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femfeel: Die Wechseljahre App vs Migräne App Usage & Stats
Lebensqualität in den Wechseljahren steigern – in nur 5 Minuten am Tag?
Bessere Wechseljahre. Schritt für Schritt mit der Femfeel App.
EXKLUSIVE 8-WOCHENKURSE FÜR DIE LEBENSMITTE
In der App findest Du Expertinnen-Kurse, zugeschnitten auf die Beschwerden der Wechseljahre: Beckenbodentraining, Achtsamkeitsübungen, Pilates und bald noch vieles mehr!
Die Kurse bestehen täglich kurzen 5-minütigen Einheiten, die in jedem Alltag Platz finden.
FÜHRE TAGEBUCH ÜBER BESCHWERDEN UND PERIODE
Führe Tagebuch über Beschwerden, Trigger, Aktivitäten, Periode und Stimmung und lerne, was Dir guttut.
REAGIERE SOFORT AUF JEDE DEINER BESCHWERDEN
In der App findest Du Soforthilfen für die unvermeidbaren Beschwerden zwischendurch. Zum Beispiel Meditationen und Atemübungen zum Einschlafen, Tipps bei Heißhunger oder Hypnosen gegen Hitzewallungen.
DEINE WECHSELJAHRE. DEINE ZEIT
Die Lebensmitte ist die beste Zeit, jetzt endlich an Dich zu denken. Im Trubel des Alltags kommt das allerdings häufig zu kurz. Es liegt uns am Herzen, Dich mit der femfeel App dabei zu begleiten, die täglichen Momente nur für Dich zur Routine werden zu lassen.
Viel Spaß und viele schöne Momente mit der App,
Dein femfeel Team
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DAS SAGEN UNSERE NUTZERINNEN
“Seit ich mit femfeel angefangen habe, hat sich meine Einstellung zum Leben geändert." - Claudi, 49
“Ich weiß durch femfeel, dass ich nicht alleine bin in dieser Situation.” - Kristin, 45
"Durch die Übungen der App schöpfe ich Kraft, um dem Tag zu begegnen" - Moni, 57
"Ich bin durch femfeel viel ruhiger und gelassener geworden." - Petra, 58
"Ich lerne jetzt Schritt für Schritt, dank femfeel, dass es in Ordnung ist, Zeit für sich zu haben und zu nutzen" - Jana, 55
WAS KOSTET DIE APP?
Um möglichst vielen Frauen Zugang zu wertvollen Informationen und Inspirationen möglich zu machen, haben wir uns für ein Freemium Model entschieden. Das heißt, einige Inhalte der App und das Tracken von Beschwerden sind kostenlos. Um Zugriff auf die Expertinnenkurse zu erhalten, zahlst Du nach einer kostenlosen Testphase von 7 Tagen je nach Laufzeit einen monatlichen Preis.
Hier findest du unsere AGB: https://www.femfeel.de/agb
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Die Migräne-App ist ein Meilenstein in der Vorsorge und Behandlung von Migräne und Kopfschmerzen. Sie wurde in enger Zusammenarbeit von Experten der Schmerzklinik Kiel, des bundesweiten Kopfschmerzbehandlungsnetzes und der Techniker Krankenkasse entwickelt. Die Migräne- und Kopfschmerz-Selbsthilfe-Communities auf Facebook und www.headbook.me begleiteten kontinuierlich die Entstehung mit. Die neue Migräne-App eröffnet völlig neue Möglichkeiten in der digitalen Versorgung von Migräne und Kopfschmerzen. Sie begleitet und steuert den persönlichen Behandlungsverlauf. Sie liefert Orientierung und bahnbrechende neue Möglichkeiten, was in Sachen Dokumentation, Diagnostik, wirksame Behandlung, Vermeidung von Chronifizierung, Messung der schmerzbedingten Behinderung, Entspannung, Stressabbau, Wissen, Information, Ernährung und Fitness wirklich zählt. Sie ermöglicht zudem den bundesweiten Austausch und die digitale Vernetzung sowohl von Betroffenen untereinander als auch mit Migräne- und Kopfschmerzexperten.
Die Migräne-App eröffnet den Nutzern, eine aktive Rolle bei der effektiven und zeitgemäßen Vorbeugung und Behandlung ihrer Migräne und Kopfschmerzen zu übernehmen. Sie gibt individuell einen Überblick über Behandlungspläne und hilft personalisiert bei der Umsetzung von Leitlinien. Ein „Cockpit“ mit Anzeigeinstrumenten auf der Begrüßungsseite informiert über alle relevanten Daten zur Akutbehandlung und Vorbeugung. Sie überwacht Symptome und Medikamente. Sie stellt aktive Behandlungsverfahren wie die progressive Muskelrelaxation für die Vorbeugung zur Verfügung. Der Migräne- und Kopfschmerzverlauf wird kontinuierlich dokumentiert und analysiert. Auslösefaktoren wie z. B. Wetterdaten werden automatisch dem Verlauf hinzugefügt, um Zusammenhänge zwischen Wetterveränderungen und Migräne persönlich zu erfassen. Die Migräne-App warnt bei Überschreiten der Einnahmegrenzen von Akutmedikation. Sie hilft aktiv, Komplikationen wie den Medikamenten-Übergebrauch-Kopfschmerz (MÜK) zu vermeiden. Die Behinderung durch Migräne- und Kopfschmerzen kann so durch die digitale Technik aktiv wirksam reduziert werden.
Ein Schnelltest hilft bei der Erfassung des Kopfschmerztyps. Skalen ermitteln das Risiko der Kopfschmerzchronifizierung und den optimalen Einnahmezeitpunkt für die Akutbehandlung. Experten des bundesweiten Kopfschmerzbehandlungsnetzes können wohnortnah gefunden werden. Eine Mediathek informiert über aktuelle Nachrichten zur Migräne- und Kopfschmerzbehandlung. Die App stellt die Kriterien der aktuellen internationalen Kopfschmerzklassifikation ICHD-3 beta digital zur Verfügung. Betroffene können sich über die sozialen Netzwerke Headbook und die Facebook Migräne Community online austauschen und vernetzen. Ein regelmäßiger Live-Chat ermöglicht es, Kopfschmerzexperten der Schmerzklinik Kiel Fragen zu stellen, die direkt beantwortet werden.
Datenschutz
Die Migräne-App speichert Daten nur auf dem Gerät des individuellen Nutzers. Datenschutzrechtliche Anforderungen werden eingehalten. Möchte der Nutzer Informationen weitergeben, z. B. an seinen behandelnden Arzt, erfolgt dies nur durch aktive Initiative des Nutzers.
Service-Seite
Ein Video-Tutorial ist in der App integriert. Eine ausführliche Service-Seite mit ausführlicher Bedienungsanleitung findet sich unter https://schmerzklinik.de/die-migraene-app/
Daten-Import aus der Vorgänger-App Migraine:
Migräne-App ist völlig neu konzipiert und mit komplett neuer Technik und erweiterten Funktionen entwickelt worden. Ein Import aus der Vorgänger-App ist daher nicht vorgesehen. Wenn Sie umsteigen wollen, archivieren Sie die Daten aus Migraine als Jahresliste und starten Sie neu mit der Migräne-App
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femfeel: Die Wechseljahre App VS.
Migräne App
December 26, 2024