wunderbar ICH vs Key Meditation Usage & Stats
Kraft tanken – Mut schöpfen – Freude (statt Frust) leben
Wir alle sind auf dem Weg zu unserem wahren Selbst - unserem wunderbaren ICH.
Egal ob festgefahren im turbulenten Alltag, ob mitten in Krisen und Problemen, ob wir bereits ahnen, wohin es geht und mutig vorausblicken oder ob wir im Sorgenkarussell festhängen und bisher nur wissen „SO soll es nicht weiter gehen“. Wir alle können und dürfen aus unserem Schatten heraus, mit unserem wahren Selbst in Kontakt treten und über das tägliche „Funktionieren“ hinaus in unser wahres - unser wunderbares ICH wachsen.
Mit der wunderbar ICH App – muss niemand diesen Weg einzeln neu erfinden. Niemand muss gänzlich unbegleitet oder alleine gehen und grundsätzlich gesunde Menschen müssen dafür auch nicht wöchentlich zur Therapie.
Basierend auf der eigens zur selbstgesteuerten ICH-Werdung entwickelten, körperzentrierten emBODY:me Methode und ihren alltagstauglichen Techniken kannst auch Du Dir Deine individuell abgestimmte Abenteuerreise zusammenstellen und in Deinem ganz persönlichen Tempo Deinen Werdegang zu Deinem eigentlichen, Deinem wunderbaren ICH in die eigene Hand nehmen.
Wunderbar ICH – die App:
Genau mit diesem Ziel wird die wunderbar ICH - App kontinuierlich weiterentwickelt, weiter getestet und weiter befüllt und enthält themenspezifische Impulse und Kurse für Deine ganz individuell abgestimmte Abenteuerreise zu Deinem wunderbaren ICH.
Themenschwerpunkte:
• Selbstanwendung, Aus- + Weiterbildung zur emBODY:me Methode
• Stressreduktion, Burnoutprävention und Resilienztraining
• Krisenbewältigung und Potenzialentfaltung
• Visionssuche und Ich-Werdung
• Veränderungsbegleitung zu mehr Lebensfreude statt Lebensfrust
• Training und Potenzialentfaltung - speziell für hochsensitive Personen
• Highpotential Training und Coaching
Methoden und Instrumente:
• emBODY:me© Methode
• Atemübungen
• Entspannungsübungen
• Mentaltechniken
• Körperzentrierte Meditation und Achtsamkeitspraxis
• Intuitionstraining
• Sinnzentrierte Selbsterfahrung
• Potenzialentwicklungsmethoden aus dem Mentaltraining
Die App ist natürlich kein Heilbehelf und versteht sich auch nicht als Angebot zur Heilung und Gesundung. Alle Inhalte richten sich an grundsätzlich gesunde Personen, die ihren Weg zu mehr Lebensfreude und Wohlbefinden vertiefen und erweitern möchten und sich (wieder) rundum wohlfühlen und ihr Leben aktiv mitgestalten wollen.
Spezielle Vorkenntnisse oder (sportliche) Vorerfahrungen sind zum Einstieg nicht nötig und auch für körperlich oder zeitlich eingeschränkte Personen bietet der ganzheitliche Ansatz der emBODY:me Methode zahlreiche alltagstaugliche und leicht erlernbare Übungen und Impulse.
Ob für Rückfragen zur individuell abgestimmten Nutzbarkeit oder zur Anwenderfreundlichkeit der vorliegenden App oder einzelner Anwendungen, melde Dich mit Fragen und Anregung gerne jederzeit unter office@wundwerkstatt.org
- Apple App Store
- Free
- Health & Fitness
Store Rank
- -
KEIN STRESS – EINFACH MEDITIEREN. MIT KEY MEDITATION
Sehnst Du Dich nach mehr Ruhe und Gelassenheit und weißt nicht genau, wo Du anfangen kannst?
