손목닥터9988+ vs RunDay: Run,Walk,Stairs,Hiking Usage & Stats

손목닥터9988+는 서울시 시민이 99세까지 88(팔팔)하게 살 수 있도록 앱과 스마트 워치를 통해 건강 활동을 지원합니다. 손목닥터9988+는 이런게 좋아요! - 매일 기록, 챌린지, 운동 등으로 포인트 받으면서 건강한 습관 형성할 수 있어요. - 포인트 주는 만보기 , 출석체크로 걷고, 출석체크만 해도 포인트가 쌓여요. - 대사증후군 데이터 연동으로 위험 신호 뜬 항목에 대해 세부적으로 건강관리가 가능해요. - 적립한 포인트로 따릉이 쿠폰 구매하여 따릉이 무료로 이용할 수 있어요. - 적립한 포인트를 편의점/병원/서점/영화관 등 서울 여러 가맹점에서 화폐처럼 쓸 수 있는 서울페이로 전환할 수 있어요. 기능 별로 자세히 알아봐요! 1) 걷기만 해도, 출석만 해도 쌓이는 포인트! 만보기 · 출석체크 - 건강은 첫 걸음부터! 만보기로 포인트 쌓으세요 - 꾸준히 걷는 것만으로도 건강에 도움이 돼요 - 걷기만 해도, 출석만 해도 포인트 주는 만보기와 함께 성취감을 느껴보세요! 2) 당뇨 · 뇌졸중 · 암 · 고혈압 · 비만 사전 관리, 대사증후군 데이터 연동 - 서울시 보건소에서 대사증후군 무료 검사, 상담하고 검사 결과 데이터 연동해 사전에 관리하세요. - 대사증후군 검사 결과 데이터 연동하면 혈당, 고지혈증, 당화혈색소, 고혈압, 신체계측, 체성분 분석 내용 간편하게 확인 가능해요. - 위험 신호 표시로 현재 집중적으로 관리 필요한 부분 쉽게 파악하여 당뇨, 뇌졸중, 암, 고혈압, 비만 개선할 수 있게 도와줘요. * 대사증후군이란? 복부 비만, 높은 혈압, 높은 혈당, 높은 중성지방, 낮은 고밀도지단백콜레스테롤 (HDL)과 같은 심뇌혈관질환 위험인자를 세가지 이상 가지고 있는 상태를 말합니다. 3) 올바른 습관 형성 도와주는, 건강 챌린지 - 건강한 습관, 루틴 만드는 챌린지에 도전하세요. - 하루 3분 건강 챙기는 습관 인증하면 포인트가 쌓여요. - 여럿이서 함께 참여하니까 동기 부여 받아 챌린지 성공률 올라가요. 4) 매일매일 기록 하고 관리할 수 있는, 건강 기록 - 매일 몸무게, 식단 기록 하고 건강 목표 달성해보세요 - 꾸준히 기록할수록 더 높은 포인트 적립해요 - 몸무게, 식단 기록 외에도 운동, 물마시기, 컨디션, 생리, 일기 작성으로 내 건강 챙겨요 5) 알아두면 유익한, 건강 지식 - 영상, 컨텐츠, 퀴즈로 건강 지식 쉽고 재밌게 배워요. - 매주 건강 퀴즈 맞히면 포인트 받아요 - 쌓은 지식으로 일상 속에서 건강 관리 똑똑하게 실천해요 6) 고퀄리티 홈트레이닝 컨텐츠, 홈트 - 꾸준한 스트레칭과 운동은 건강에 꼭 필요해요 - 헬스장 갈 필요 없이 60개 이상의 다양한 운동을 집에서 할 수 있어요 - 운동 완료할 때마다 포인트가 쌓여요 - 주간 운동 목표 설정을 통해 계획적으로 운동할 수 있어요 - 운동 캘린더 통해 과거 운동 기록을 간편하게 확인할 수 있어요 7-1) 건강한 습관이 보상으로, 따릉이 - 차곡차곡 적립한 포인트로 따릉이 쿠폰 구매해 따릉이 무료로 이용할 수 있어요. ( 따릉이 1시간 무료 이용권, 따릉이 2시간 무료 이용권 등) - 따릉이는 서울시에서 누구나 쉽고 편리하게 이용할 수 있는 저탄소 이용수단인 무인 공공자전거 대여 서비스에요. - 따릉이로 내 건강 챙기며 탄소 배출 저감으로 환경 보호까지 할 수 있어요. 7-2) 건강한 습관이 보상으로, 서울페이 - 모은 포인트를 서울페이로 전환하여, 서울 내 가맹점(편의점, 병원, 약국, 서점 등)에서 무료로 이용할 수 있어요. - 서울페이는 소상공인의 매출과 시민의 편의성 둘 다 높이기 위한 서울 지역 화폐입니다. - 서울페이로 똑똑하고 현명한 소비 생활화 해요 - 걸음수가 측정되지 않는 경우 건강 앱을 활성화 해주세요! (설정 > 개인 정보 보호 > 동작 및 피트니스 > 건강) - 편리한 앱 사용을 위한 접근권한 안내 - 건강 및 피트니스, 위치 : 운동, 만보기 기능을 위해 필요해요. - 알림 : 푸시메세지로 알림 및 혜택을 수신하기 위해 필요해요. - 카메라 : 인증샷, 눈바디, 프로필 작성 시 사진을 촬영할 때 필요해요. - 앨범 : 인증샷, 눈바디, 프로필 작성 시 사진을 앨범으로부터 가져오기 위해 필요해요. - 손목닥터9988+ 고객센터 - 전화 : 1811-9988 - 채팅 : https://happytalk.io/l/vm7h9y *권한은 허용하지 않아도 서비스를 이용할 수 있으며, 휴대폰 설정에서 언제든 변경할 수 있습니다.
