Lekturowo vs dr Ewa Dąbrowska: post i dieta Usage & Stats

W aplikacji dr Ewy Dąbrowskiej znajdziesz pełen program zmiany nawyków żywieniowych. To nie tylko POST, ale też proste przepisy kulinarne, licznik kalorii, wiedza i dostęp do certyfikowanych dietetyków. Dieta dr Ewy Dąbrowskiej odmieniła życie tysięcy osób na zdrowsze. Wypróbuj jadłospis w formie oficjalnej aplikacji, autoryzowanej przez Instytut Promocji Zdrowia dr Ewy Dąbrowskiej! NOWOŚĆ! Audiobook "Fenomen samouzdrawiającego się organizmu. Jak działa post warzywno-owocowy" na podstawie rewolucyjnej książki dr Ewy Dąbrowskiej dostępny od teraz tylko w aplikacji. Posłuchaj o fenomenie postu i jeszcze skuteczniej zadbaj o zdrowie. Pełen program Diety dr Ewy Dąbrowskiej to łatwy sposób na odchudzanie i zmianę nawyków żywieniowych na zdrowsze. Do jego etapów zalicza się: - Przygotowanie do postu — w przyjemny sposób przygotuj organizm na wyzwanie, jakim jest częściowy post. - Post warzywno-owocowy — uruchom wewnętrzne siły organizmu, oczyszczanie i spalanie tłuszczu trzewnego. To nie głodówka! Jesz warzywa i owoce w odpowiednich proporcjach. Dostępne aż 2 opcje! Maksymalny czas trwania postu z aplikacją to 14 dni. - Wyjście z postu — prosto i bezpiecznie, bez efektu jojo. - Zdrowe odżywianie (zdrowa dieta) — utrwal efekty postu i jedz pysznie każdego dnia. INDYWIDUALNE DOPASOWANIE Spersonalizowany jadłospis — każdy z nas jest inny: różnimy się od siebie doświadczeniami, stylem życia i upodobaniami kulinarnymi, stąd różne warianty przepisów. POLSKA DIETA 90% warzyw i owoców oraz innych produktów potrzebnych do gotowania z aplikacją pochodzi z polskich sadów i upraw. Pozostałych 10% jadłospisu, to popularne, również powszechnie dostępne produkty. PROSTY POST Jadłospis oparty głównie na surowych warzywach, kiełkach oraz super zdrowych produktach kiszonych w prostym wydaniu: surówki, koktajle i dania jednogarnkowe — prostsze menu, mniej czasu spędzonego w kuchni, te same efekty, co w poście klasycznym. Opcja diety dostępna tylko w aplikacji. OPCJE WEGETARIAŃSKIE Wszystkie fazy diety, czyli 560+ przepisów w wersji dla wegetarian. To 4 pełnowartościowe posiłki dziennie skomponowane tak, by zadbać o odpowiednią podaż zdrowych białek i tłuszczów. ZA CO JESZCZE UŻYTKOWNICZKI I UŻYTKOWNICY KOCHAJĄ APLIKACJĘ DR EWY DĄBROWSKIEJ? - Intuicyjne użycie, - 100% wiedzy z oficjalnych książek o diecie Dr Dąbrowskiej, w tym dostęp do audiobooka "Fenomen samouzdrawiającego się organizmu. Jak działa post warzywno-owocowy", - Porady i wykłady dr Ewy Dąbrowskiej — to nigdzie niepublikowana wiedza, dostępna tylko w aplikacji, - Profesjonalna i bezpłatna opieka dietetyczna podczas diety — to kontakt z certyfikowanymi dietetykami 24/7, - Możliwość wymiany składników i przepisów — to komfort wyboru i jedzenia w zgodzie z własnymi upodobaniami, - Lista zakupów — to gotowy spis produktów, które ułatwią planowanie posiłków, - Proste i zdrowe przepisy — to dzięki nim schudniesz, oczyścisz organizm z toksyn i zyskasz więcej energii, - Licznik kalorii przy każdym posiłku — to wygodne korzystanie z diety bez konieczności liczenia kalorii i bez wątpliwości. Opłata za dostęp do aplikacji będzie pobierana zgodnie z wybraną subskrypcją. Płatność zostanie automatycznie pobrana, chyba że zostanie wyłączona przynajmniej 24 godziny przed zakończeniem okresu abonamentowego. Subskrypcjami można zarządzać w Ustawieniach.