- Home
- Free App Analytics
- Здоровье.ру: контроль здоровья
- Здоровье.ру: контроль здоровья Vs. Калькулятор калорий МЗР
Здоровье.ру: контроль здоровья vs Калькулятор калорий МЗР Usage & Stats
«Здоровье.ру» помогает заботиться о здоровье и контролировать заболевания.
Наши дневники, образовательные курсы и тесты созданы при участии опытных врачей и представителей пациентских сообществ.
Сервисы, за которые нас любят пользователи:
Программы заботы о здоровье
• Свобода от тревоги — программа поддержки ментального здоровья. Вам доступны медитации, упражнения, поддержка психотерапевта и умные дневники;
• Атопия Live — программа для контроля атопического дерматита. В программе вам доступны бесплатные консультации дерматолога, умные дневники и образовательный курс;
• Дыши свободно — программа для людей с бронхиальной астмой. В программе вы получите бесплатную консультацию врача, узнаете о современных методах лечения и сможете отслеживать триггеры в умном дневнике;
• Свобода от тревоги — бесплатная программа для поддержки психологического здоровья. В программе – медитации, упражнения и дневники, которые помогут контролировать тревогу;
• Сахар в норме – программа для людей с диабетом. В программе вас ждет поддержка персонального ассистента, дневник диабета и образовательный курс;
• ВЗК под контролем – программа для людей с ВЗК. В программе – дневник симптомов, образовательный курс о заболеваниями и информация о профильных центрах лечения;
• Контроль над псориазом — программа помогает определить, какое лечение вам подходит лучше всего. Вам доступен удобный фотодневник, индивидуальные рекомендации, аналитика для оценки эффективности лечения и образовательный курс от ведущих дерматологов;
• Шаг за шагом – поэтапная программа для людей, перенесших инсульт, и их близких. В программе вам доступны рекомендации реабилитолога, обучающие видео эрготерапевта, уроки танцевальной терапии и регулярные тесты для контроля улучшений;
• Здоровые суставы – программа для контроля и профилактике остеоартрита (остеоартроза). Вам доступны бесплатный чат с врачом, дневники здоровья и образовательный курс;
• Укрепление костей — программа для профилактики и лечения остеопороза. Вы узнаете, есть ли у вас факторы риска возникновения заболевания, получите рекомендации врача и персональный образовательный курс с видеоуроками по лечебной гимнастике;
• Легкость движения — программа для контроля ревматических заболеваний. Составлена врачом-ревматологом, включает необходимые шкалы и опросники, рекомендации по образу жизни и советы представителей пациентских сообществ;
В приложении не ставится диагноз и не назначается лечение без очного посещения врача
Медицинская помощь
• Запись к врачу по ОМС — удобная онлайн-запись во все государственные поликлиники без очередей и регистратуры для всей семьи;
• Полис ОМС — определение номера вашего полиса, страховой компании и медицинских учреждений, к которым вы прикреплены;
• Онлайн-консультации с врачами — видео- и чат-консультации с врачами любых специальностей.
Контроль ваших показателей
• Онлайн-диагностика — бесплатные тесты на факторы риска заболеваний и рекомендации по посещению врачей и сдаче анализов;
• Умные дневники здоровья — контроль и аналитика показателей здоровья: настроение, вес, давление, симптомы, стресс и другие показатели;
• Дневник лекарств — напоминание и контроль приема лекарств, информация о препаратах, дозировке, курсе и кратности приема;
• Интеграция с Google Fit для подсчета физической активности.
Образовательные курсы
• Ежедневные статьи, упражнения и советы о здоровье на основе принципов доказательной медицины от ведущих врачей.
Для безопасности данных мы используем системы защиты, сертифицированные ФСТЭК России, имеем класс защищенности К2 и сервера в России. Сервис соответствует Федеральному закону Российской Федерации от 27 июля 2006 года № 152-ФЗ «О персональных данных».
Официальный партнер – ФГБОУ ВО Первый Санкт-Петербургский государственный медицинский университет им. И.П.Павлова, 197022, Российская Федерация, г. Санкт-Петербург, Петроградская набережная, д. 44, лит. А
- Google Play Store
- Free
- Medical
Store Rank
- -
Максимально заряженный дневник питания и тренировок с самой большой проверенной базой продуктов и упражнений и самыми широкими возможностями.
