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Mi nombre es Jhonnathan, más conocido como JAP. Llevo 15 años entrenando calistenia de forma diaria varias horas al día. No tenía ningún don, solo perseverancia y pasión. Algunos hoy me consideran un maestro. Llevo 10 años enseñando a otras personas calistenia. He transformado sus vidas. Y no han necesitado entrenar cada día varias horas como yo, solo 3 días a la semana 1 hora con mi método. Ahora tienes la posibilidad de transformar tu cuerpo y tu vida en la palma de tus manos. ¿Te interesa? EL MÉTODO JAPP Aprende calistenia con el Método JAPP - Movilidad: Mejora tus rangos articulares, desarrolla la elasticidad muscular, previene las lesiones y mejora la consciencia corporal. - Skills: Desarrolla habilidades a simple vista imposibles, pero que con una buena adaptación y progresiones correctas puede hacer cualquier persona. - Fuerza: La parte más importante del entrenamiento y de la calidad de la vida de una persona. Desarrolla y mejora los niveles de fuerza con ejercicios en los que usaremos nuestro peso corporal. - Cardio / Core: Parte final de nuestra sesión en el que mejoraremos capacidades físicas de resistencia aeróbica y anaeróbica y estabilidad central del CORE. De Forma gratuita tendrás: · Entrenos gratuitos y semanales de ejemplo. · Entrenos gratuitos de iniciación. · Entrenos gratuitos sin material. · Entrenos gratuitos de movilidad. · JAPP Level. Entreno de nivelación para medir tu progreso. Con nuestra suscripción premium tendrás: NUEVOS ENTRENOS CADA SEMANA Nuestro coach te agendará entrenos adaptados a tu nivel semanalmente. · 12 nuevos entrenos cada semana adaptados a tu nivel. · +500 entrenos profesionales de Calistenia. · Videoguías detalladas para la ejecución de los más de 250 ejercicios realizadas por JAP. · Crea tu propio calendario de entrenos con toda la base de datos disponible en la aplicación. · Evalúa tu rendimiento en los entrenos y compáralo en cada rutina con el de resto de usuarios. PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO Además del entrenamiento semanal tendrás acceso a +400 entrenamientos de Calistenia. - Iniciación: Aprende los fundamentos de la calistenia con ejercicios básicos y progresiones guiadas. Ideal para principiantes que buscan familiarizarse con los movimientos. - Sin Material: No tienes material o un parque de Calistenia cerca, no te preocupes, prueba nuestros nuestros entrenos «Sin Material» - Movilidad: Mejora tu rango de movimiento y reduce el riesgo de lesiones con ejercicios específicos para la flexibilidad y la movilidad articular. - Entrenos por grupo muscular: Define y fortalece diferentes grupos musculares con entrenamientos específicos para pecho, espalda, hombros, piernas, core y más. - Domina técnicas avanzadas como el pino, la plancha, el front lever y el back lever con rutinas progresivas y tutoriales detallados. - Retos, Resistencia y Freestyle: Pon a prueba tus habilidades y supera tus límites con retos de calistenia que te motivarán a progresar. - JAPP Level: Mide tu nivel y evolución, supérate a ti mismo y sigue tu progreso. ESTADÍSTICAS Registros detallados: Cada vez que completas un entrenamiento, la app registra la información asociada a tu entreno. Esto crea un historial completo de tu actividad. - JAPP Level : El JAPP Level es una rutina que nos permitirá evaluar tu nivel y hacer un seguimiento de tu progresión. Hazla siempre que sientas que has mejorado. - Visualización del progreso: Puedes ver tu progreso en gráficos y tablas fáciles de entender, lo que te permite identificar tendencias y áreas de mejora. - Ranking: JAPP te permite visualizar tu ranking de nivel de progreso con respecto al del resto de los usuarios de la aplicación. ¡DISFRUTA DE TRANSFORMAR TU CUERPO Y TU VIDA! EULA: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Condiciones de Uso: https://japp-calisthenics.com/aviso-legal/ Política de Privacidad: https://japp-calisthenics.com/politica-privacidad/