寝たまんまヨガ 簡単瞑想 - 睡眠・癒し・マインドフルネス vs MEISOON:LAVA監修・瞑想・マインドフルネス・安眠 Usage & Stats

日本最大級のホットヨガスタジオLAVA監修！瞑想、マインドフルネスで、集中力やパフォーマンスアップ、ストレス解消、精神安定や疲労回復など用途は様々。瞑想のプロによる完全オリジナル瞑想ガイドでいつでもどこでも簡単に瞑想できるアプリです。

 MEISOONの瞑想はたった数分で、あなたを心地よい感覚へと導きます。   ・心が落ち着く ・ストレス解消 ・メンタルヘルス ・安らかな睡眠 ・メディテーション ・集中力や免疫力もアップ   瞑想アプリMEISOON（メイスーン）は、瞑想がはじめての方から瞑想の上級者の方にも楽しんでいただけるよう、目的別・シーン別から選べる瞑想と、マインドフルネス、ヨガやBGMなど豊富な瞑想メニューを用意しています。   また、MEISOONは日本最大級の店舗数をもつホットヨガスタジオLAVAが監修し、瞑想のプロによるガイドと瞑想用に作曲されたオリジナルの音楽に、瞑想のスペシャリスト達の優しい声のナビゲーションをのせ、聴くだけで誰もが簡単に瞑想できる環境を実現しました。   ■MEISOONにはどんな瞑想がありますか？ 呼吸の誘導に耳を傾けるだけで簡単にできる「はじめての瞑想」や、1分からできるマインドフルネス、寝ながらできる「寝っころがり瞑想（ヨガニードラ）」など、日常生活の中に溶け込む瞑想楽曲が複数用意されています。

瞑想するための準備は必要なし。 MEISOONの瞑想ならがんばらずに続けられいつの間にか、人生の質が上がります。   ■こんな方におススメ ・瞑想のやり方がわからない ・考え事が止まらず、集中できない ・寝られない、寝つきが悪い、熟睡できない ・忙しくて自分の時間が持てない ・ストレスで疲れがとれない ・感情のコントロールがうまくいかない ・癒しの時間や、自分の時間がほしい   【目的別で選べる瞑想の紹介】 ・はじめての瞑想 ・呼吸に集中する瞑想 ・はじまりの瞑想 ・自分の軸を安定させる瞑想 ・自信をつける瞑想 ・頭をからっぽにする瞑想 ・疲れを癒す瞑想 ・ストレスを解放する瞑想 ・心のいたみを和らげる瞑想 ・夜のリセット瞑想 ・ひらめきが生まれる瞑想など

【MEISOONの瞑想はこんなときにも使えます】 ・朝、元気になりたいとき ・リラックスしたいとき ・気持ちをリセットしたいとき ・おやすみ前、お昼寝のとき ・願いを叶えたいとき   【マインドフルネス瞑想の紹介】 ・鐘の音 ・風鈴の音 ・除夜の鐘の音 ・ティンシャの音 ・シンギングボールの音 ・マントラ   MEISOONは、瞑想の他、音声による太陽礼拝のヨガの誘導や、通勤時や就寝時など自然と気持ちが落ち着いてくるオリジナル音源のBGMも用意しております。好きなタイミングでヨガやBGMをお楽しみください。

■MEISOONの主な機能 ・完全オリジナルの瞑想、BGM、ヨガ誘導 ・習慣化を助ける「レコーディング機能」 ・瞑想体験を記録できるノート機能 ・瞑想するたびにポイントが溜まり、キャラクターがランクアップ ・1日1回瞑想終了後にメッセージが届く ・ヘルスケアアプリ連携 ・シンプルで分かりやすいインターフェイス   ■料金について 月額制に登録いただくことでMEISOONの全コンテンツをご利用いただけます。（一部マスターランク限定曲除く） ※初めてのご利用の場合は、無料トライアル期間が適用されます。無料トライアル期間中に定期購読を解約すれば、お支払いは発生いたしません。 ご登録内容は、アカウント設定からいつでも変更/解約いただけます。月額制はアプリの削除では解約できませんのでご注意ください。一度登録したプランは、更新日時の24時間前までにキャンセルしない限り、同じ金額にて自動更新されます。自動更新後のご請求は、更新日時の24時間前に送られます。自動更新設定も、[アカウント設定] > [管理] から更新手続きを停止することができます。お客様の認証が完了し、購入が確定すると、iTunesアカウントに請求が送られます。 月額制の解約について：https://support.apple.com/ja-jp/HT202039 プライバシーポリシー：https://yoga-lava.com/meisoon/privacy/ 利用規約：https://yoga-lava.com/meisoon/riyoukiyaku/   聴くだけで、本格的な瞑想体験。皆さんの心とカラダで、ぜひお確かめください。

■ヘルスケアとの連動■ iOSのHealthKitと連携が可能になっており、MEISOONで瞑想を行った日時を「ヘルスケア」アプリに記録していく事で、トータル的な健康促進に瞑想を簡単に取り入れて行くことが可能です。   ◆動作機種:iPhone5以降、iOS10.0以上 ※iPad、iPod touchは動作保証外になりますので、あらかじめご了承ください。