Sympto Stars vs Studio Témé Usage & Stats
Sympto Stars, the premium successor app to Sympto Free.
30-day trial period free of charge, including 15 days of personal advice.
Created by the Swiss SymptoTherm Foundation, sympto® integrates the sympto® School consisting of an international team of certified instructors, a virtual training platform, and the app Sympto Stars that displays your fertility status in real time by interpreting your biomarkers.
Sympto Stars assesses your fertility status by correlating your estrogen marker and your progesterone marker (cervical mucus and temperature) and does not rely on problematic predictive algorithms.
When you register for your account, you receive 15 days of free personal guidance by a natural family planning instructor. Later you can choose a supscription for future months of additional instruction. You have the option to purchase the app without any instruction.
- Sympto Stars offers modes for different cycle situations: pregnancy, breastfeeding and perimenopause.
- A Pilot mode option guides you through your first cycle with instructional prompts every step of the way. This can be switched to Expert mode when you are more advanced in your skills, after you complete your training.
- Easy-to-use icons that represent your cervical fluid observations in categories relevant to your fertility status.
- Billings- or Temperature-only modes can be activated to bridge difficult cycles..
- Qualified instructors in a number of languages
- Complete instructional text available in several languages
- Printable cyclograph PDF function
- After a 6-month training you receive a certificate of competence in cycle literacy
- Display of moon phases and basic smileys help you see yourself in harmony with the universe
Information about purchasing the app:
- In order to use the app, you must purchase a subscription.
- The first 30 days are free of charge after which your selected subscription will be charged to your account.
- You must register your account and confirm your email address in order to use the app
- Your subscription automatically renews monthly, biannually or yearly depending on the subscription you select, according to App Store policy.
- You can cancel the automatic renewal of your subscription in your iTunes account.
- Subscriptions are non-refundable.
- The advice products available in the shop on sympto.ch are of a voluntary nature and are not necessary for the use/function of the APP. The consulting services are only available via the website and not in the app.
The subscription includes a 30-day trial period, including 15 days of instruction. Renews itself automatically. A valid subscription grants you access to all premium features such as the entire PDF cycle chart, message box, introduction video and the Symptothermal Manual. The subscription does not include any counseling services.
- You can find our Privacy Policy and our our Terms of Use here: https://sympto.org/3/en/terms-and-conditions
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+ de 300 vidéos pour vous entraîner durant toutes les étapes de votre maternité: Grossesse, Postpartum et vie de Maman active.
Découvrez le studio de Fitness & Bien-être en ligne Studio Témé, votre partenaire pour une vie de Maman en forme et bien dans ses baskets.
Bien plus que du sport, Studio Témé vous offre un accompagnement sportif complet via des programmes clefs en main, des expertes de la santé & maternité, des conseils nutrition, des recettes rapides & équilibrées, une communauté de jeunes femmes bienveillantes qui vous motivera à ne rien lâcher.
Une variété de disciplines sportives sont disponibles pour ajuster vos entraînements en fonction de vos objectifs, situation et forme du moment:
- Renforcement musculaire (Circuit Training, HIIT,…)
- Pilates Pré & postnatal
- Yoga Pré & postnatal
- Fitness fusion (barre)
- Cours de danse
- Méditation et bien plus encore…
Accessible à tous niveaux, que vous soyez au 1er trimestre de votre grossesse comme 15 jours avant votre accouchement, que vous ayez accouché il y une semaine ou que vous soyez une maman active avec des enfants plus âgés, vous trouverez des entraînements & programmes adaptés à votre situation.
Chaque entraînement est conçu par un/une coach spécialisé(e) en Pré & Postnatal et/ou en tonification/perte de poids.
Une attention toute particulière est apportée au plancher pelvien et à la sangle abdominale dans chacun des entraînements ainsi qu’aux spécificités de la femme enceinte ou la jeune maman (diastasis des grands droits, douleurs à la symphyse pubienne, mal de dos…)
Tout est pensé pour une utilisation fluide. Suivez les entrainements en temps réel avec votre coach. Elle vous communique les conseils essentiels pour un bon positionnement, les erreurs à éviter, les modifications Pre & Postnatales. Un timer est également intégré dans la plupart des vidéos.
Chaque entraînement dure entre 5 min et 30 min afin de s’intégrer parfaitement dans les emplois du temps chargés des Mamans & Femmes actives.
Grâce à cette application, nous vous offrons la solution quotidienne pour prendre soin de votre corps & de votre esprit afin de vivre au mieux ces différentes étapes de la maternité et d’être ainsi un Femme & une Maman bien dans ses baskets.
Accédez également à une large communauté de jeunes femmes actives & bienveillantes vous aideront également à rester motivée & régulière dans votre pratique.
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Sympto Stars VS. 
Studio TéméDecember 30, 2024