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Du suchst ständig die perfekten Übungen um maximalen Fortschritt aus deinem Training zu holen, Schmerzen oder Dysbalancen loszuwerden und verbringst Stunden auf der Suche danach? Diese App ist die Lösung. Übersichtlich nach Gelenken sortiert, findest du Übungen zur Stärkung der Muskulatur, der Beweglichkeit und der Gelenkgesundheit, um dir ein perfektes körperliches Fundament aufzubauen, mit dem du in jeder Sportart glänzen wirst. Neben einem umfassenden Übungskatalog mit Erklärungen, die auch die Anpassung an verschiedene Leistungslevel beinhalten, findest du herausfordernde Workouts, die darauf ausgelegt sind deinen Körper in perfekte Balance zu bringen. Du bist dir mit einigen Übungen unsicher? Keine Sorge, in unserer App kannst du direkt mit den Coaches in den Austausch kommen. Sie helfen dir die Übungen entsprechend deiner körperlichen Gegebenheiten anzupassen. Außerdem kannst du selbst Chatgruppen eröffnen und mit gleichgesinnten schreiben. Vielleicht findest du ja auch Menschen aus deinem Ort und es ergibt sich über den Chat die Möglichkeit sich zu vernetzen und gemeinsam zu trainieren. Du willst nur das Beste für dich und deinen Körper, die Inhalte der App sind super, aber du willst mehr in die Tiefe gehen? Dann kannst du dir ein One on One Coaching dazu buchen. Hier geht einer unserer Coaches detailliert mit dir auf die Suche nach deinen Baustellen und bietet dir hilfreiche Tipps, wie du diese angehen kannst. Wir sind nur so stark wie das schwächste Glied in unserer Kette, daher haben wir es uns zur Aufgabe gemacht nach genau diesen Schwachstellen zu forschen und sie zu verstärken. INFORMATION ABOUT THE APP AND PURCHASE OPTIONS By signing up, you will get access to subscription(s) that include features such as progress tracking, and offline sync. The download of Life - Evolution Fitness is free of charge. Should you use Life - Evolution Fitness app to access in-app content, we offer one of the following options: Subscription based plan(s) - a payment will be charged to your credit card through your App Store account. A subscription renews automatically unless canceled at least 24 hours prior to the end of the subscription period. There is no increase in price when renewing. Subscription(s) can be managed and auto-renewal turned off in Account Settings in the App Store after purchase. One-time purchase based plan(s) - a payment will be charged to your credit card only once. Read our full Terms of Service and our Privacy Policy: https://passion.io/terms-of-service https://passion.io/privacy-policy
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Resistance band strength and mobility training with high energy cardio to get you back in shape using only bars and bands. Increase your strength and fitness with this purpose built app. Included is the 7 week bespoke Band Aid Double Up Program, a remote personal training package designed to get you back in shape efficiently and without the need for gut busting workouts, with individual progress closely monitored by your instructor. Equipment provided with the cost of the program. Also included on demand is the stand alone 8 week Band Aid Volume 1 calisthenics course and the free bitesize bodyweight workout week. Predominantly aimed toward men and women over 40, former service veterans and people who have been involved in any other role or lifestyle that may have required them to be in good shape, and since leaving have fallen off with their fitness and would like a new challenge, one that would see them re claiming that former physical robustness and mental edge all the while doing it in a new and fun way, progressively mastering the body. gaining new found strength and fitness. All coached by a former Royal Marines Commando senior NCO, fitness trainer and Brazilian Jiu Jitsu purple belt with years of experience in calisthenics training and resistance band development. Read our full Terms of Service and our Privacy Policy: https://passion.io/terms-of-service https://passion.io/privacy-policy
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December 19, 2024