homodea Meditation vs eaze: Schlafcoaching Usage & Stats
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Meditation wird aus unserer Sicht in den kommenden Jahren überlebensnotwendig sein. Sie schafft innere Ruhe und Stabilität. Wer braucht das in diesen wilden Zeiten nicht?
Die Meditations-App ist unser Beitrag für mehr Frieden und Freude, in dir und in der Welt.
Wir schenken dir eine Auswahl der besten Meditationen. Nutze über 60 geführte Reisen für mehr Kreativität, Fokus und Entspannung. Empfange jeden Tag einen inspirierenden Impuls mit passender Meditation für alle Bereiche eines erfolgreichen und glücklichen Lebens.
*WAS DIR DIE APP MEDITATION & ACHTSAMKEIT VON homodea BIETET:
- Gratis über 60 geführte Meditationen mit unterschiedlicher Dauer für mehr Kreativität, Fokus und Entspannung
- Eine stetig wachsende Anzahl an abrufbaren Meditationen
- Täglich neu: inspirierende Impulse mit passender Meditation für alle Bereiche eines erfolgreichen und glücklichen Lebens
- Finde die passende Meditation nach deiner Stimmung oder deinem aktuellen Thema. Um welchen Lebensbereich aus der homodea Lebensblume willst du dich kümmern?
1. Liebe & Beziehungen
2. Selbstliebe & Emotionale Intelligenz
3. Berufung & Beruf
4. Spiritualität & Heilung
5. Flow & Kreativität
6. Erfolg & Finanzen
*homodea MEDITATIONEN BRINGEN DIR:
*Klarheit statt Orientierungslosigkeit
- Meditation ist wie ein Scheibenwischer für dein Bewusstsein. Sie hilft dir, klar zu sehen und bessere Entscheidungen zu treffen.
- Du lernst, innerlich auszumisten und kannst so belastende Stressmuster und unangenehme Gefühle loslassen.
- Du trainierst deinen Willen und wirst besser darin, den Fokus zu halten und dich zu konzentrieren. Ablenkung ade.
*Erholung statt Stress
- Mit einer täglichen Meditationspraxis schläfst du tiefer, ruhiger und erlebst deinen Alltag deutlich entspannter. Du lernst, emotionalen Ballast abzuwerfen.
- Meditation heißt Durchatmen im Kopf. Deine kognitive Last wird gesenkt und der Arbeitsspeicher in deinem Gehirn bekommt frische Kapazitäten.
- Deine Fähigkeit, positive Emotionen zu kultivieren und achtsamer zu leben, wird gestärkt. So wächst dein Selbstvertrauen und auch die Liebe zu dir selbst.
*Resilienz statt Überforderung
- Meditieren stärkt deinen Körper. Eine Forscherin an der University of California fand heraus, dass unsere Zellen langsamer altern, wenn wir meditieren.
- Deine Beziehungen blühen auf, denn Meditation trainiert ganz natürlich deine Fähigkeit, besser zu kommunizieren und deine Bedürfnisse mitzuteilen.
- Meditation ruft dein Erfolgsbewusstsein auf den Plan. Schon Einstein schulte damit seine Intuition und fand Antworten auf Fragen, bevor er sie gestellt hatte.
Starte deine erste Meditationsreise noch heute und verpasse keines der coolen Features, die bald noch hinzukommen und die App einzigartig machen werden.
Der Download der App ist kostenfrei, ebenso wie die Nutzung der Basisversion der App mit über 60 besten Meditationen von Veit Lindau und Andrea Lindau. Damit du die kostenfreien Inhalte nutzen kannst und wir dich über die Funktionen und Neuigkeiten auf dem Laufenden halten können, registriere dich einfach kostenlos in der Meditations-App.
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Willkommen bei eaze, deiner Schlafrevolution — eine App für maßgeschneidertes Schlafcoaching. Schlaf ist so individuell wie du selbst, und deshalb steht dir dein persönlicher Schlafcoach stets zur Seite. Unsere Schlafpsychologinnen nutzen ihre Expertise, um dir wöchentlich handverlesene Techniken zur Schlafverbesserung anzubieten und einen Trainingsplan zu entwickeln, der perfekt auf dich zugeschnitten ist. Überwältigende 90% unserer Teilnehmerinnen berichten von signifikanten Verbesserungen in ihrem Schlafverhalten innerhalb von nur vier Wochen.
Mit eaze kannst du folgendes erleben:
- Wöchentlich handverlesene Techniken zur Schlafverbesserung
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- Individuell angepasste Trainingspläne
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- Täglichen Chat-Kontakt mit deiner Schlafpsychologin
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- Kontinuierliche Motivation durch deine Schlafpsychologin
Was macht eaze einzigartig unter den Schlaf-Apps?
- Persönlichkeit: Du wirst von ausgebildeten Psychologinnen individuell betreut
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Warum ist Schlafcoaching so wichtig?
- Da jeder Schlaf individuell ist, muss auch die Unterstützung bei Schlafproblemen und Schlafstörungen individuell sein
- Unsere Schlafcoaches widmen sich speziell deinen Bedürfnissen.
Wie funktioniert eaze?
- Beantworte ein paar Fragen zu deinem Schlafverhalten.
- Eine Schlafpsychologin wird dir aufgrund deiner Antworten zugeteilt.
- Deine Schlafpsychologin entwickelt ein auf dich zugeschnittenes Schlafcoaching.
- Du erhältst wöchentlich neue Techniken, Motivation, Auswertungen und Live-Meditationen.
- Deine Schlafpsychologin überwacht deine Fortschritte und bleibt täglich mit dir in Kontakt.
Datenschutz und Sicherheit:
eaze ist ein sicherer Raum für deine mentale Gesundheit und deine Privatsphäre. Deine Daten werden verschlüsselt und nach den strengsten EU-Standards geschützt.
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homodea Meditation VS.
eaze: Schlafcoaching
December 23, 2024