Die Vielzahl von Meditationstechniken ist groß. Key Meditation hilft dir, die Passende für Dich zu finden. Mit geführten, traditionellen und stillen Meditationen erhältst Du die Formate, die Dich zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit führen. Stärke dein Wohlbefinden einfach und innerhalb weniger Minuten.
FÜR MEDITATIONS-ANFÄNGER*INNEN UND FORTGESCHRITTENE
Ganz gleich, ob Du noch nie meditiert hast, oder ob Du bereits regelmäßig praktizierst – mit der Key Meditation App bekommst Du die Unterstützung, die zu Dir passt.
FINDE DEN EINFACHEN EINSTIEG IN DIE WELT DER MEDITATION
Uns ist wichtig, dass Du einen schnellen und einfachen Einstieg finden kannst. Neben den Übungen bekommst Du auch das eBook „Einfach meditieren“, das „FAQ der Meditation“ (erhältlich bei Amazon) und Zugang zum Video-Kurs mit Ramin Raygan.
ZIELGERICHTETE, GEFÜHRTE MEDITATIONEN ZWISCHEN 5 UND 33 MINUTEN
Finde schnell zu mehr Ruhe oder innerem Frieden. Meditiere während einer kurzen Pause, zum Beispiel bei der Arbeit, um danach mehr Konzentration oder Gelassenheit zur Verfügung zu haben.
SCHLAFE BESSER EIN
Nutze die halbstündige, geführte Einschlafmeditation, um endlich schneller und friedlicher einschlafen zu können. Viele Menschen nutzen diese Meditation regelmäßig.
LERNE TRADITIONELLE MEDITATIONEN KENNEN
Meditation gibt es seit vielen Jahrhunderten. Entdecke traditionelle Meditationstechniken wie Zen, Vipassana, Mantra und Chakra Meditation und vertiefe deine Praxis.
DAS ALLES BIETET DIR DIE APP, GRATIS UND OHNE WERBUNG
- Zugang zum gratis Video-Kurs
- 7-teiliger Einführungskurs „Meditation lernen“
- Geführte Meditationen:
o Be calm (5 Minuten)
o Be focussed (6 Minuten)
o For Work (15 Minuten)
o Inner Peace ( 20 Minuten)
o Deep Relaxation (33 Minuten)
o Endlich besser schlafen
- Traditionelle Meditationen
o Zen Meditation
o Vipassana Meditation
o Meditation mit Mantra
o Chakra Meditation
- Meditation in Stille
o Mit sanften, entspannenden Hintergrundgeräuschen wie Meeresrauschen, Waldgeräusche, Musik, Rauschen oder binauralen Entspannungstönen
- FAQ der Meditation
o Was ist Meditation?
o Wie meditiert man?
o Was bewirkt Meditation? Hat Meditation Auswirkungen auf das Gehirn?
o Hat Meditieren Auswirkungen auf unsere Psyche?
o …
DIE APP IST WIRKLICH GRATIS UND FREI VON WERBUNG
Fragst Du dich „Warum ist die App gratis?“ oder „Irgendwo gibt es doch versteckte Kosten?“. Das ist ja auch ungewöhnlich. Key Meditation ist wirklich gratis. Es gibt keine versteckten Kosten und auch keine nervige Werbung.
Warum gibt es die App dann? “Ich liebe Meditieren, für mich bedeutet es Frieden. Nach über 30 Jahren der Praxis habe ich einen Weg gesucht, meine Begeisterung weiterzugeben und anderen Menschen einen einfachen Zugang zur Meditation zu geben.“
Starte jetzt, und senke Stress, Müdigkeit und Mattheit, erhöhe deine Konzentration, schlafe tiefer und leichter wieder ein, sei innerlich ruhig und ausgeglichen.
- Apple App Store
- Free
- Health & Fitness
Store Rank
- -
wunderbar ICH VS. 
Key MeditationDecember 30, 2024