Дневник тренировок - Fit4You! vs Fitness Platform Usage & Stats

Заряд бодрости, здоровое тело, подтянутая фигура - все это не мечта, а реальность! Стоит просто начать заниматься спортом! Только не с понедельника, а прямо сейчас! Сядьте на велосипед, пробежитесь вокруг дома или просто попрыгайте через скакалку -Начали? А дальше мы Вам поможем! Виды и техники исполнения упражнений, графики прогресса, дневник питания, измерение объемов - все это Вы найдете в нашем приложении Fit4You! Персональные достижения и личные рекорды являются единственным способом сохранения мотивации в долгосрочном плане и дальнейшего развития. В приложении представлен большой выбор готовых программ тренировок: - Попа как орех! – программа тренировок для ягодиц - Плоский животик за 30 дней в домашних условиях - Сушка за 21 день + Диета - Идеальный пресс за 30 дней в домашних условиях - FULLBODY – комплекс на все тело для начинающих - Программа тренировок после перерыва - FITNESS START – программа тренировок для девушки-новичка - SEXYBODY – программа тренировок на ягодицы/плечи для девушек - Программа тренировок для похудения для девушек дома - Программа тренировок для похудения для девушек в зале - Стройная фигура – 3-х дневный сплит для девушек - Сжигание жиров - Программа тренировок с гантелями - Программа тренировок для бицепса - Сушка для профи - Программа тренировок для набора мышечной массы - Программа домашних тренировок для мужчин - Тренировка рук дома - Программа тренировок для эктоморфа - Программа тренировок для эндоморфа - Программа тренировок дельт - Пятидневный сплит Основные особенности приложения: - дневник тренировок как для мужчин, так и для женщин по дням недели (с записью кол-ва подходов, повторений, рабочего веса, время отдыха и выполнения подхода) + таймер отдыха с уведомлением - большой выбор готовых программ тренировок (сушка, жиросжигание, набор массы, домашние тренировки и пр.) + создание своих шаблонов - более 500 упражнений, отсортированных по группам мышц (Кардио, Растяжка, Бедра, Бицепс, Грудь, Икры, Квадрицепсы, Нижняя часть спины, Средняя часть спины, Широчайшие мышцы спины, Плечи, Предплечья, Пресс, Трапеции, Трицепсы, Шея и Ягодицы) - подробное описание каждого упражнения - отслеживание прогресса по каждому выполненному вами упражнению, который позволит анализировать и составлять более эффективную программу тренировок - дневник питания (быстрый и простой способ подсчета калорий и БЖУ, более 23 тысяч продуктов с энергетической ценностью) - замеры тела (Вес, Бицепс, Грудь, Талия, Бедра и Голень) с подробными графиками изменений - синхронизация с Apple Health - расчет индекса массы тела - не требует подключения к интернету Условия использования: https://vk.com/doc-177404106_513284409 Посмотреть новости, обсудить приложение, а также предложить идеи по его улучшению, вы можете в нашей группе Вконтакте: - vk.com/appFit4You
  • Apple App Store
  • Free
  • Health & Fitness

Store Rank

- -

Fitness Platform — приложение для спортсменов, тренирующихся по программам, которые составляются тренером, либо самостоятельно. Также это приложение для тренеров, которые работают со своими клиентами онлайн, получая обратную связь и отслеживая их прогресс. Возможности для тренеров: 1. База клиентов * База клиентов с фото, личными данными, заметками * Одноповторные максимумы по упражнениям — для расчета процентовок * База ортопедических карт клиентов (история травм и жалоб на здоровье) * Чат с клиентами 2. База упражнений * База упражнений с возможностью добавлять новые упражнения, комплексы, группы упражнений, суперсеты * Настраиваемые метки для каждого упражнения (например: мышцы, оборудование, сложность, тип) — для подбора упражнений по меткам. * Редактор медиа-страницы упражнения с возможностью добавлять видео, картинки, текст — для каждого упражнения. 3. Программы тренировок * База тренировочных программ по каждому клиенту * Программы состоят из циклов, циклы из микроциклов, микроциклы из тренировочных дней * В программах можно использовать RPE 4. Программы тренировок * Возможность импорта и копирования циклов и микроциклов из любой программы в текущую * Удобный экран тренировочного дня с возможностью редактирования и быстрого сравнения с тем же днем другого цикла или микроцикла * Возможность импорта групп упражнений, комплексов и суперсетов в тренировочный день 5. Программы тренировок * Отображение балансов по плоскостям для микроцикла * Распечатка программы дня и микроцикла 6. Тренировочный день * Визуализация в реальном времени выполнения тренировочного плана с отображением результатов, введенных клиентом. * Автоматически рассчитанный одноповторный максимум. Видео подходов. Комментарии клиента, привязанные к сету, упражнению или дню в целом с возможностью ответить 7. Результаты и прогресс * Раздел результатов по каждому упражнению с историей в таблицах и графиками прогресса 8. Вес и КБЖУ * Раздел «Вес и КБЖУ» для ввода, хранения и отображения истории изменения веса каждого клиента в виде таблицы и графика, а также ведение их калоража и пропорций БЖУ (белки-жиры-углеводы), также с историей и графиком. Вес вводит клиент, а КБЖУ — тренер Разное: * Счетчики непросмотренных дней и видео от клиентов — чтобы ничего не пропустить! * «Режим тренировки» - используется, когда тренер вводит результаты за клиента во время тренировки — например, если это персональная тренировка в зале. * Профиль и настройки, в которых, в частности, можно выбрать разные темы внешнего вида приложения — на любой вкус, а также переключить темный/светлый режим. * Полный функционал системы доступен как в мобильном приложении, так и в web-версии для браузера. Возможности для тренирующихся: 1. Простота и удобство * Два режима работы — «простой» и «продвинутый». Ничего лишнего или непонятного в простом режиме! Максимум возможностей для опытных спортсменов. * Ленты тренировок (предстоящие и прошедшие) * Экран тренировочного дня, где вы начинаете и заканчиваете тренировку, и где расписаны все подробности выполнения каждого упражнения и подхода. * Календарь, где отмечены все ваши тренировки 2. Ввод результатов * Вам остается следовать плану тренера и вводить результаты, если нужно — на экране упражнения. * На экране упражнения прямо напротив нужного подхода вы можете записать видео этого подхода, если того требует тренер. Также есть возможность указать ссылку на YouTube-видео или загрузить видео из галереи. * Вводите комментарии к сетам, упражнениям, а также не забывайте про отчет за день. Тренер все это прочтет и сможет ответить. 3. Ваш прогресс * Ваш прогресс по каждому упражнению можно отследить в разделе «Результаты». Вы можете также использовать фильтры по весу и кол-ву повторений, чтобы увидеть историю выполнения упражнения в заданном варианте.
  • Apple App Store
  • Free
  • Health & Fitness

Store Rank

- -

Дневник тренировок - Fit4You! vs. Fitness Platform ranking comparison

Compare Дневник тренировок - Fit4You! ranking trend in the past 28 days vs. Fitness Platform

Rank

No Data Available

Дневник тренировок - Fit4You! vs. Fitness Platform ranking by country comparison

Compare Дневник тренировок - Fit4You! ranking trend in the past 28 days vs. Fitness Platform

No Data to Display

Compare to any site with our free trial

Get started
Дневник тренировок - Fit4You! VS.
Fitness Platform

December 14, 2024