Abstinence Management vs 依存症克服SNS QuitMate クイットメイト Usage & Stats

依存や習慣に関する悩みや経験は、周りにはなかなか言いづらいものです。このアプリは、同じ悩みを持つ当事者や経験者が集まる依存症克服SNSアプリです。 断酒(禁酒)、断ギャンブル(ギャンブル禁止)、禁欲、過食コントロールなど、依存習慣克服に取り組む当事者同士だからこそ、安心して本音で話すことができます。 タイマー機能を使って、やめたい習慣からの離脱時間をトラッキングし、達成感を得ながら一歩ずつ前進できます。 同じ経験を持つ仲間たちとのやりとりや回復プログラムを通じて、依存している習慣を克服しましょう。 ◆主な機能 1. 11の習慣コミュニティから選択 アルコール、ギャンブル（パチンコ・パチスロ、オンラインカジノ、競馬 等）、過食、たばこ、ゲーム、SNS、美容整形、買い物、ポルノ、ドラッグ、カフェインのコミュニティがあります。この中にやめたい習慣がない場合は自分で習慣名を決め、カスタムコミュニティに参加することができます。 2. 匿名SNS機能 気持ちや進捗を匿名で投稿し、他のユーザーからのフィードバックやサポートを受けることができます。気軽に自分の悩みや挑戦を共有できる、安心のSNS機能です。 3. 依存症回復プログラム 認知行動療法を中心とした依存症回復プログラムを提供しています。日々の進捗が目に見える形で記録され、モチベーションを維持しやすくなります。 4. 習慣の離脱時間トラッキング タイマー機能で、依存していた習慣からの離脱時間を確認できます。 ◆特徴 1. 匿名参加 ユーザーのプライバシーを最優先にし、安心して本音を話せる環境を提供します。 2. 励まし合えるサポートコミュニティ 挑戦や成功を共有し、仲間からのサポートを通じて、モチベーションを維持しながら依存症を克服できます。 3. 厳格なガイドライン QuitMateでは、不適切な投稿は速やかに削除され、安心して使える健全なコミュニケーション環境を整えています。 ◆対象ユーザー 禁酒、断酒、脱ギャンブル、禁欲（オナ禁）に取り組む、依存症からの回復を目指すすべての人々。