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5つの呼吸法(快眠・心体整え・呼吸改善・疲労回復・緊張緩和) vs kacchin kocchin 呼吸法 Usage & Stats
このアプリは、呼吸をとるタイミングや呼吸を行う姿勢など 5つの呼吸法を実践することをサポートするアプリです。
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「呼吸法カウントダウンタイマー」
・設定した時間に従って、吸う、止める、吐くという3つの動作を繰り返すタイマーが起動されます。
・タイマーはピッ、ピッ、という音声によって進捗を伝えます。
・また、各動作の残り時間が表示され、合計時間と合わせてカウントダウンされます。
・スタート(Start)、ポーズ(Pause)、ストップ(Stop)ボタンが用意されており、ポーズボタンを押すことで途中でタイマーを一時停止することができます。
・ポーズボタンは一度押すと、リセット(Reset)ボタンに切り替わり、もう一度リセットボタンを押すと、合計時間はそのままに、吸う、止める、吐く、の時間だけをリセットします。
・ストップボタンは、一度押すと全ての時間が、設定時の秒分に戻ります。
・終了時のアラートを集計し、Home画面に記載のある「〇〇日/1000日達成」が目視できます。
・石の上にも三年です。(365日X3年=1,095日)
呼吸法を習慣付けて、長生き=長息、健康体質、∞のパワーを手に入れよう。
7×X×X呼吸法
※基本動作※
( 7 + X + X )n × 1000日 = ∞
バージョン1(地の呼吸)吸うー吐くー止める
バージョン2(天の呼吸)吸うー止めるー吐く
※7×X×X呼吸法_注意点※
・7-7-7×20分が継続できたら、7-8-8×20分と1秒毎に増やす
・バージョン1のX秒が25秒を超えたら、バージョン2に移行できるが、X秒を伸ばす場合にはバージョン1も重要である
・呼吸は息を吐き切った後から始める
・全て口呼吸とし、口角を窄め、唇の隙間で息の量を調節し、X秒をコントロールする
・朝10時までに行う
・「今何秒?」と聞かれたら、本日のバージョン2のX秒のことを指す
・バージョン1のエネルギーは、物質のエネルギー(丹田や肝、第1チャクラ)
(2重スリット実験で観測された粒子=物質)
・バージョン2のエネルギーは、波動のエネルギー(第3の目、眉間、第6チャクラ)
(2重スリット実験で観測されなかった粒子=波動)
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5つの呼吸法(快眠・心体整え・呼吸改善・疲労回復・緊張緩和) VS.
kacchin kocchin 呼吸法
December 15, 2024