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헬로마인드케어 vs MindGarden: Tending on My Own Usage & Stats
언제, 어디서나 원하는 시간과 장소에서
전문 심리상담과 심리검사를
합리적인 비용으로 만날 수 있습니다.
◆ 이런 분들께 추천합니다.
- 시간적 여유와 상황에 따라 심리상담을 하고 싶은 분
내 시간적 여유와 상황에 따라 상담시간(30분/50분)을 선택할 수 있습니다. 지금 당장 너무 힘들다면 실시간 상담을, 생각을 찬찬히 정리한 후 이야기를 나누고 싶다면 예약 상담을 선택하세요. 전문 심리상담사와 눈을 맞추며 대화할 수 있는 영상상담 진행이 가능한데, 만약 얼굴을 보이기가 힘들게 느껴진다면 음성상담으로 먼저 만나보시는 것도 좋습니다.
- 상담기록이 남아 불이익을 받을까 걱정되는 분
익명으로 상담을 신청하여 개인의 신상정보를 안전하게 보호하고, 상담내용은 나와 함께한 심리상담사에게만 공유되는 철저한 비밀보장 시스템으로 이제 안심하고 심리상담을 받아볼 수 있습니다.
- 심리검사를 통해 내 상태를 한 눈에 확인하고 싶으신 분
나에 대해 정리된 언어들이 궁금하다면, 다양한 정식 심리검사들을 통해 알아보세요.
단, 혼자서는 검사 결과를 부정적으로만 해석하거나, 도움을 받아야 할 부분을 미처 찾지 못할 수도 있습니다. 따라서, 전문 심리상담사의 해석상담을 통해 검사 결과에 대해 자세히 알아보고 심리상담이나 병원 진료 등의 전문적 도움이 필요하진 않은지 확인하면 더욱 좋습니다.
- 심리상담을 받을만한 문제인지 확신이 적은 분
나에게 일어난 어떠한 ‘문제’에 대해 이미 ‘상담’이란 방법을 고려했다는 건, 그 동안 많이 힘들고 수없이 고민했다는 이야기일 거예요. 내가 얼마나 힘든지를 다른 사람과 비교하지 말고, 현재 나의 ‘어려움’만을 생각하시기 바랍니다. 혼자서 감당하기 힘들고, 남들에게 털어놓기 어려운 이야기를 심리상담사와 의논하며 함께 해결책을 찾아보세요.
단, 정신적인 증상과 함께 뚜렷한 신체적인 증상이 있거나, 약물 치료가 필요한 경우에는 관련 전문의의 도움을 꼭 받으시기 바랍니다. 이러한 상태를 정확히 알지 못하겠다면 우선 상담을 통해 심리상담사와 함께 진료를 고민해 보세요.
- 심리상담사에 대한 정보가 없어서 답답한 분
공인 자격이 검증된 상담사에 한해 상담을 제공하고 있습니다. 각각의 상담사 프로필을 통해 자기소개, 자격, 경력, 후기 등을 확인하실 수 있습니다. 충분히 검토한 후 나에게 맞는 심리상담사를 직접 선택하세요.
- 익명 일기로 생각을 정리하거나 정보를 구하고 싶은 분
나쁜 기억을 글로 쓰는 행위만으로도 정서적 고통이 감소되는 효과가 있습니다. 내가 고민이 되는 상황을 구체적으로 적을수록 지금의 생각과 감정을 더 이해할 수 있게 됩니다.
마인드노트-다이어리 기능을 통해 나의 생각과 감정을 정리할 수 있는 시간을 갖기 바라요.
◆ 주요 기능
1. 간편하고 편리한 심리상담
- 실시간, 예약 상담 가능
- 상담 시간 30분 또는 50분 선택
- 영상 또는 음성상담 선택
- 철저한 비밀 보장
2. 전문 심리검사
- MBTI 성격유형검사
- 성격5요인검사
- 에니어그램
- 직무스트레스검사
- 진로발달그림검사
- 진로탐색검사
- 자기조절 학습검사
- 부모양육태도검사
- 우울/불안/스트레스 자가진단(Cohen S, Kamarck T, & Mermelstein R., 1983) 외.
