5P医学 vs FLOW冥想 Usage & Stats
5P医学,中国领先的科普正念静观应用的智能化健康促进平台。通过正念冥想的方式帮你保持身心专注与清明,改善睡眠障碍,缓解日常生活中的焦虑与压力,在自我觉知中接纳自己,培养与周围所有人的慈爱和同情心,从而遇见更好的自己。
【适合人群】
想要改善睡眠,走出失眠障碍的人群
想要缓解焦虑和抑郁情绪的人群
想要提升专注力和记忆力的人群
想要了解正念,学习正念,将正念应用到日常生活中的人
想要提升幸福感的人
想要自我促进,自我接纳的人
想要提高情感承受力的人
想要改善亲子/夫妻/职场关系的人群
想要调理气血,亚健康的人群
想要实现生命意识觉醒的人群
想要遇见更好的自己的人
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【特色功能】
1、自然声音,正念导聆
与大自然一起平静身心,跟随老师学习正念,觉知当下;
2、正念计时
在喧嚣的世界中找到静心的方法,享受心灵的愉悦和放松;
3、多场景应用
帮你将正念带入生活中的各个场景:改善睡眠、消除孤独、缓解焦虑、午间小憩...;
4、练习计划
帮你定制更适合你的正念练习计划;
*5P医学已接入HealthKit中的正念分钟数,如您同意该权限,我们会将正念训练时间同步到健康中的正念训练。
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FLOW 冥想是一款每人每天都能使用的,身心健康生活方式的应用,也是一款提供睡眠、冥想、放松、专注、瑜伽和记录冥想体验的应用。
FLOW冥想APP提供了冥想练习、瑜伽练习、冥想音乐、睡眠故事、白噪音等海量音频内容,可以每人每天随时随地地进行练习。
在心理学中FLOW是心流的意思,心流 (flow) 是一种浑然忘我的状态。在繁忙和快节奏的生活中,大家越来越难维持自己内心的平和和自在,而是奔波在各自的生活之中,时常与焦虑和压力共舞,而FLOW冥想App就是希望在日常之余,给大家10分钟去关注自己的内心。
只要你曾专注地仰望过一次星空、观察过一片树叶,你就体验过冥想。
点开FLOW,给充满焦虑、压力和不安的当下按下一个暂停键。
我们提供:
【每日冥想】- 每天更新的10分钟放松练习,适用于清晨到夜晚的每个时刻。
【系列课】- 提供正念冥想系列课程,入门7天系列课、进阶14天系列课等正念冥想课程。
【音乐】- 提供古典音乐、自然之音、爵士乐、电音等多种冥想音乐。
【互动社群/社区】- 遇见和你有同样困扰或兴趣的伙伴,彼此倾听,学习身心健康知识。
【线下活动】- FLOW每月会固定举办线下冥想活动。
人类比以往任何时候都更需要关爱和理解,FLOW帮你以接纳开放的态度去向内探索,现在就下载FLOW体验吧!愿越来越多人从冥想中获益,愿你心中有光。
其他规则:
- 确认购买后,将向您的iTunes 帐户收款
-订阅会自动续订,除非在本期结束前 24小时关闭自动续订
- 在本期结束前的24小时内,将向你的 iTunes 账号收取费用
-你可以在iunes 帐户设置中关闭和管理自动续订功能
【会员支付】:所有会员支付必须通过苹果内购行为触发。
【活动】:FLOW冥想的所有活动与活动支付行为均与苹果公司无关!
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December 25, 2024