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Prezens vs Mind - Méditations guidées Usage & Stats
Une application créée par une équipe de développeurs inspirés et créatifs convaincus par la valeur sociale de l’application, travaillant main dans la main avec des personnes qualifiées pour enseigner la méditation, passionnées par leur métier, engagées.
Pour toutes et tous, méditer rime avec ouvrir le coeur, dans la joie, la légèreté et l’enthousiasme.
Ce que vous y trouverez ?
Des méditation guidées accessibles et ancrées dans la réalité, écrites pour vous accompagner dans votre apprentissage de la méditation.
Les séances durent entre 10 et 20 minutes pour facilement trouver leur place dans votre quotidien.
Prezens, c’est l’application qui met la méditation au cœur de nos vies !
Qualité
Prezens est la première application créée par des méditant.e·s, pour donner envie à toute la famille de se mettre sur le coussin.
Chaque programme proposé est unique, il a été pensé et conçu par une personne qualifiée pour partager la méditation.
La diversité des parcours offre un accompagnement adapté à de nombreuses circonstances de vie.
Simplicité, accessibilité et validation scientifique
Accessible à toutes et tous quels que soient ses moyens de contribuer, l’application Prezens est là pour soutenir la communauté pour que la méditation trouve sa place comme une ressource au cœur de nos vies de tous les jours. Pour rendre la pratique possible et non contraignante, la majorité des séances proposées durent entre 10 et 15 minutes.
Cette application est supervisée par un comité scientifique de haut niveau pour rester à la pointe des connaissances et de la recherche en neurosciences.
Variété et créativité
Prezens donne accès à une méditation quotidienne courte (entre 3 et 7 minutes) différente chaque jour pour s’ancrer dans l’instant présent et se relier à ce qui vit en soi et autour de soi.
Poésie et communauté
Prezens vous invite à découvrir des lieux inspirants où des méditations ont été déposées. Il est également possible de créer des groupes pour se soutenir et échanger sur sa pratique.
Altruisme
Prezens, a été pensée pour construire notre résilience intérieure mais aussi marcher sur un chemin altruiste, plus en lien avec nous-même, les autres et le monde.
Pourquoi méditer ?
Méditer avec Prezens c’est entraîner notre esprit afin de :
• Tenir debout dans un monde agité
• Cultiver notre stabilité émotionnelle et attentionnelle
• Être moins emporté.e par les émotions
• Cultiver nos ressources de résilience intérieure
• Entrer en amitié avec nous-mêmes
• Développer nos qualités de discernement
• Étendre notre potentiel de compassion ou la gratitude
• Améliorer la qualité de notre présence, aux autres et au monde
• Partir d’une sérénité intérieure pour participer à un monde plus solidaire
…et laissez-vous inspirer en méditant aux côtés de personnes inspirantes qui pratiquent au quotidien.
Accédez à des parcours thématiques variés afin de répondre à ce dont vous avez besoin en ce moment pour vous apaiser et grandir en sérénité :
• Débuter
• Cultiver l’attention
• Bienveillance
• Spiritualité
• Pleine conscience
• Lien avec la nature
• Relations et famille
• Enfants
• Stress et résilience
Créez vos propres groupes pour méditer et échangez suite à la pratique
Allez visiter des lieux inspirants ou des méditations ont été déposées
Bénéficiez d’une inspiration quotidienne grâce à une méditation différente chaque matin : la méditation du jour. Elle est liée à une citation se conclut par une invitation concrète pour garder la pratique vivante une fois le coussin rangé dans l’armoire.
Nous respectons votre vie privée :
https://prezens.app/privacy.html
Nos conditions d'utilisation :
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VOTRE COACH MÉDITATION :
10 minutes, une chaise et votre téléphone suffisent pour vous initier à la méditation gratuitement avec l'application Mind. La pratique de la méditation peut être une aide en cas de stress, d'anxiété, d'insomnie ou de manque de concentration.
L'application Mind vous accompagne dans votre découverte de la méditation. À vos côtés chaque jour pour vous aider à prendre quelques minutes pour méditer et entraîner votre esprit à être pleinement présent.
CONTENU :
Mind vous donne accès à des centaines de séances et podcasts de 10, 20, 30 minutes, conçus par les meilleurs enseignants pour vous apprendre à méditer :
- Découvrez la méditation grâce au Programme Start : 7 séances d'initiation à la méditation pour ceux qui n'ont jamais médité.
- Des programmes d'initiation pour renforcer votre apprentissage et apprendre à méditer seul.
- Des programmes pour les enfants conçus par Eline Snel, auteure du best seller Calme et attentif comme une grenouille.
- Chaque jour à 8h, une méditation Live guidée par un instructeur Mind.
- Des programmes thématiques pour pratiquer la méditation sur des sujets concrets : développement personnel, authenticité, confiance, bonheur, créativité…
- Des séances courtes à écouter en cas de besoin. La méditation peut vous aider à mieux dormir, à réduire votre stress, à gagner en sérénité, à être plus relaxé.e
- Un timer pour effectuer des méditations en silence.
- Des podcasts avec des personnalités inspirantes.
- Des masterclass vidéo
- Des rappels quotidiens pour vous aider à pratiquer la méditation chaque jour.
- Un accès à vos statistiques de méditation pour suivre votre progression.
Mind vous offre également la possibilité de suivre votre évolution sur l'appli Santé d'Apple.
"La meilleure application de méditation, qui s’adresse à tout le monde." FRANCE 2
"Mind c'est une introduction simple et ludique à la méditation." VOGUE
TARIFS :
Accédez à l'ensemble du contenu MIND (+ de 450 podcasts et méditations guidées) en vous abonnant : 69,99€/an.
Nouveau : Testez l'offre d'essai 7 jours d'accès Premium gratuit
Accéder à l'ensemble du contenu Mind gratuitement pendant 7 jours.
Abonnement sans engagement de durée, renouvelé automatiquement à chaque période.
Vous pouvez stopper votre abonnement à tout moment dans votre compte iTunes.
LIENS :
Le site Mind : www.mind-app.io
Facebook : https://www.facebook.com/mindappmeditation/
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• Les abonnements peuvent être gérés par l'utilisateur et le renouvellement automatique peut être désactivé en accédant aux paramètres du compte de l'utilisateur après l'achat.
• Toute portion inutilisée d'une période d'essai gratuite, si elle est offerte, sera perdue lorsque l'utilisateur achète un abonnement à cette publication, le cas échéant.
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Prezens VS.
Mind - Méditations guidées
December 15, 2024