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做瑜珈zuoyoga - 身心合一的瑜珈教室 vs shanti yoga Usage & Stats
我們的信念是小班教學,以及身心合一。
每個學生都會得到老師的關注,每個姿勢都是通往心靈的路。
這裡的空間溫暖,接受不一樣的人和不一樣的想法。
這裡沒有宗教、戒律的限制,只有想探索的心。
歡迎來和我們共享一堂瑜珈課,以及課後的一杯熱茶。
我們十分注重安全,絕不會壓你的背或強迫你做任何你還無法做到的姿勢,
因為瑜珈的重點並不在姿勢完美,而是藉由姿勢和呼吸進入內在,
幫助我們釋放身心累積的壓力,啟動自我療癒系統,達成身心平衡。
除了肌肉筋骨的鍛鍊舒展之外,做瑜珈還可按摩內臟、平衡內分泌系統,
如果你有睡眠問題,或因姿勢不良產生慢性酸痛,在瑜珈的練習中你的困擾將獲得顯著改善。
我們也提供私人課程或到府課程,以及孕婦瑜珈、產後瑜珈、寶寶瑜珈等,
另外針對每個人不同的需求,我們也有三合一按摩、泰式按摩、頭薦骨共振療程、靈氣治療、療癒瑜珈、henna聆療…等各種身體和能量療程。
系統及技術支援由BookFast POS智能場館系統顧問提供。
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台北市高品質瑜伽會館,舒適清新的空間,專業優質的師資團隊,提昇心靈解放,感知思緒沈澱,創造身體健康。
提供各式瑜伽課程:瑜伽入門課程,一對一高品質訂製課程,ASHTANGA,哈達瑜伽,流動瑜伽,陰陽瑜伽,靜瑜伽,寰宇瑜伽,壁繩瑜伽,艾揚格瑜珈,火箭瑜伽,核心瑜珈,正位修復瑜伽,孕婦瑜伽,頌缽音療,皮拉提斯,成人芭蕾BARRE,兒童舞蹈課程,兒童肢體開發課程,兒童肌耐力課程,兒童體適能課程等專業課程。
希望透過這些課程讓身處在快節奏高壓力的大眾們,能夠透過找到屬於自己喜歡的練習方式,達到身心靈的平衡,感受身體的覺知,聽見自己身體的聲音,給予自己一堂舒服自在的課程,好好的跟身體對話相處。
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做瑜珈zuoyoga - 身心合一的瑜珈教室 VS.
shanti yoga
December 31, 2024