Мета медитация Уроки медитации vs SelfSync: AI Coach, Meditation Usage & Stats
Курс медитативных практик и развивающих упражнений от Феликса Пака.
В приложении Мета Медитация доступны курсы по медитации и дыханию, основанные на тренировке внимания, дыхательных практиках и активации энергии позвоночника и разных отделов мозга. Создателем курсов является Феликс Пак — автор метода Мета-медитации, программы Код Аватара, тренировочной системы Сила & Баланс, руководителя проекта АТМА-йога.
ОСНОВНЫЕ ПРЕИМУЩЕСТВА
— Курс лекций о свойствах Универсальной энергии.
— Бесплатная вводная программа медитативных практик.
— Специальные видеомедитации с визуализацией и набором звуковых частот.
КАТЕГОРИИ МЕДИТАЦИЙ
В приложении вам доступны три ступени медитативных практик: очищение, осознание и освобождение.
1. Очищение организма положительно влияет на все аспекты здоровья. Практики способствуют расслаблению мышц и коррекции работы внутренних органов, улучшению качества сна и нормализации дыхательной системы.
2. Упражнения на осознание помогают настроить нервные импульсы на глубоком уровне, избавиться от депрессии, справиться с тревожностью, улучшить концентрацию и развивать навыки самоанализа.
3. Практика освобождения позволяет направить Универсальную энергию в область продолговатого мозга, настроить тонкочастотные колебания и развить синхронность с энергией Абсолютного сознания.
МНОЖЕСТВО ВОЗМОЖНОСТЕЙ
— Сохраняйте понравившиеся практики в избранное для последующего просмотра или ежедневного повторения.
— Отслеживайте свой прогресс, смотрите, сколько уроков по каждой из категорий вы уже прошли и сколько осталось.
— Настраивайте пуш-уведомления, чтобы медитировать в конкретное времени и по определенным дням недели.
— Ведите календарь активности, чтобы оставаться мотивированным и завершить все доступные курсы.
Присоединяйтесь к современной системе медитаций и улучшайте свое физическое и психологическое состояние.
Откройте для себя новый мир с Мета Медитацией!
- Apple App Store
- Free
- Health & Fitness
Store Rank
- -
"SelfSync" is the result of coordinated work of specialists in various fields of psychology. Using the scientific method and applying proven techniques such as MBSR (mindfulness-based stress reduction) and ACT (acceptance and commitment therapy), we have created a unique anti-stress app that combines both methods to simultaneously improve mental and physical health.
Support chat from AI coach/mentor.
The modern world leaves very little time for discussing emotions and introspection. But we all need support and communication! Our human psychology is hardwired to experience and share emotions, so we've created a unique platform where you can find someone to talk to, express your innermost desires, or leave feedback and suggestions for the app developers.
SelfSync will help you relieve stress, regain vigor, improve sleep quality and find peace of mind by shifting your attention from everyday events you can't control to yourself.
Meditation
Our library covers a wide range of topics, allowing the user to choose the most appropriate topics for them, including:
- Motivation and self-esteem
- Controlling difficult emotions
- Self-love
- Gratitude
- Courage
- Responsibility
- Music for sleep
- Deep relaxation sounds
- Soothing sounds of nature
Each lesson is a fascinating dive into self-awareness. Simply follow the narrator's prompts and watch as your breathing calms and your body relaxes.
-------------------------
Privacy Policy:
https://vresurse.app/privacy
EULA (End User License Agreement):
https://vresurse.app/agreement
- Apple App Store
- Free
- Health & Fitness
Store Rank
- -
Мета медитация Уроки медитации VS. 
SelfSync: AI Coach, MeditationMarch 17, 2025