Yes2Move vs Fitatu Calorie Counter & Diet Usage & Stats

Yes2Move to baza ponad 1000 różnorodnych treningów online - największa platforma treningowa w Polsce. Na Yes2Move znajdziesz przygotowane przez specjalistów i ekspertów od zdrowego ruchu zestawy treningowe. W ramach Yes2Move dostępne są najpopularniejsze zajęcia, takie jak: JOGA – czyli zestaw ćwiczeń oddechowych, fizycznych i rozluźniających pomagających w budowie uwagi oraz koncentracji. CARDIO - połączenie ćwiczeń aerobowych z elementami tańca, dzięki czemu znacząco wzrośnie Twoja ogólna wydolność, funkcjonalność i wytrzymałość. STRETCHING - czyli rozciąganie mięśni, ale także więzadeł i ścięgien. Trening powinien stanowić element dodatkowy – zawsze po zakończeniu treningu głównego, ale można go też traktować jako oddzielną praktykę. CORE - ćwiczenia wzmacniające mięśnie otaczające tułów, pomogą zapobiegać urazom i kontuzjom. PILATES – czyli rodzaj treningu z wykorzystaniem obciążenia własnego ciała, łączący w sobie elementy: jogi, baletu, gimnastyki, tai-chi i tańca. Na platformie regularnie pojawiają się też nowe cykle treningowe, czyli przygotowane przez trenerów Yes2Move plany treningowe, np.: MORNING MOBILITY, czyli grupa ćwiczeń, których głównym celem jest poprawa mobilności, przywrócenie prawidłowych zakresów ruchu oraz zwiększenie elastyczności mięśni i stawów FIZJOKLASY – 30 minutowe zajęcia prowadzone przez fizjoterapeutę, gdzie najważniejsze są jakość, precyzja ruchu i dobór bezpiecznych ćwiczeń, a efektem treningowym zniwelowanie bóli kręgosłupa, poprawa mobilności, rozluźnienie mięśni i profilaktyka kontuzji Program treningowy ANTYSTRES, podzielony na zajęcia Energia i Harmonia zawierające zestawy ćwiczeń opracowanych dla osób, które na co dzień przebywają w chaosie komunikacyjnym, żyją w szybkim tempie oraz ulegają częstej ekspozycji na stres. Nie jesteś pewien, na który trening się zdecydować? Na Yes2Move znajdziesz zajęcia dopasowane do Twoich potrzeb, podzielone według celu, kategorii, intensywności oraz czasu trwania. Swoich ulubionych prowadzących możesz wybierać spośród ponad 60 trenerów i instruktorów, którzy przygotowali treningi o różnym poziomie zaawansowania, niezależnie od tego czy dopiero zaczynasz treningi lub jesteś stałym bywalcem siłowni.

Apple App Store
Free
Health & Fitness

Store Rank

- -

Fitatu Calorie Counter & Diet

New at Fitatu - App for Apple Watch! Fitatu always at your fingertips, and now... on your Apple Watch! You can now: - Track daily caloric goals and macronutrients at a glance. - Monitor hydration and quickly add glasses of water directly from your watch. - Use the intermittent fasting feature available in Fitatu® Premium – start or end your fasting easily! Fitatu – Your daily healthy lifestyle assistant! Our app makes it easy to count calories, track macronutrients, and monitor hydration, helping you achieve your health and fitness goals. With thousands of recipes, personalized meal plans, and intermittent fasting features, Fitatu supports you every step of the way – now also on Apple Watch! See how easily you can control your diet and health with Fitatu. Fitatu features that will help you achieve your goal: - Calculate appropriate caloric intake and ratios of proteins, fats, and carbohydrates with a forecast for goal achievement. - Detailed information on nutrient intake (calories, proteins, fats, carbohydrates), including 39 vitamins and elements such as omega 3, fiber, sodium, cholesterol, caffeine. - The largest database of products and dishes moderated by dietitians, including products from store chains (e.g. Tesco, Asda, Morrisons, Sainsbury, Lidl) and dishes from restaurant chains (e.g., McDonald’s, KFC, Subway, Pizza Hut). - Thousands of healthy recipes with step-by-step instructions and photos. - Barcode scanner. - AI Calorie Estimation - quickly determine the caloric content of meals you consume at home and outside. - Menu - 7 ready-made meal menus: Balance, Vege, Less sugar, Keto, Gluten free and High-protein. - Intermittent Fasting - an animated counter will help you smoothly enter the rhythm of fasting and eating windows. Choose from 4 types of fasting: 16:8, 8:16, 14:10, 20:4. - Fridge - enter the ingredients you have and we'll show you what you can cook from them. - Fulfill daily goal - we will help you fulfill the remaining daily requirements for calories and macronutrients. - Shopping list - Automatically created based on the planned menu. - Water intake tracking with reminder options. - Health and well-being notes - record how you feel. Along with notes, 52 proprietary icons. - Habits - Choose from 22 proposals you can carry out for 90 days. Track progress and maintain motivation. - Summaries of calorie and nutrient intake for the day, week, or any period, including monitoring the intake of any nutrient. - Body mass and measurements tracking. With charts and an indication of the forecast for goal achievement. - Carbohydrate exchanges - now with Fitatu, planning a diet for diabetics is much easier! - Copying day - speed up meal planning for repeating days. - Deleting the entire day - removes all meals from a given day. - Ability to set different goals for training days. - Ability to set meal times and notifications. - Data downloading from Google Fit, Garmin Connect, FitBit, Samsung Health, Huawei Health, and Strava. - Data import from installed phone apps Adidas Running by Runtastic and Zepp Life (formerly MiFit) via Google Fit (connection setup required). - Data export to any program or to XLS/CSV file. - Additional backup/export option - sending data to Google Fit about what you eat and how much you weigh. - Access also through WWW at www.fitatu.com. Counting calories has never been so easy, download the app and see for yourself! https://www.fitatu.com/app/regulations https://www.fitatu.com/app/privacy-policy