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“沒有心理健康,就沒有真正的健康”
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•放鬆專區:
我們提供全球瘋行、科學證實對大腦有益處的放鬆方式,包括正念冥想課程、瑜珈課程、睡前故事、白噪音樂、獨家專區 (知識型網紅/藝人的分享)。
每日五分鐘的正念冥想有助於釋放多巴安、腦內啡、GABA、血清素、褪黑激素,幫助你調節情緒、舒緩壓力、提升專注力、增強記憶力、幫助睡眠等多種功效!
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不論是職場壓力、情緒管理、親子關係還是感情問題,當你需要找專業人士聊天,可以來到我們的諮商專區,挑選心理師、線上預約、遠距視訊諮詢,隨時隨地吐心聲!
【感謝你們的支持】
couchspace 沙發心理 app 即將滿兩歲了!感謝所有支持 couchspace 沙發心理的沙友們,app 中或許會有些未完整的功能需要調整的還請大家見諒喔,我們會再接再厲的!
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我們是一群致力於幫助國人身心靈健康的新創團隊,同時也是台灣經濟部社會創新平台第七期進駐團隊~
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三健客採用漸進式專業教學方法,以不造成運動傷害為原則,建立專屬於您的健身計劃。無論是想健身、減重、維持健康等需求,三健客都會陪伴您一起成長,快踏出第一步吧!運動紓壓的最佳去處,讓您的身心充分享受運動的每一刻。如同小說《三劍客》一般,你們都是我們的達太安,三健客會是您最好的健身夥伴!
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3Musclers - 三健客健身俱樂部
January 10, 2025