Есть браузерная версия для ПК - сайт https://health-diet.ru/
Бесплатная базовая версия включает:
ДНЕВНИК ПИТАНИЯ:
Калькулятор калорий, белков, жиров, углеводов по каждому приёму пищи (до 9 приёмов пищи) и за день, в граммах и процентах от нормы. Соотношение белков, жиров и углеводов в процентах от калорийности.
Подбор коридора калорийности и БЖУ с учётом цели: для похудения, набора массы или поддержания. Установка своих норм калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и любых других нутриентов.
Учёт воды и клетчатки, а также натрия и витамина С в рационе.
Уникальный расчёт химического состава готовых блюд с учётом потери массы, воды, макронутриентов и разрушения витаминов при тепловой обработке.
Проверенная база продуктов из более чем 7000 наименований с полным химическим составом (калорийность, бжу, витамины, минералы, жирные кислоты и другие нутриенты)
Расширенная база продуктов от производителей и брендов из более чем с 150 000 наименований с калорийностью и составом белков, жиров и углеводов.
Создание своих продуктов и рецептов.
ДНЕВНИК ТРЕНИРОВОК:
Обширная база силовых и кардио упражнений с фото и описанием, а также игровые виды спорта и спорт на открытом воздухе
Подсчёт расхода калорий по всем видам упражнений.
Объединение подходов в дропсеты и упражнений в суперсеты.
Создание своих упражнений.
Возможность задать любую скорость для бега, ходьбы, скандинавской ходьбы и велоезды за счёт параметров Дистанция/Время, а также перепад высот и отягощение. И расчёт расхода энергии с учётом всех этих параметров.
Готовые программы тренировок для женщин и мужчин для различных целей (набор массы, рост силы, рельеф), в тренажёрном зале и дома.
А ТАКЖЕ:
Графики веса и ещё более 10 других измерений тела.
Дневник здоровья: сахар крови, давление, женский календарь.
Публикация дневников и рецептов в социальной сети, общение, поддержка, поиск единомышленников.
Курс здорового похудения - базовые знания о физиологии и энергетическом обмене, чтобы худеть с умом, а также улучшать состояние здоровья, сжигать жир, сохраняя при этом мышечную массу + пошаговый план действий по достижению вашей цели.
Рецепты здорового питания, созданные нашими пользователями: низкокалорийные десерты, самые полезные блюда для повседневного питания, рецепты для кето-диеты, рецепты низкоуглеводной диеты.
ВСЁ, ПЕРЕЧИСЛЕННОЕ ВЫШЕ, БЕСПЛАТНО.
Расширенные возможности полной версии:
ДНЕВНИК ПИТАНИЯ:
Подсчёт более 30 витаминов и минералов.
Подсчёт омега-3-6, насыщенных жирных кислот, трансжиров.
Справочник самых полезных продуктов - лидеров по содержанию витаминов и минералов.
Анализ энергетического баланса, прогноз изменения веса.
Баланс натрия и калия, источники нутриентов, рейтинг продуктов в рационе и другие отчёты.
Функционал быстрого заполнения: избранное, копирование дневников и т.д.
ДНЕВНИК ТРЕНИРОВОК:
Анализ проработки мышечных групп.
Анализ регулярности, динамики и прогрессии нагрузок.
Создание своих тренировочных программ.
Функционал быстрого заполнения
ПОДАРОК ПРИ РЕГИСТРАЦИИ: ДОСТУП К ПОЛНОЙ ВЕРСИИ НА 7 ДНЕЙ!
ПОДАРОК АКТИВНЫМ ПОЛЬЗОВАТЕЛЯМ: НЕОГРАНИЧЕННЫЙ ДОСТУП К ПОЛНОЙ ВЕРСИИ за публикации в соц.сети нашего приложения
Чтобы пользоваться приложением требуется наличие интернета и регистрация.
Помогите нам стать лучше: вопросы, предложения и сообщения об ошибках присылайте в тех.поддержку на support@health-diet.ru
- Google Play Store
- Free
- Health & Fitness
Store Rank
- -
Здоровье.ру: контроль здоровья vs. Калькулятор калорий МЗР ranking comparison
Compare Здоровье.ру: контроль здоровья ranking trend in the past 28 days vs. Калькулятор калорий МЗР
Rank
No Data Available
Здоровье.ру: контроль здоровья vs. Калькулятор калорий МЗР ranking by country comparison
Compare Здоровье.ру: контроль здоровья ranking trend in the past 28 days vs. Калькулятор калорий МЗР
All categories
No Data Available
Medical
Compare to any site with our free trial
Здоровье.ру: контроль здоровья VS.
Калькулятор калорий МЗР
January 6, 2025