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心情溫度計 vs e心守護 Usage & Stats
心情溫度計為簡式健康量表 (Brief Symptom Rating Scale,簡稱BSRS-5)的俗稱,目的在於能夠迅速了解個人的心理困擾度,進而提供所需之心理衛生服務。心情溫度計可自我量測,藉以了解自己的心情狀態,也可以用來關懷週遭的人。
心情溫度計具備的特點為:
1.簡短有效
2.容易使用
APP中提供各縣市心理衛生資源及自殺防治系列子書,供查詢與閱覽。讓我們一同關懷自身與週邊親友的心理健康,成為珍愛生命守門人。
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「e心守護」App是一個提供心理健康保健資訊與自我情緒健康管理的保健App
豐富多元的心理測驗、紓壓遊戲、聊天機器人、輔導資源,守護你的心理健康!
測驗Try功能:多元量表與AI語音檢測,可以自我檢測你的憂鬱、焦慮、壓力、失眠、情緒健康狀況,並提供輔導建議。
Fun輕鬆功能:紓壓遊戲打擊壞人GO與聊天機器人,讓你24小時隨時傾吐、釋放內心的負面情緒與壓力。
充電站功能:豐富多元的心理健康保健影音與文章,從愛情、人際關係、憂鬱焦慮、身心疾病、到環境適應、自殺防治,讓你瞭解如何照顧自己的心理健康。
解憂Bar功能:當你需要找人談談、尋求專業協助,我們為你收集了全台各地的輔導資源,隨時為你解憂。
查詢測驗功能:App自動提醒你進行定期的量表施測,自我追蹤情緒變化情形,幫助你察覺潛在的身心健康風險。
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心情溫度計 VS.
e心守護
December 23, 2024