3. 상담분야별 맞춤형 심리상담사 매칭
- 우울, 불안, 스트레스
- 성격 및 자기 이해
- 부부 및 가족문제
- 직장생활
- 대인관계
- 연애, 성(性)문제
- 중독 및 섭식문제
- 학업, 진로
- 자녀양육
- 심리검사 해석
4. 공인된 자격증을 보유한 엄선된 전문상담사 보유
- 석사학위 이상
- 한국상담심리학회 상담심리사 1급, 2급
- 한국상담학회 전문상담사 1급, 2급
- 한국산업인력공단 청소년상담사 1급, 2급
- 한국임상심리학회 임상심리전문가
5. 마인드노트(기분일기) 기능
- 익명으로 기분, 고민을 작성하는 공간
- 작성한 글에 심리상담사가 상담댓글 작성
- 매일 기록된 나의 기분을 통계화면으로 제공
[헬로마인드케어 사용을 위해 필요한 접근 권한 안내]
헬로마인드케어는 고객의 개인정보를 최우선으로 생각하고 있습니다.
아래 권한은 서비스 이용에 필수적인 부분으로 안심하셔도 좋습니다.
* 필수적 접근 권한
- 마이크 : 영상, 음성통화와 관련 기능을 제공하기 위해 사용
- 카메라 : 영삼통화를 통한 심리상담 시 기능을 제공하기 위해 사용
헬로마인드케어 심리상담, 고민상담 앱을 통해 나 자신을 찾아보세요.
홈페이지 : www.hellomindcare.com
카카오톡 : @헬로마인드케어
문의전화 : 02-3015-7536
전자우편 : hello_info@aimmed.com
헬로마인드케어 앱은 일부 디바이스(iPhone 5, 5s, SE)를 지원하지 않습니다.#마음치유 #정신건강 #성인상담 #부부상담 #가족상담 #결혼상담 #연애상담 #허언증 #분노조절장애 #대인관계 #애정결핍 #트라우마 #공황장애 #불면 #자살상담 #위로 #자아성찰 #힐링 #명상 #성격개선 #성격고민 #도박중독 #무료상담 #알콜중독 #진로상담 #우울 #회사고민 #정신건강 #성고민 #육아고민 #외모고민 #인생상담 #온라인상담 #심리상담 #심리검사 #애니어그램 #자존감 #성소수자 #위로 #대면상담 #전화상담 #성폭력상담 #인간관계 #진로고민 #불안 #불면증
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As you go through each day, take time to face yourself and gently reflect in your own Mind Garden.
Mind Garden is a digital therapeutic service where you can read and listen to content based on the emotions you’ve selected.
It helps you soothe your mind and view your worries and concerns from a new perspective through Acceptance and Commitment Therapy (ACT), a type of cognitive-behavioral therapy, and self-affirmation.
- What is Self Talk?
Self Talk refers to the process of facing your emotions by reading and listening to content out loud. In Mind Garden, there are two types: “Read to Myself” and “Speak to Myself.”
- When is a good time to use Mind Garden
When anxiety suddenly arises.
When you need comfort after a gloomy day.
When you want to praise yourself.
When it feels like no one is on your side.
When you can’t fall asleep.
[Features of Mind Garden]
- New content in Mind Garden every day
- Music that helps you relax and immerse yourself in the content
- Breathing exercises to nurture your body and mind
- Emotion tracking with "Emotion Weather"
- Personalized content tailored to your emotions
- Access to your favorite content anytime through garden logs and bookmarks
[Required Permissions for Mind Garden]
- Microphone: For recording in “Read to Myself” and “Speak to Myself”
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헬로마인드케어 VS.
MindGarden: Tending on My Own
December 17, 2024