睿心冥想 - 随时随地，放松好眠 vs FLOW冥想 Usage & Stats
睿心冥想是知名的基于科学的中文正念/冥想APP，包含海量全球引进的科学冥想和放松音乐内容。源于东方的正念/冥想（Mindfulness）在西方已经广泛得到认可。很多大学如哈佛大学，斯坦福大学也建起了冥想中心。
每个人都可以从冥想中收益，收获幸福，健康与安然之道。睿心的愿景是将风靡西方的正念/冥想带回中国，用科学的教学让更多人获益，随时随地，放松好眠。
持续的正念及冥想练习有助于身心健康，可以改变大脑的功能和结构，提高睡眠质量、专注力、免疫力，改善人际沟通、亲密关系、亲子关系。尤其适用于注意力不集中，长期失眠，心理焦虑压力大，生活缺乏目标感的人群。
睿心冥想最新版主要有以下特色功能：
1. 全球权威正版科学冥想和音乐
* 汇集杰克·康菲尔德等全球名师众多独家授权《每日正念》,《觉知的力量》等课程
* 全球播放量领先的北欧引进放松音乐专辑
* 高质量原地采集的自然及白噪音
* 最科学、系统的入门及进阶中英文冥想资源
2. 精心设计的精致界面和交互功能
* 冥想日志功能：记录冥想感悟，生成精致冥想日志卡片分享
* 冥想打卡小组：百万人共同成长
* 灵活计时工具：可完全自定义背景音和定时长度的计时器
* "睿心一刻"日签：每天一句睿智语录伴你开启幸福生活
3. 支持离线下载和苹果健康Health数据同步!
4. 可设置每日冥想提醒
睿心，用最专业的态度，内容和服务，伴你睿心生活，幸福当下！
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FLOW 冥想是一款每人每天都能使用的，身心健康生活方式的应用，也是一款提供睡眠、冥想、放松、专注、瑜伽和记录冥想体验的应用。
FLOW冥想APP提供了冥想练习、瑜伽练习、冥想音乐、睡眠故事、白噪音等海量音频内容，可以每人每天随时随地地进行练习。
在心理学中FLOW是心流的意思，心流 (flow) 是一种浑然忘我的状态。在繁忙和快节奏的生活中，大家越来越难维持自己内心的平和和自在，而是奔波在各自的生活之中，时常与焦虑和压力共舞，而FLOW冥想App就是希望在日常之余，给大家10分钟去关注自己的内心。
只要你曾专注地仰望过一次星空、观察过一片树叶，你就体验过冥想。
点开FLOW，给充满焦虑、压力和不安的当下按下一个暂停键。
我们提供：
【每日冥想】- 每天更新的10分钟放松练习，适用于清晨到夜晚的每个时刻。
【系列课】- 提供正念冥想系列课程，入门7天系列课、进阶14天系列课等正念冥想课程。
【音乐】- 提供古典音乐、自然之音、爵士乐、电音等多种冥想音乐。
【互动社群/社区】- 遇见和你有同样困扰或兴趣的伙伴，彼此倾听，学习身心健康知识。
【线下活动】- FLOW每月会固定举办线下冥想活动。
人类比以往任何时候都更需要关爱和理解，FLOW帮你以接纳开放的态度去向内探索，现在就下载FLOW体验吧！愿越来越多人从冥想中获益，愿你心中有光。
其他规则：
- 确认购买后，将向您的iTunes 帐户收款
-订阅会自动续订，除非在本期结束前 24小时关闭自动续订
- 在本期结束前的24小时内，将向你的 iTunes 账号收取费用
-你可以在iunes 帐户设置中关闭和管理自动续订功能
【会员支付】：所有会员支付必须通过苹果内购行为触发。
【活动】：FLOW冥想的所有活动与活动支付行为均与苹果公司无关！
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睿心冥想 - 随时随地，放松好眠 VS. 
FLOW冥想March 20, 2025