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iNuba - Fitness y Nutrición vs INDYA I Nutrición deportiva Usage & Stats
The most complete health, fitness, nutrition, meditation, and health monitoring app, making it easy to maintain a healthy lifestyle effectively.
Track your health and progress in real-time thanks to the latest digital health technology. Use one of our iNubaBox’s to obtain a report with your 3D avatar, thermal profile, and hundreds of body metrics and health indexs used to create personalized, smart, and effective nutrition and training plans.
Why iNuba?
At iNuba, we work to help you lead a healthier and more active life. Through our digital ecosystem, we design plans that perfectly tailored to you, so you reach your goals and lead a healthier lifestyle.
Our professionals specializing in Health, Nutrition, and Sport Science are behind the entire process to ensure that our recommendations are always up-to-date, science-based, and data-driven.
How does iNuba work?
Select your goals, lifestyle, and current physical activity. We generate personalized training, nutrition, and mind plans, adapting to:
- Goals, experience, and preferences
- Available time
- Medical conditions, pain, and injuries
- Allergies, intolerances, and lifestyle philosophy
Personalized and smart nutrition
Custom nutrition plans based on specific goals. Lose weight, gain muscle, or simply eat healthily. Change dishes as many times as you want among +6,000 recipes, and all the recipes will be recalculated to maintain their nutrients and calories.
We generate an automatic shopping list based on the selected dishes in your nutrition plan, so you don't have to worry about anything.
Mental well-being
Find peace and reduce stress with our mind section. We help you balance your daily life, improve sleep, relieve anxiety, and increase your emotional well-being through personalized breathing and guided meditation plans.
Lifetracking and calorie recalculation
Every time our app records extra activity or detects a change in your daily activity, the Lifetracking system recalculates the necessary calorie intake shown in your nutrition plan and adjusts your needs in real-time.
Connect your devices
You can connect the app with your preferred devices to recalculate everything based on your daily activity.
- Apple Health
- Google Health Connect
- Google Fit
Statistics
With iNuba, you can easily and accurately monitor your health and have a more comprehensive view of your well-being. You can manually record activity, hydration, sleep, stress, and more or connect your device to import them automatically.
Calorie calculator
Easily check the calories consumed and burned daily. Use the "Add" functionality to record the calories corresponding to meals and extra activities.
Free version
With the free version, you will have access to the main features of the app. Despite the limitations, you can enjoy a quality service with guarantees.
Subscriptions and terms
You have subscription options with automatic renewal to enjoy the full experience: Premium (1/3/12 months).
By subscribing, you agree to our Terms and Conditions (https://inuba.com/terms-conditions/) and our Privacy Policy (https://inuba.com/data-protection/).
Contact us at https://inuba.com/contact/ or follow us on social media.
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En INDYA planificamos la nutrición de cualquier persona que tenga un reto deportivo con el objetivo de mejorar su rendimiento. Lo hacemos de manera rigurosa y muy personalizada a través de una herramienta exclusiva que nos permite configurar tu planificación nutricional adaptándola a tu objetivo deportivo, necesidad calórica, necesidad de macronutrientes, horarios, entrenamientos, gustos, alergias, conciencias, nivel de cocina, tiempo, hábitos de vida, trabajo, etc.
Para ello, primero necesitamos que completes un formulario en el que te pediremos la información que necesitamos para que diseñar tu plan totalmente personalizado en menos de 48h.
Una vez al mes, tendrás opción de enviar a tu nutricionista tus nuevas necesidades para que pueda reajustar tu nueva planificación nutricional y publicártela en la app.
Con esta aplicación tendrás siempre a mano el menú semanal que los nutricionistas deportivos de INDYA han configurado en tu última sesión. Nuestra app facilita muchísimo el cumplimiento de tu planificación mostrándote:
• La descripción de cada receta con su foto, ingredientes, cantidades, elaboración, indicadores nutricionales, etc.
• Añadidos a cada comida: cafés, postres, acompañamientos, suplementos...
• La lista de la compra con las cantidades exactas para realizar tu menú semanal
• Entrenamientos que tienes cada día con el preentreno o postentreno planificados
• Indicadores nutricionales de tu plan
Además, ofrece una serie de funcionalidades que ayudan a alimentar tu perfil para que tus próximos menús sean cada vez más personalizados:
• Marcación del cumplimiento de cada comida y cada entrenamiento
• Marcación de tus recetas Favoritas
• Cambio de recetas automático sin alterar ni 1 kcal tu arquitectura nutricional
Pero la nutrición no funciona de forma aislada, hay muchas variables en tu vida que influyen en ella y en tu rendimiento. Es por eso que en INDYA controlamos las 6 variables más importantes del deportista:
• Alimentación y Nutrición
• Composición Corporal
• Entrenamientos
• Descanso
• Biomarcadores
• Motivación
En esta aplicación podrás visualizar a través de intuitivos gráficos cuál está siendo tu evolución en cada una de estas 6 variables: cómo está evolucionando tu porcentaje de grasa, cuántas kcal estás comiendo en cada menú, cuánto estás cumpliendo, cómo estás entrenando, descansando y muchos más datos que compararán tu estado actual con tu estado inicial al comenzar el reto.
Para mejorar esta información y tener una mejor planificación nutricional puedes conectarte con otras apps y vincular la información de tus wereables:
• Apple Salud: Ya puedes sincronizar tus datos Apple Salud con INDYA para tener una información todavía más afinada, y que sea mucho más sencillo recoger tus datos de peso, frecuencia cardiaca, tiempo de descanso, etc.
• Strava: También puedes integrarte con Strava y recoger datos de tus entrenamientos como duración, frecuencia cardiaca en entrenamientos, consumo calórico e incluso tus PRs
Ahora es el momento… #empiezaunreto
Términos de uso: http://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Términos y condiciones: https://getindya.com/terminos-y-condiciones/
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December 28, 2024