饭橘-懒人专属瘦身食谱,拒绝节食也能轻松瘦身 vs 健身食谱- Usage & Stats
减肥,可以分解成每一餐的健康选择。
专业营养师定制食谱,轻松高效完成美丽修行!
在【饭橘】,减肥不孤单,陪伴圈好友同行,数据共享,监督提醒,共同开启健康生活!
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——饭橘的核心功能——
[专属定制食谱]
专业定制的私人食谱,帮你选择正确的食物,减肥从控制饮食开始~
量身定做的饮食计划,营养、丰富,符合中国人的饮食习惯,委屈谁也不能委屈自己的中国胃!
定制食谱加入减脂外卖和食堂瘦身餐,让你不用动手做饭也能瘦。
专属食谱支持替换食物,同时也为女生们准备了专属的经期食谱,呵护生理期的同时也能安心瘦奥~
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多维度评价你的每日饮食情况,为你分析营养占比与热量摄入。
告诉你怎么吃,吃多少,再也不用担心吃错了。
[数据记录]
快速记录体重、饮食、运动、饮水;
对比分析,随时查看数据变化,肉肉变少,心情贼好
[热量查询]
海量食物库,营养元素和卡路里清晰可见,吃得明白,瘦身看得见。
上百种运动消耗查询,连走路、洗碗、打扫房间都不放过~
[饮水提醒]
个性化提醒,饮水目标设置,简单直观的数据统计,健康饮水,人人有责,轻松拿捏住每天的八杯水~
[桌面组件]
食谱提醒、快捷记录、数据变化趋势等精美小组件,配上大橘子的超萌模样,独特的桌面设置,你还没心动吗?
[营养知识]
海量减肥和营养知识,让你科学了解减肥&饮食&睡眠&运动&心理等相关知识,减脂更从容。
[外卖扭蛋机]
帮你选择外卖吃什么,助你科学营养吃外卖!
——饭橘的核心玩法——
[陪伴圈]
减肥不再孤单,邀请好友同行,解锁个人虚拟形象,数据透明可共享,专属聊天室,内卷的同时别忘了互相激励哦~
[组队打卡挑战]
多种创意挑战,可自行加入,拉上好友,组建专属挑战;有趣有伴,减肥不难~每日坚持打卡,变瘦变美变帅,指日可待!
*********苹果才有***********
[HealthKit]
已连接苹果HealthKit,可同步体重数据到【健康】
——注意事项——
[免责申明]
【饭橘】提供的健康与食谱仅供参考,用户若患有疾病,长期服药或其他可能影响方案施行的,应根据自身健康状况进行评估,必要时请在医生或其他医务人员指导下进行。
饭橘提供的任何方案,均不能代替医生或其他医务人员的诊断和建议,饭橘也不会提供任何医疗诊断或医疗建议,用户应理性对待,若用户对其自身健康状况评估错误或对饭橘的方案判断错误,应当自行承担相应的后果,饭橘不对用户作任何类型的担保,也不承担任何责任。
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饮食记录——记录每天的能量摄入及消耗,体重曲线一目了然;
食谱计划——健康饮食合理搭配,食谱步骤清晰详尽;
食物库——食物热量智能查询,让你轻松避开高热食物;
运动搭配——碎片化训练教程,让减脂塑形事半功倍!
七分吃,三分练,健身食谱真正做到双管齐下!
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【与苹果HealthKit同步】
-健身食谱已接入HealthKit,可以从「苹果健康」自动同步运动步数的数据
-与HealthKit中的运动数据同步:你可以将HealthKit中的步数数据同步到健身食谱的记录页面中;
-打开健身食谱“我的”页面,找到头像下方的编辑图标,进入“账号管理”页面,在账号管理页面可以找到“连接苹果健康”按钮,点击可查看详情。
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January 3, 2025