香港中文大學賽馬會運動良藥計劃 EIM@CUHK-JC vs 點健Plus Usage & Stats

「運動良藥」(EIM)計劃是由賽馬會資助,香港中文大學賽馬會公共衛生及基層醫療學院聯同計算機科學部門及運動科學部門合辦的一項為期五年的先導計劃。目的為設計一套更有效的運動及體力活動模式,透過醫護人員及體適能教練的鼓勵,協助培養香港慢性病患者(香港糖尿病及高血壓患者)建立適量的運動習慣。此應用程式配合運動手帶使用,為參加者提供健康數據,包括血壓、血糖、步數、運動量、卡路里燃燒量、身體質量指數(BMI)等紀錄,簡單易明,讓參加者可以輕鬆地了解自身的運動質量及成效。除此以外,此應用程式可以幫助參加者記錄及建立運動課堂時間表以及日常的運動時間表,協助參加者建立運動習慣。
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「點·健+」為屯門地區康健中心會員帶來更便捷和個性化的服務,會員可以利用「點·健+」快速報讀不同的健康活動及課程、觀看直播講座及視頻,輕鬆檢視自己的健康紀錄和自定健康習慣,還可以通過每日簽到、參與不同的活動來累積健康積分,換領中心多元化奬賞及健康服務。立即下載「點·健+」手機應用程式,享有更全面的健康服務。 個性功能 * 【班組活動報名】 - 每月超過200個班組活動供會員快速登記 * 【電腦抽籤結果】 - 查閱個人班組活動抽籤結果 * 【課程餘額報名】 - 即時查看14天尚有餘額的公開報名班組活動,輕鬆報名 * 【預約自助智能健身室訓練】 - 輕鬆預約「慢性疾病預防:自助智能健身室訓練」時段,查看預約紀錄 健康影片播放平台 * 【直播講座】- 即時收看網上講座 * 【健康影片】- 隨選多元化健康影片,學習健康管理知識,預防慢性疾病 健康生活專區 * 【健康測量記錄】- 制定健康目標,查閱健康紀錄 * 【健康主題文章】- 隨時隨地增值健康資訊 健康積分計劃獎賞 * 【儲積分換禮物】- 參與指定健康項目,獲取積分換取禮品 * 【入會迎新孖住賞】 - 賺取迎新奬賞,同朋友一齊累積健康積分 屯門地區康健中心結合由護士、專職醫療人員、藥劑師、營養師、社工及支援人員等組成的跨專業團隊,配備智能化健康管理系統,為市民提供各項政府資助的基層醫療服務。 主要功能包括: ·為市民建立健康人生計劃 ·家庭醫生配對登記 ·慢性疾病風險評估/管理 ·基層醫療資源服務統籌 屯門地區康健中心 主中心地址:屯門新墟青山公路133號玫瑰花園商場一樓 熱線:2332 2218 網址:www.tmdhc.org.hk Facebook:https://www.facebook.com/TMDHC/ 請關注我們的Facebook及網站獲得最新消息
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December 24, 2024