährung und dem Kalorienzähler zu helfen. Wir freuen uns daher immer über Bewertungen und Kommentare.