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“I want to start running but it is hard to start.. there is no much information.” “Running alone feels more tired, I feel like give up more quickly.” “I cannot run that much longer.. No much stamina make me exhausted fast.” Lack of information, Unsteady plan, Physique management, Going on a Diet All this problem will be gone together with RunDay. [Why RunDay?] ▶ 100% Full-voice training eling like you're running with your own trainer, although you're starting running for the first time, you can finish the 30 minutes running with RunDay trainer. ▶ Various customized running plan RunDay provides 30 mins running for beginners (24 days course), interval training (6 days repeat), Everyday 30 mins running (everyday repeat), Free running (users customizing running), Hiking and challenge running. ▶ Sound mixing system You can concentrate in running with the suitable music for your running intensity. You can also listen to the music that you want through the music streaming application. ▶ Supports Stretching and Muscle training RunDay provides stretching and muscle training menu for the users. For your healthy running life, it is most important to do stretching before and after the running. ▶ Add RunDay Friends Add your RunDay Friends and check the friend record. Push alarm will send when your friends start running. You can motivate your friends with the cheer up message when they are running. Don't be sad that you could not send the motivation message, you can like the friend’s record. ▶ Runday Watch app support! Using the Runday Watch app on Apple Watch, Runday's training program provided on mobile alone without a mobile phone You can proceed, and the exercise records of the Apple Watch can be reflected in the mobile Runday record menu. ▶ Smartwatch compatibility You can share the workout data through the connection of Smartwatch ▶ Workout data of Apple Health app may reflected to RunDay through integration of Health app with RunDay. * Solve your diet with RunDay!* ▶ If you keep turn on GPS at the background, the battery lifespan might be reduced. ▶Access authority 1. Location authority of users : This authority is required to record running data using GPS and using location service at the background. 2. Authority to access Apple music, your music and video activity, and media library : This authority is require to listen to the music in Apple music, your music and video activity, and media library while you're running. 3. Authority access to send you notification : This authority is required to send motivation push message to friends while running. 4. Camera access allowance : Access to share your running info on SNS or use as profile photo by taking photo. 5. Gallery access allowance: Access to share your running info on SNS or use as profile photo by taking gallery. 6. Microphone acces : Microphone permission is required to record voice messages. 7. Voice Recognition Access : Permission is required to find slang for voice messages. 8. Physical activity authority: This is the authority required to measure the number of steps and awareness of movement. 9. Apple Health: Use HealthKit to exercise and exercise pathways. ▶ In order to use the run day service, the following information must be entered when registering as a member. 1. Run day account creation: email address, password 2. Community Use: Nickname 3. Challenge mode and marathon use: nickname date of birth, gender After access permission, you can reset or revoke access as follows After you agree to the access authority, you may withdraw or reset through the below way. Settings > Select RunDay > Select agree or withdraw for access authority facebook : https://www.facebook.com/Everyday-RunFit-110685420520269/ Partnership and Advertising Inquiry: contact@ttam.ai ▶ RunDay Terms and Conditions https://health.runday.co.kr/runday_standardterms_en.html ▶ RunDay Privacy Policy https://health.runday.co.kr/runday_policy_personal_en.html
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January 15, 2025