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萌哒轻断食 - 超轻松的减肥减脂记录瘦身计划 vs 每日减脂-食物热量查询体重体脂率查询记录软件 Uso & Estadísticas
亲爱的朋友,
希望你也喜欢我吖,萌哒会治愈你呦~
这里有不运动、不节食的瘦身计划
让你躺瘦,直到瘦成一道闪电,嗖~
这里有饮水、睡眠、体重、卡路里追踪
还准备了更靠谱的食谱计划
这里有“一个人”的挑战赛
战胜小挑战,迎接生活的大Boss
这里还有可靠的数据统计&分析
怎么二十多年到头来,还在数字里浮沉
就是今天,多爱自己一点吧~
(^з^)
—————— 这里还有什么?——————
-专属定制计划
根据基础信息,AI生成属于你的科学且实用的瘦身计划,同时生成你的轻断食计划,BMI指数,饮水计划,睡眠计划等,可随时调整或重置计划
-轻断食计划
涵盖热门的计划:12-12、14-10、16-8、18-6、20-4、23-1、6-1等,可以自定义周计划
-轻断食追踪
每次「轻断食」过程,我们都会追踪,什么时间断食、什么时间进食,我们都会提醒
-轻断食食谱
0负担刷脂食谱,食堂、外卖、便利店食谱,地中海饮食,哥本哈根饮食,CRD,GM,碳循环饮食等热门饮食计划
-实用小组件
通过小组件方便查看每日轻断食进度、喝水时间、体重统计等
-喝水追踪
根据体重,自动计算得到每日饮水量,按时提醒“该喝水啦”,让身体提升代谢
-睡眠记录
早起的鸟儿有虫吃,早睡的萌哒儿亮晶晶
-体重记录
记录下体重,上传图片,感受身体变化,感受美好事物的诞生
-运动记录
添加每日运动,燃烧我的卡路里
-饮食记录
添加每餐摄入,从此衣食无忧
-数据视图
详细的轻断食分析&统计,饮水分析&统计,睡眠分析&统计,体重分析&统计,运动分析&统计,饮食分析&统计。
—————— 其他——————
免责声明:
- 轻断食是个人饮食习惯的变更,不适合孕期、哺乳期的女性;
- 不适合年龄偏高至70岁以上或历史身体有问题的用户;
- 儿童以及未成年用户历史诊断有饮食、消化道等问题,请在使用前咨询专业人士意见后再决定是否开始使用;
- 使用应用的效果因人而异,APP中提供的意见与建议无法涵盖所有典型结果。
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热量减脂,完美身材
科学饮食,健康生活
体内脂肪超过正常范围,通过各种手段减掉自己身上多余脂肪的行为。 为了加快减肥减脂效率,每天三餐保证营养均衡,本着早餐吃饱、午餐吃好、晚餐吃少的原则,尤其是晚餐尽可能避免吃过多,更不能吃任何热量高的食物
每日减脂核心功能
①专属个人计划:
根据你的性别、身高、体重、运动状态,制订专属饮食、断食、食谱计划
②每餐热量跟踪:
10w+的食物库,记录各类食物的热量信息,帮你追踪每餐热量
③减重记录查询:
记录每日体重信息,清晰查看减重状态及数据变化,随时分析个人信息
④饮水提醒记录:
不爱喝水星人的福利,饮水时间实时提醒,不担心错过喝水时间
⑤多种断食计划:
日计划,周计划,自定义计划等等超多计划
⑥多种类型食谱:
对应断食计划制订了6套专属食谱,此外还有4套专属生党、上班族、女性的食谱
⑦断食记录分析:
记录每日断食开始和结束时间,每日断食时长和饮食时间,方便管理信息
⑧科学断食知识:
页面中随时可看到各种断食知识的讲解,科学的论证轻断食的益处
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热量是从热力学的角度来看饮食和运动对体重的影响,身体胖瘦的结果就像在一个跷跷板上由两端的重物决定。跷跷板的一端在口里,它摄入热量的多少确定了一端的砝码,另一端在身体内部,它消耗热量的多少是这一端的砝码。当“摄取热量=消耗热量”跷跷板平衡时,体重保持稳定
【提示】
每日减脂所提供的饮食和减重方案仅供参考,用户使用前应根据自身的健康状况自行评估,必要时请咨询专业医生和医务人员的建议和指导,理性使用产品中提供的一切内容,对自身身体状况负责。
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13iciembre d, 2024