토닥이 ADHD Care vs 플랜잇(Plan:Eat) Usage & Stats

집중력장애에 대해서 알고 싶으신 분들은 지금 토닥이 ADHD Care 앱을 다운로드해 보세요. 토닥이 ADHD Care는 집중력장애를 겪고 있는 현대인에게 본인 스스로 셀프관리를 함으로서, 보다 효율적인 증상 개선에 대한 교육을 목표로 개발되었습니다. 집중력장애 교육에 대한 시간적, 공간적 제약을 극복하고, 집중력장애 관련 궁금증에 대해 토닥이와 채팅 형태로 이용할 수 있도록 구성하였습니다. 토닥이 ADHD Care를 통해 집중력 저하 원인, 집중력 향상의 방법, 집중력 관련 질환 등에 대해 학습 할 수 있으며, 자가 체크 리스트를 통해서 집중력 저하 정도를 확인할 수 있으며, 마음챙김, 호흡훈련, 근이완훈련 등의 극복 방법에 대해 미리 숙지하고 체험해 볼 수 있습니다. 본 앱은 2019년 과학기술정보통신부 주관의 가상증강혼합현실 플래그십 프로젝트의 연구성과물로 개발되었으며, 인지행동치료(CBT) 기반으로 정보를 구성하였습니다. 앱을 사용하기 전에 보다 정확히 알고 싶으시면 전문의와 상의하여 조언을 구하시기 바랍니다.
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PlanEat (플랜잇)은 청소년을 위한 섭식장애 관리 서비스입니다. 섭식장애에 대해 배우고, 마음에 드는 내용을 다짐으로 작성하세요. 그리고 배운 내용을 바탕으로 식단과 체중을 꾸준히 기록해 보세요. 임상이 종료될 즈음에는 계획, 다짐 없이도 건강한 식습관을 가진 내 모습을 확인할 수 있을 거예요. [주요 기능] 1. 진단 사전진단을 통해 나에게 적합한 교육 코스를 제공하고, 코스 완료 후 사후진단으로 달라진 나의 식습관을 진단 2. 코스 나의 섭식장애 유형에 맞는 교육 진행 진도에 맞게 섭식장애에 관련된 교육 콘텐츠 제공 3. 대처카드 콘텐츠에서 마음에 들었던 문구를 작성하고, 카드 꾸미기 가능 4. 모니터링 설정한 시간에 식사일기를 작성하고, 체중을 기록 5. 분석 모니터링한 내용과 진단한 내용을 통해 나의 섭식 상태 확인 6. 박사님 섭식장애에 대한 다양한 정보를 알려주고, 정해진 시간에 알려주는 메시지를 통해 꾸준한 관리 제공 7. 설정 알림 및 계정 정보 관리 약관(개인정보취급방침/민감정보수집및동의/서비스이용약관) 조회 [서비스 이용 시 주의사항] 본 서비스는 강남 세브란스병원에서 주관하는 섭식장애 임상실험을 위해 사용하는 것을 목적으로 하며, 현재 별도로 선정된 인원에 한해 이용안내 및 가입 동의를 완료한 후 사용할 수 있습니다.
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토닥이 ADHD Care VS.
플랜잇(Plan:Eat)

December 25, 2024