如眠 vs 美高CBTI Usage & Stats
如眠是一款用于治疗慢性失眠的数字疗法软件，依据失眠的认知行为疗法（CBT-I）研发，以模拟现实中面对面的CBT-I治疗方式来实现治疗。
CBT-I的科学性已经广泛被认可，已被《中国失眠障碍综合防治指南》、美国内科医师协会、欧洲睡眠研究会推荐为治疗慢性失眠的首选方式，能有效并持续改善失眠症状。
本软件适用于18周岁及以上慢性失眠患者的治疗。
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产品功能
1、【医学评估】
智能评估多维度信息，找到睡眠问题根源，制定个性化睡眠改善方案。
2、【个性学习】
含必修和选修两部分，权威专家监制把关。
3、【练习反馈】
睡眠压缩计划、睡眠日记、行动建议等练习的追踪与即时反馈。
4、【定期复盘】
定期报告及深度复诊，根据学习/练习状况，动态调整后续疗程。
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如眠 VS. 
美高CBTIDecember 19, 2024