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好轻-体重记录食物热量计算,健康减肥食谱推荐 vs 体重日记 - 健康减肥瘦身,记录更好的自己 Usage & Stats
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#App Store "尝鲜”编辑推荐
好轻记录每一次改变,陪伴你管理体重健康。
好轻App围绕体重管理,提供体重记录、个性化体重目标计划、体重趋势变化及分析;减肥饮食食谱推荐、运动健身课程跟练打卡记录、喝水等习惯打卡,来记录你的每一次改变。
运动、饮食、减肥相关科普知识干货分享及社区动态打卡,同数千万用户一起见证精彩的蜕变~ 好轻,致力让更多用户拥有更健康的体魄与更精神的状态!
- 体重管理
体重记录:手动记录或链接云麦体脂秤自动记录体重(体重数据可隐藏哦,保护你的隐私~),体重变化趋势图一目了然!有秤用户还可检测体脂、肌肉量、内脏脂肪等17项身体数据,让你知道自己胖在哪里~
体重目标:输入体重目标,一键生成“个性化体重管理计划”,无论减重增重或是维持,好轻都帮你高效达成!
- 健康饮食
拍照识热量:30W+食物热量识别及查询、营养全面分析;记录三餐,每日摄入量一览无余。
精选食谱:适用多种场景下的推荐食谱,跟着吃更健康。
轻断食:热门间歇性禁食模式,自主设置用餐与禁食时间,更灵活改善减重状况。
- 科学运动
健身课程:燃脂、瘦腰腹、瑜伽、肩背...500+免费健身课程,专业教练视频教学,轻松跟练不盲目。
跑步记录:实时同步跑步轨迹,目标设置,跑量、时长、消耗卡路里等全面数据呈现。
- 自律打卡
小组件打卡:简洁的桌面小组件,体重变化、饮食摄入、运动消耗一键打卡。
喝水打卡:喝水智能提醒,记录每日饮水量,促代谢、助燃脂,润喉补水促健康!
习惯打卡:吃水果、不熬夜…快速打卡不拖延,帮你养成健康、自律的生活方式。
- 守护健康
经期记录:经期记录、智能预测及提醒,呵护每一位女性的健康!
家庭管理: 可添加多位家庭成员体重记录,也可关注家庭成员好轻账号,实时关注您的亲友健康。
【支持智能设备使用】
云麦 3S、云麦 mini 3S、云麦 mini 2S 智能体脂秤
通过好轻App连接智能设备,全面的检测身体17项数据(体重、体脂、肌肉、水分、骨量等)然后通过云麦健康数据云进行储存、分析及获得建议报告;
还有跳绳、筋膜枪等智能提效健身装备等您去解锁~
好轻已接入HealthKit,可同步体重数据到「健康」。
1、好轻会将每次称重后的记录(BMI、体脂率、体重、去脂体重、体重、身高)共享到苹果的健康应用。
2、由于您的健康数据的隐私性非常重要,所以好轻会在您首次称重后提示您授权分享到苹果健康应用中的相关选项。或者可以在好轻菜单中的“设置” 页面点击“连接至健康”会提示您授权分享到苹果健康应用中的相关选项。
3、目前好轻的连接至健康的功能只支持iPhone 7、iPhone 7 Plus、iPhone 8、iPhone 8 Plus、iPhone X、iPhone XS、iPhone XS Max、iPhone XR、iPhone 11、iPhone 11 Pro、iPhone 11 Pro Max、iPhone12、iPhone 12 Pro、iPhone 12 Pro Max、iPhone 13、iPhone 13 Pro、iPhone 13 Pro Max、iPhone 14、iPhone 14 Plus、iPhone 14 Pro、iPhone 14 Pro Max、iPhone 15、iPhone 15 Plus、iPhone 15 Pro、iPhone 15 Pro Max、iPhone 16、iPhone 16 Plus、iPhone 16 Pro、iPhone 16 Pro Max。并且系统版本为iOS 13.0及以上。不支持iPad。
好轻为您提供体重、饮食、运动等以上功能均可免费使用。
若您已是好轻·莱美热炼会员,以下说明可帮助您体验莱美专区。
【好轻·莱美热炼会员】说明
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期顺延一个订阅周期。
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【体重日记——记录更好地自己】
「体重日记」是一款颜值超高、操作简单、功能全面的体重记录APP,无论是减肥、增肌、保持体型,都可以为您记录下您的点点滴滴,「体重日记」愿与您一起成长!
◆ 「体重日记」有哪些功能呢?
- 记录体重:极简弹窗,功能全面,可记录体重、状态、时间、体型照片、单位、备注等
- 记录围度:多种围度简易记录,显示围度列表展示数值变化
- 时间轴首页:体重记录按照时间倒序排列,展示体重数值、体重变化、形体照片、状态、备注等
- 趋势图:多种日期范围筛选,展示体重或围度趋势,以及该日期内数值变化,可自定义日期范围
- 日记:可记录日记,记录自己辛酸减肥或日常的点点滴滴
- 打卡日历:日历形式显示每日数值增减,展示体型照片形成好看的图片日历
- 分享:多种分享模板,拥有经典、趋势、日历、对比照、文字,总有一款适合您
- 数据备份:数据可上传至云端保存,跨端换手机不会丢失
- 体重报告:该次记录的身体数值分析,根据年龄性别身高等其他因素,计算该次体重的平均指标
- 体型照片上传:支持在体重记录中增加体型照片
- 图库:时间轴或列表维度展示体型照片,欣赏更好的自己
- 对比照:可在图库中选择两张生成对比照,与他人分享努力成果
- 多彩主题皮肤:多种皮肤样式,一键切换心情
- 导出EXCEL:永久免费,将记录导出成表,多种维度保存数据
- 多种体重表情:列表的体重增减可使用多种表情
- 个人设置:记录年龄、身高、性别、体重单位、目标体重、计划开始时间
- 全面设置:全面的设置项,包含趋势、日历、列表等,给您多种配置选择
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◆ 我们的所有APP
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December 30, 2024